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Auteur Sujet :

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n°41523277
sussu49
Posté le 30-03-2015 à 23:42:57  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

karlkox a écrit :

 

Le seuil c'est l'allure que tu es supposé tenir ... 1h
Dès lors, je doute que tu la tienne 1h30 :o


Bon OK j ai oublié de préciser 3*10' de seuil . D'ailleurs , j ai aussi oublié le strava correspondant  [:cver1]
http://app.strava.com/activities/276546539

Message cité 1 fois
mood
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Posté le 30-03-2015 à 23:42:57  profilanswer
 

n°41523421
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 31-03-2015 à 00:01:03  profilanswer
 

Sebwap a écrit :


Tu peux aussi préparer un marathon avec 50 à 60 km par semaine :o


 
Tu peux aussi faire ton marathon en marchant pourquoi pas :o
 

Message cité 1 fois

---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°41523498
karlkox
Posté le 31-03-2015 à 00:14:12  profilanswer
 


 

lucas77 a écrit :


 
Ca a du être un bug de base athlé. Dans mon club il y en a un qui a couru un 10 ce week end et qui est dans le classement deux fois...


 
Bordel, l'ano de prod ... je plain ceux qui sont d'astreintes :o
L'instant de gloire du 1er à la course d'hier : passer de sub38' à sub31', la classe !  
 

sussu49 a écrit :


Bon OK j ai oublié de préciser 3*10' de seuil . D'ailleurs , j ai aussi oublié le strava correspondant  [:cver1]  
http://app.strava.com/activities/276546539


 
Ah oui, je préfère  [:herr muller:4]  
 


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°41524023
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 31-03-2015 à 07:57:33  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

 

Tu peux aussi faire ton marathon en marchant pourquoi pas :o

 



Mon post était plutôt dans le sens ou je fais le marathon dans 10 jours et que je n'ai jamais couru 90km par semaine. Je ne compte pas marcher pour autant ! Faut aussi mettre le temps visé en corrélation.

Message cité 3 fois
n°41524048
Boucher-a-​pied
Posté le 31-03-2015 à 08:11:01  profilanswer
 

Sebwap a écrit :


Mon post était plutôt dans le sens ou je fais le marathon dans 10 jours et que je n'ai jamais couru 90km par semaine. Je ne compte pas marcher pour autant ! Faut aussi mettre le temps visé en corrélation.


 
En plus tu vise vers les 3h30 ?

n°41524055
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 31-03-2015 à 08:14:08  profilanswer
 

ouais 3h30 ça me suffira :)

Message cité 1 fois
n°41524064
Boucher-a-​pied
Posté le 31-03-2015 à 08:17:44  profilanswer
 

Sebwap a écrit :

ouais 3h30 ça me suffira :)


 
C'est un compte rond  ;)  
 

n°41524102
Sugoy
Ad augusta, per angusta
Posté le 31-03-2015 à 08:28:28  profilanswer
 

Bonjour.
 
Pour de la course sur route, ces chaussures sont elles proches de la qualité de chaussures du type mizuno wave fortis?
 
http://www.decathlon.fr/gel-kanaku [...] 24597.html

n°41524182
eclaireur
Posté le 31-03-2015 à 08:45:01  profilanswer
 

Salut
 
Mes Kayano 19 Edition NY City Marathon 2012 (  [:btbw03] ) sont mortes.
 
Je peux trouver où  des Kayano 19-21 pas trop reuch ? :o

Message cité 2 fois
n°41524378
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 09:21:24  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

La cap a été une simple lubie pour lui comme la photo par le passé...


 
ouais, il a tiré tout ce qu'il pouvait et il zappe de passe temps.
Je suis pareil.
sauf pour la CAP ou c'est plus pour me detendre ,pour mon hygiene de vie , un peu comme un jaccuzzi (hein angelus  [:petoulachi] ).

mood
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Posté le 31-03-2015 à 09:21:24  profilanswer
 

n°41524443
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 09:28:30  profilanswer
 

Sebwap a écrit :


Mon post était plutôt dans le sens ou je fais le marathon dans 10 jours et que je n'ai jamais couru 90km par semaine. Je ne compte pas marcher pour autant ! Faut aussi mettre le temps visé en corrélation.


 
il suffit de courrir a mon allure !!! et ca passera comme papa dans maman  :o

Message cité 1 fois
n°41524452
Boucher-a-​pied
Posté le 31-03-2015 à 09:29:52  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
il suffit de courrir a mon allure !!! et ca passera comme papa dans maman  :o


 
Je quote et je te l'enverrais sur ta montre intelligente au 30ième  :D

Message cité 1 fois
n°41524462
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 09:30:53  profilanswer
 

eclaireur a écrit :

Salut
 
Mes Kayano 19 Edition NY City Marathon 2012 (  [:btbw03] ) sont mortes.
 
Je peux trouver où  des Kayano 19-21 pas trop reuch ? :o


 
21run a 120€ les 21
 et souvent il y a un code pour avoir 17€
 
 
il font meme puma !!  :o  
 
http://www.21run.fr/shop/mobium-el [...] -5-15.html

Message cité 4 fois
n°41524469
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 09:31:42  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Je quote et je te l'enverrais sur ta montre intelligente au 30ième  :D


 
j'ai pas de montre intelligente , mais je checkerai le telephone quand je marcherai  :D

n°41524590
eclaireur
Posté le 31-03-2015 à 09:44:35  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
21run a 120€ les 21
 et souvent il y a un code pour avoir 17€
 
 
il font meme puma !!  :o  
 
http://www.21run.fr/shop/mobium-el [...] -5-15.html


 
On l'a ou ce code ?
 
D'ailleurs j'ai chaud d'en acheter en ligne maintenant des kayano
 
Mes 19 achetés aux us (et dédiées au marché us) sont en 42 2/3
 
Et mes 20 achetée en France sont en 43 2/3
 
Et pourtant les deux me vont nickel  [:letrec]  

Message cité 1 fois
n°41524761
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 10:00:41  profilanswer
 

eclaireur a écrit :


 
On l'a ou ce code ?
 
D'ailleurs j'ai chaud d'en acheter en ligne maintenant des kayano
 
Mes 19 achetés aux us (et dédiées au marché us) sont en 42 2/3
 
Et mes 20 achetée en France sont en 43 2/3
 
Et pourtant les deux me vont nickel  [:letrec]  


 
pour l'instant, il n'y a pas de code, mais ca revient tres souvent.
 
moi je les prend toujours en 47 et pas de probleme.

n°41524784
eclaireur
Posté le 31-03-2015 à 10:02:18  profilanswer
 

Mes 19 ont fait le marathon de Berlin et l'Eco Trail 50 (en plus de plusieurs semi/ 10 et entrainements).
 
Il est temps de les changer, avec mon poids de grow :o

Message cité 1 fois
n°41525079
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 10:26:55  profilanswer
 

eclaireur a écrit :

Mes 19 ont fait le marathon de Berlin et l'Eco Trail 50 (en plus de plusieurs semi/ 10 et entrainements).
 
Il est temps de les changer, avec mon poids de grow :o


 
 
voila gros :  21RUN-17
 

n°41525585
mkiman
Posté le 31-03-2015 à 11:00:39  profilanswer
 

il n'y pas de tag pour les marathons d'avril avec les objectifs de chacun comme l'année dernière ?
 


---------------

n°41525641
Profil sup​primé
Posté le 31-03-2015 à 11:03:50  answer
 

Ça fait plus bander un marathon !!! La tendance est au court now !!!! ( la faute a qui ?:o )

Message cité 4 fois
n°41525709
lucas77
Posté le 31-03-2015 à 11:08:24  profilanswer
 

#MarathonSpring2015
 
Marathon De Paris
-Lucas77  
 
 
A vous.

n°41525824
mkiman
Posté le 31-03-2015 à 11:15:24  profilanswer
 


a mac off course  :o


---------------

n°41525832
mkiman
Posté le 31-03-2015 à 11:16:08  profilanswer
 

#MarathonSpring2015  
Marathon Cheverny sub 3h15


---------------

n°41525846
caudacien
Posté le 31-03-2015 à 11:17:03  profilanswer
 

Présent aussi pour le marathon de paris [:di_canio]

Spoiler :

Sur le bord de la route pour vous insulter :fou:


 
Désolé [:iryngael]

n°41525852
vbdc
ex. troubleshooting expert :/
Posté le 31-03-2015 à 11:17:26  profilanswer
 

Marathon De Paris
-Lucas77  
 
Marathon de Bordeaux
- VBDC
 


---------------
Organisateur de wall of death pour vos bar mitsva et baby shower.
n°41525882
Profil sup​primé
Posté le 31-03-2015 à 11:19:01  answer
 

Marathon De Paris
- Lucas77  
- Coucouristedu33 (objectif : 3h19)
 
Marathon de Bordeaux
- VBDC

n°41525891
lucas77
Posté le 31-03-2015 à 11:19:40  profilanswer
 

Tu sera dans quel sas Coucouriste ? Le 3h15 ?

Message cité 1 fois
n°41525896
mykado
Posté le 31-03-2015 à 11:19:54  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
21run a 120€ les 21
 et souvent il y a un code pour avoir 17€
 
 
il font meme puma !!  :o  
 
http://www.21run.fr/shop/mobium-el [...] -5-15.html


J'ai commandé des Nimbus 17 a 125€ chez eux  [:boisse]  
Par contre ils sont un peu long a livrer  :o

n°41525913
Profil sup​primé
Posté le 31-03-2015 à 11:21:02  answer
 

lucas77 a écrit :

Tu sera dans quel sas Coucouriste ? Le 3h15 ?


 
Ouai 3h15 :o
Mais ça me semble compliqué de faire sub 3h15 cette année :/
Et toi ?

n°41525960
lucas77
Posté le 31-03-2015 à 11:23:51  profilanswer
 

Pour l'instant le Rouge, 3H. Je vais imprimé ma fiche FFA pour pouvoir être dans le sas préf. Quand j'ai fait la demande, c'était deja trop tard.

n°41526020
Boucher-a-​pied
Posté le 31-03-2015 à 11:27:22  profilanswer
 

Il demande quoi comme références ?

n°41526104
lucas77
Posté le 31-03-2015 à 11:32:50  profilanswer
 

1h19 sur 20km ou 1h22 semi ou -3h marathon.  
 
J'avais envoyé mes réf sur 10miles et 10km, mais c'était pas assez long pour eux.

n°41526137
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 11:35:18  profilanswer
 


 
CTB !!!

n°41526207
Profil sup​primé
Posté le 31-03-2015 à 11:38:48  answer
 
n°41526243
oranginaaa​a
Posté le 31-03-2015 à 11:40:50  profilanswer
 

Marathon De Paris
- Lucas77  
- Coucouristedu33 (objectif : 3h19)  
 
Marathon de Cheverny
- mkiman (sub 3h15)
- oranginaaaa (3h45 - 3h59)
 
Marathon de Bordeaux
- VBDC


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°41526277
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 31-03-2015 à 11:42:18  profilanswer
 


 
En 2014 c'était hype de courir un Marathon :o C'est comme la pyramide de la mode, au début c'est à Paris, un an après c'est en banlieue parisienne, 2 ans après c'est en province :o

Message cité 1 fois
n°41526288
the_blob
Posté le 31-03-2015 à 11:42:59  profilanswer
 


 
comme ta bite

Message cité 1 fois
n°41526383
Profil sup​primé
Posté le 31-03-2015 à 11:47:39  answer
 

alvas a écrit :


 
En 2014 c'était hype de courir un Marathon :o C'est comme la pyramide de la mode, au début c'est à Paris, un an après c'est en banlieue parisienne, 2 ans après c'est en province :o


tous des hasbeen :o  

the_blob a écrit :


 
comme ta bite


quoi ma bite ? tu es en manque ? va voir zelus dans son jacuzzi :o

n°41526401
Boucher-a-​pied
Posté le 31-03-2015 à 11:49:15  profilanswer
 


 
Au court kilomètrage tu veux dire !!!

n°41526452
Profil sup​primé
Posté le 31-03-2015 à 11:53:06  answer
 

Marathon de Paris
- Lucas77  
- Coucouristedu33 (objectif : 3h19)  
 
Marathon de Cheverny
- mkiman (sub 3h15)
- oranginaaaa (3h45 - 3h59)
 
Marathon de Bordeaux
- VBDC
 
Marathon de Genève
- Vivinc74  (3h20 - 3h30)  
 
 ;)
 
Petite question au passage, pour 3h20 vous feriez quoi, sas 3h15 ou sas 3h30 ?  :??:


Message édité par Profil supprimé le 31-03-2015 à 11:55:21
n°41526478
Polopop
Posté le 31-03-2015 à 11:54:49  profilanswer
 

Marathon de Paris
- Lucas77  
- Coucouristedu33 (objectif : 3h19)  
 
Marathon de Cheverny
- mkiman (sub 3h15)
- oranginaaaa (3h45 - 3h59)
 
Marathon de Bordeaux
- VBDC
 
Marathon de Genève
- Vivinc74  (3h20 - 3h30)  
 
Marathon de Nantes
- Polopop (3h30)
 

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