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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°40833680
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 26-01-2015 à 15:39:56  profilanswer
 
mood
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Posté le 26-01-2015 à 15:39:56  profilanswer
 

n°40833687
thepalerid​er
Posté le 26-01-2015 à 15:40:13  profilanswer
 

eclaireur a écrit :

Vous avez regardé Capital hier ? Ca vaut quoi vraiment les Hoka ? :o


Souffrant de périostite depuis que j'ai commencé à courir, j'ai tenté Hoka en chaussure de trail (modèle Mafate Speed). Bien que la périostite n'ai pas disparue complètement, la douleur est devenue beaucoup plus supportable depuis que j'ai les Hoka (j'avais des Mizuno Wave precision 13 avant). En dehors de ça, je suis super content de la qualité de l'ensemble, le laçage est vraiment très pratique, bon grip, bonne stabilité. Il semble que pour certains, un petit temps d'adaptation est nécessaire pour se faire à la hauteur de semelle.  
 
Du coup j'en ai aussi pris pour la route (modèle Huaka M), et pas déçu non plus. Très légères malgré l'épaisseur de la semelle.  
Attention cependant au drop. Malgré l'apparence maximaliste des Hoka, je crois que la plupart des modèles ont un drop de 2mm.
 
Edit précision : Je suis un coureur léger (~60kg)

Message cité 2 fois
Message édité par thepalerider le 26-01-2015 à 15:41:34
n°40833701
Profil sup​primé
Posté le 26-01-2015 à 15:41:08  answer
 
n°40833785
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 15:47:48  profilanswer
 
n°40833805
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 15:49:08  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
 
han, t'es dur  comme coach !!!
 
mac il me fournissait de la coke, des putes et me criait pas dessus ! :o  
 
la seance c'etait 40mn d'ef avant les LD, fallait le dire qu'il fallait partir doucement  :o


Déjà dit! :o Toujours vers 6'30/km les 10 premières minutes de toutes les séances! :o

n°40833826
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 15:50:32  profilanswer
 


Elle vient à peine de sortir... tout comme il n'y a pas la gorun4 :o
Et puis la 3 est peut-être moins bien que la 2 :o

n°40833834
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 15:51:03  profilanswer
 


Je ne me rappelle pas de ce genre de discussion et de propos  :??:
 
Ah ok, je viens de saisir :D

Message cité 1 fois
Message édité par bikounou le 26-01-2015 à 15:53:16
n°40833837
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 15:51:10  profilanswer
 


 
mais non toute les hfrienes parisienne seront la pour m'aclamer à l'arrivé !!  :o

n°40833867
Profil sup​primé
Posté le 26-01-2015 à 15:52:52  answer
 

bikounou a écrit :


Elle vient à peine de sortir... tout comme il n'y a pas la gorun4 :o
Et puis la 3 est peut-être moins bien que la 2 :o


Elle est mieux : http://runblogger.com/2015/01/skec [...] eview.html :o

n°40833889
Profil sup​primé
Posté le 26-01-2015 à 15:54:26  answer
 

bikounou a écrit :


Je ne me rappelle pas de ce genre de discussion et de propos  :??:
 
Ah ok, je viens de saisir :D


 
Juste un petit quote à moitié détourné  [:chupachupz]

mood
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Posté le 26-01-2015 à 15:54:26  profilanswer
 

n°40833899
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 15:54:54  profilanswer
 


Elle est "a bit roomier", ce n'est pas mieux pour toi et tes pieds parfaits :o

n°40833909
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 15:55:34  profilanswer
 


Bravo! J'ai cru que j'avais encore dit un truc pas sympa sans m'en rendre compte :D

n°40833986
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 16:00:22  profilanswer
 

EF + 3*10' au seuil  
 
donc 3*10@5'15 avec r= 1' ?

n°40834035
Profil sup​primé
Posté le 26-01-2015 à 16:03:37  answer
 

bikounou a écrit :


Elle est "a bit roomier", ce n'est pas mieux pour toi et tes pieds parfaits :o


Je vais rester chez Adidas je crois :D

n°40834097
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 16:08:42  profilanswer
 


 
bikou aussi il marche vite  :o

n°40834124
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 26-01-2015 à 16:10:25  profilanswer
 


Ben kestu viens nous casser les youkas à parler de skechers alors?

n°40834190
kras$
Les 4 Pas
Posté le 26-01-2015 à 16:14:21  profilanswer
 

Hello :o
 
Ca fait quelques temps que je ne suis pas passé par ici. :o
 
J'ai une petite question: j'ai commencé un stage qui me prend beaucoup de temps mais j'essaie quand même de courir 2x/semaine (une fois le matin 40/45 min et une fois 1H le WE), le tout après 1 mois et demi sans sport. Sachant que je ne fais aucun fractionné ou autre, mais juste de la course tranquille, est-ce que ça peut suffire pour m'aligner sur le semi de Paris début mars?
 
Je n'ai évidemment aucun objectif de temps, juste prendre du plaisir et le finir. Mais j'ai pas envie de galérer complet et de m'arrêter au 15ème.


---------------
"The two most important days in your life are the day you are born and the day you find out why"
n°40834222
Profil sup​primé
Posté le 26-01-2015 à 16:16:01  answer
 

la poutance a écrit :


Ben kestu viens nous casser les youkas à parler de skechers alors?


Je me renseigne c'est tout, la version 3 semble plus spacieuse donc risque de pas me convenir...

n°40834307
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 16:21:16  profilanswer
 

the_blob a écrit :

EF + 3*10' au seuil  
 
donc 3*10@5'15 avec r= 1' ?


2' ;)  3' si tu en chies trop...

Message cité 1 fois
Message édité par bikounou le 26-01-2015 à 16:21:52
n°40834334
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 16:23:00  profilanswer
 

bikounou a écrit :


2' ;)  3' si tu en chies trop...


 
aller, vendu, je suis là pour en chier (coucou Sonia si tu me lis  :o )  [:roger21:1]


Message édité par the_blob le 26-01-2015 à 16:24:49
n°40834378
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 16:25:46  profilanswer
 


kesse t'en a à branler vu que tu ne comptes pas en acheter??  
On te dit que les 2 sont très bien et toi tu viens nous saouler avec les 3 alors que leurs caractéristiques te conviendraient moins!
Si tu veux test, prends les deux et arrête de partir dans tous les sens pour toujours revenir au même point : adidas c'est trop bien! :o
Comme avant suunto c'est trop bien et finalement garmin n'est visiblement pas si mal...

n°40834400
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 16:26:58  profilanswer
 

il est bien venu dire a mac que sa montre de power ranger faisait la fonction voulu alors que mac demandais pour sa montre a lui .... :o

n°40834485
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 16:32:14  profilanswer
 

the_blob a écrit :

il est bien venu dire a mac que sa montre de power ranger faisait la fonction voulu alors que mac demandais pour sa montre a lui .... :o


Oui, c'est aussi rapport à ça ;) Quel relou parfois! :o

n°40834537
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 16:35:29  profilanswer
 

sinon dans l'hypotese ou j'arrive a caller une SL de 2h ou plus, je fais quoi  
full 6'/km ou EF et des portions d'as42 ?

n°40834611
Profil sup​primé
Posté le 26-01-2015 à 16:39:53  answer
 

https://www.strava.com/activities/246441968
[:fallout3:5]
Premier 10 K sans douleur depuis ma blessure il y a 1 mois  
J'avais tenté la semaine dernière mais au bout de 7 km ça tirait bien
j'ai encore peur de pousser dessus, aucune impulsion pour le moment  
ça fait courir comme un canard :D  
 
je n'ai plus de douleur à la cheville droite, cependant c'est légèrement enflé au niveau de l'os (boule extérieur)
comparé à la cheville gauche ou c'est creux autour de la boule osseuse
je mets de la glace si ça ne redevient pas normal vaut il mieux que j'aille voir mon médecin ou un kiné  ou ostéo directement?

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-01-2015 à 16:41:08
n°40834706
drkakumba
Posté le 26-01-2015 à 16:45:52  profilanswer
 

bikounou a écrit :


kesse t'en a à branler vu que tu ne comptes pas en acheter??  
On te dit que les 2 sont très bien et toi tu viens nous saouler avec les 3 alors que leurs caractéristiques te conviendraient moins!
Si tu veux test, prends les deux et arrête de partir dans tous les sens pour toujours revenir au même point : adidas c'est trop bien! :o
Comme avant suunto c'est trop bien et finalement garmin n'est visiblement pas si mal...


J'ai test les GoMeb2 et j'ai adopté, je suis même agréablement surpris :D

n°40834740
Grounded
Man with burning hair
Posté le 26-01-2015 à 16:48:07  profilanswer
 

the_blob a écrit :

EF + 3*10' au seuil  
 
donc 3*10@5'15 avec r= 1' ?


 
5'15 ton seuil ? C'est pas un peu sous évalué ça ? :o


---------------
Profil strava
n°40834753
oranginaaa​a
A ma fille adorée disparue.
Posté le 26-01-2015 à 16:48:59  profilanswer
 

thepalerider a écrit :


Souffrant de périostite depuis que j'ai commencé à courir, j'ai tenté Hoka en chaussure de trail (modèle Mafate Speed). Bien que la périostite n'ai pas disparue complètement, la douleur est devenue beaucoup plus supportable depuis que j'ai les Hoka (j'avais des Mizuno Wave precision 13 avant). En dehors de ça, je suis super content de la qualité de l'ensemble, le laçage est vraiment très pratique, bon grip, bonne stabilité. Il semble que pour certains, un petit temps d'adaptation est nécessaire pour se faire à la hauteur de semelle.  
 
Du coup j'en ai aussi pris pour la route (modèle Huaka M), et pas déçu non plus. Très légères malgré l'épaisseur de la semelle.  
Attention cependant au drop. Malgré l'apparence maximaliste des Hoka, je crois que la plupart des modèles ont un drop de 2mm.
 
Edit précision : Je suis un coureur léger (~60kg)


Quand même pas mal de coureurs sur ce topic qui n'ont pas apprécié leurs Mizuno. :/


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°40834787
Profil sup​primé
Posté le 26-01-2015 à 16:51:07  answer
 

Quelqu un a un script pour plus voir les posts de la personne sus nomme y as quelque temps mais sur téléphone ?:o
 
La je me suis fait avoir :fou:

n°40834843
hegoalde
Cheers mother rockers !!
Posté le 26-01-2015 à 16:55:02  profilanswer
 

oranginaaaa a écrit :


Quand même pas mal de coureurs sur ce topic qui n'ont pas apprécié leurs Mizuno. :/


 
Je croyais que c'était has been Mizuno/Saucony et que tout le monde passait maintenant sur des marques un peu obscures comme Nike voire, pire, Adidas, on m'aurait enduit d'erreur ?  :o


---------------
Not just a man...
n°40834883
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 26-01-2015 à 16:57:24  profilanswer
 

the_blob a écrit :

sinon dans l'hypotese ou j'arrive a caller une SL de 2h ou plus, je fais quoi  
full 6'/km ou EF et des portions d'as42 ?


 
AS42 :o
 

Grounded a écrit :

5'15 ton seuil ? C'est pas un peu sous évalué ça ? :o


 
+1
Avec une VMA de 14, le seuil est plutôt à 5'02.
 


---------------
More GG, more skill
n°40834902
hegoalde
Cheers mother rockers !!
Posté le 26-01-2015 à 16:58:25  profilanswer
 

Rober_le_Perver a écrit :

J'ai un peu testé mes Kinvara 5, toujours un bonheur ce modèle.  :love:  
 
Confortables, dynamiques (pour ma vitesse :o)


 
Un bonheur mais le bout un peu étroit pour mes pieds, en comparaison avec les Kinvara 4 (évidemment sur la même pointure). Résultat : des ongles noirs qui ne sont toujours pas tombés depuis mon marathon de novembre dernier.
Mais sinon ouais, super agréables.


Message édité par hegoalde le 26-01-2015 à 17:02:01

---------------
Not just a man...
n°40834911
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 16:59:02  profilanswer
 

the_blob a écrit :

sinon dans l'hypotese ou j'arrive a caller une SL de 2h ou plus, je fais quoi  
full 6'/km ou EF et des portions d'as42 ?


60' EF + 40' à 5'45/km-5'50/km + 20' EF ou 3*15' AS42...

n°40834929
bikounou
Posté le 26-01-2015 à 16:59:42  profilanswer
 

drkakumba a écrit :


J'ai test les GoMeb2 et j'ai adopté, je suis même agréablement surpris :D


pfff! c'est pas les 3 @toinou :o

n°40834973
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 17:02:20  profilanswer
 


 
quote pour ceux qui l'ont blacklisté !!  [:dehors]

n°40834993
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 17:03:19  profilanswer
 


 

EvilTyler a écrit :


 
+1
Avec une VMA de 14, le seuil est plutôt à 5'02.
 


 
ca c'est la theorie, j'ai jamais sub50 !! et le but de tout ca, c'est le MDP donc bon, ....

n°40835001
the_blob
Posté le 26-01-2015 à 17:03:54  profilanswer
 

bikounou a écrit :


60' EF + 40' à 5'45/km-5'50/km + 20' EF ou 3*15' AS42...


 
 :jap:

n°40835073
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 26-01-2015 à 17:07:54  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
ca c'est la theorie, j'ai jamais sub50 !! et le but de tout ca, c'est le MDP donc bon, ....


 
Tu n'as pas essayé :o


---------------
More GG, more skill
mood
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Posté le   profilanswer
 

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