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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

bikounou

Reprise du message précédent :

alvas a écrit :

Le sas préférentiel -3h pour le MDP est accessible avec un justificatif de moins de 2 ans:
- inférieur à 3h sur marathon
- inférieur à 1h22 sur semi

Tu y as droit alors?

Message cité 1 fois

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Chou Andy

Would you know my nem

bikounou a écrit :

Tu y as droit alors?

Ça dépend, est-ce qu'il est ouvert aussi à ceux qui ont fait un marathon en 3h30 en s'inscrivant la veille ?
[:hahaguy]

Message cité 2 fois

---------------
J'aurais voulu être un businessman

bikounou

Chou Andy a écrit :

Ça dépend, est-ce qu'il est ouvert aussi à ceux qui ont fait un marathon en 3h30 en s'inscrivant la veille ?
[:hahaguy]

Je ne pense pas, n'importe qui peut faire ça

mucky bear

Shot with...

alvas a écrit :

Le sas préférentiel -3h pour le MDP est accessible avec un justificatif de moins de 2 ans:
- inférieur à 3h sur marathon
- inférieur à 1h22 sur semi

Ah, a priori je suis en sas rouge avec des perfs un peu moins bonnes que ça

---------------
It never gets easier, you just go faster.

50kmh

salut, j'ai deux questions a propos du marathon de nyc:

le resultat de la lotterie c'est quand ?
si on echoue (plus de 90% des cas apparemment :sweat: ?), est ce que l'option ITP (international travel partner) est toujours disponible ? jusqu'a quand ?

Message cité 1 fois

la poutance

wacca wacca wacca

Angelus a écrit :

Encore une victoire de Canard!
Y'a des bonne action a faire! Une paire de grole en 46 contre 3 bieres!

Bordel j'ai passé toutes les vacances sans être foutu d'y mettre mes pompes de cross et 2-3 autres conneries

alvas a écrit :

Le sas préférentiel -3h pour le MDP est accessible avec un justificatif de moins de 2 ans:
- inférieur à 3h sur marathon
- inférieur à 1h22 sur semi

T'es niqué du coup non?

the_blob

eclaireur a écrit :

Kayano 20 frère (ou 21)

Sinon j'ai fait 1100 km en 2014, jai fait le bilan sur endomondo [:xenobrandt:3]

2eme sortie avec les 21 pour ma part, une putain d'ampoule sur l'interieur du pied gauche, ca fait ca quand c'est neuf !!

Message cité 1 fois

the_blob

bikounou a écrit :

Je vais bientôt valider la vente de mes kinvara, faut juste que je les envoie
Une de plus :bounce:

je vais mettre en vente le dossard de mon marathon vous battez pas pour l'avoir !

Message cité 1 fois

the_blob

Chou Andy a écrit :

Ça dépend, est-ce qu'il est ouvert aussi à ceux qui ont fait un marathon en 3h30 en s'inscrivant la veille ?
[:hahaguy]

tu te met au regime choux rouge toi avec ton avatar ?

sakuraba

remix84 a écrit :

Bonjour à vous,

Je cherche à m'acheter une frontale pour les sessions du soir sur route de campagne, seulement je ne sais pas quoi choisir, notamment entre batterie ou piles.

Est-ce que ça vaut le coup de mettre un peu plus pour un modèle avec batterie (quid du temps de vie etc pour les possesseurs) ou vaut mieux rester sur des piles ?

J'ai regardé du coté de Petzl, la TIKKA RXP (batterie - 80€) ou TIKKA XP (piles - 37€) - MYO RXP (piles - 70€)

Avez-vous des suggestions, conseils ?

On peut espérer trouver des soldes sur les frontales ?

Merci

STOOS minimax

---------------
Newsletter RCZ : inscriptions compliquées ou réceptions tardives ? Mon blog la partage sans délai. C est ici que ça se passe : https://gravelparis.com/

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caudacien

the_blob a écrit :

je vais mettre en vente le dossard de mon marathon vous battez pas pour l'avoir !

Ton dossard au marathon de paris? [:caudacien]

Message cité 1 fois

the_blob

caudacien a écrit :

Ton dossard au marathon de paris? [:caudacien]

nan celui de mon premier marathon

Message cité 1 fois

caudacien

the_blob a écrit :

nan celui de mon premier marathon

Ah j'ai eu peur

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Putain de météo
Je sais pas quand je vais pouvoir recourir
Pluie verglaçante hier et maintenant on se mange un bon gros vortex polaire (ça claque un peu comme nom [:bien] ) pour bien figer tout ça.

La route ça ressemble a ça (photo prise hier)...
Juste avant de prendre la photo un mec est passé en patin a glace ...
... Du patin a glace sur la route [:satrincha:1] (il en chiait un peu)

1/2 cm de glace sur tout

La série pour ceux que ça intéresse c'est ici :
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 0#t5449710

Message cité 2 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

la poutance

wacca wacca wacca

pulpipi a écrit :

Putain de météo
Je sais pas quand je vais pouvoir recourir
Pluie verglaçante hier et maintenant on se mange un bon gros vortex polaire (ça claque un peu comme nom [:bien] ) pour bien figer tout ça.

La route ça ressemble a ça (photo prise hier)...
Juste avant de prendre la photo un mec est passé en patin a glace ...
... Du patin a glace sur la route [:satrincha:1] (il en chiait un peu)
http://reho.st/self/4914ce67b23126 [...] b1cf1b.jpg

1/2 cm de glace sur tout
http://reho.st/self/0cc7adc69ad3d1 [...] 77b5a2.jpg

http://reho.st/self/c0b99b375e3e16 [...] 0ee0da.jpg

http://reho.st/self/ba66479f310f70 [...] 655a86.jpg

La série pour ceux que ça intéresse c'est ici :
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 0#t5449710

On voit bien sur la dernière que t'as les grelots tout gelés d'ailleurs.

Message cité 1 fois

Halina

Mens sana in corpore sano

C'est joli cela dit

Message cité 1 fois

Janfy

Observateur

Bonsoir à tous,

Peut-on cumuler bon de 10€ parrainage et code réduc -30% chez univers running ?

Message cité 1 fois

pulpipi

Un ours cé relativement gros

la poutance a écrit :

On voit bien sur la dernière que t'as les grelots tout gelés d'ailleurs.

Il pendent pas comme ça mes grelots a cette température

Halina a écrit :

C'est joli cela dit

Ouais, ça compense

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

alvas

Train hard. Win easy.

Bikou poutance: je ferai moins d'1h22 sur mon semi en fevrier
Mucky : rouge c'est objectif 3h. Pref c'est moins de 3h

Message cité 1 fois

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

the_blob a écrit :

2eme sortie avec les 21 pour ma part, une putain d'ampoule sur l'interieur du pied gauche, ca fait ca quand c'est neuf !!

Sérieusement j'ai jamais eu une ampoule de ma vie ! Je sais pas comment vous faites !

Sinon aujourd'hui grand soleil, ciel bleu, pas un nuage, 7°, le temps presque parfait ! Mes pointes toutes neuves qui me font de l’œil ! Pas résisté à aller courir pour les essayer même si j'ai encore un peu la pharyngite qui me titille....

30' de footing sur la piste / dans l'herbe + 5' atelier bosses, une horreur, FC haute, du mal à respirer, mal à la gorge, pas de jambes ! Je touche le fond, mais bien profond.... :cry:

Manquait juste un point de coté ! J'ai finis essoufflé et fatigué comme si je venais de courir un 10k en course.... Ça m’étonne qu'à moitié après une semaine au lit et à dormir 3-4h par nuit...

Le point positif, on dirait que je sens plus rien à ma cuisse, mais du coup, j'ai moins envie pour le cross départemental ce dimanche.....

Message cité 2 fois

---------------
BFV / STRAVA

Profil supprimé

Florent007 a écrit :

Sérieusement j'ai jamais eu une ampoule de ma vie ! Je sais pas comment vous faites !

Sinon aujourd'hui grand soleil, ciel bleu, pas un nuage, 7°, le temps presque parfait ! Mes pointes toutes neuves qui me font de l’œil ! Pas résisté à aller courir pour les essayer même si j'ai encore un peu la pharyngite qui me titille....

30' de footing sur la piste / dans l'herbe + 5' atelier bosses, une horreur, FC haute, du mal à respirer, mal à la gorge, pas de jambes ! Je touche le fond, mais bien profond.... :cry:

Manquait juste un point de coté ! J'ai finis essoufflé et fatigué comme si je venais de courir un 10k en course.... Ça m’étonne qu'à moitié après une semaine au lit et à dormir 3-4h par nuit...

Le point positif, on dirait que je sens plus rien à ma cuisse, mais du coup, j'ai moins envie pour le cross départemental ce dimanche.....

gaffe ils vont te repondre que " eux ils savent pas comment tu fais pour chopper maladies sur maladies et blessé a chaque fois que ut cours "

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 05-01-2015 à 18:30:14

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Bein si ça les amuse....

Mais sérieux, je sais pas d'où ça vient les ampoules, jamais eu, et je me rappelle d'un pote, ils choppaient des ampoules, mais des trucs énormes, envie de l'emmener aux urgences quand tu voyait ça !

Message cité 1 fois
Message édité par Florent007 le 05-01-2015 à 18:32:33

---------------
BFV / STRAVA

Janfy

Observateur

Janfy a écrit :

Bonsoir à tous,

Peut-on cumuler bon de 10€ parrainage et code réduc -30% chez univers running ?

Je vais probablement faire ma première commande ce soir. Si y'a des potentiels parrains intéressés.

Message cité 2 fois

Profil supprimé

ah vignass !! c est dans ces moment là que tu manque a personnes

Message cité 2 fois

alvas

Train hard. Win easy.

Florent007 a écrit :

Bein si ça les amuse....

Mais sérieux, je sais pas d'où ça vient les ampoules, jamais eu, et je me rappelle d'un pote, ils choppaient des ampoules, mais des trucs énormes, envie de l'emmener aux urgences quand tu voyait ça !

Ben ça vient des frottements qui viennent soit des chaussettes, soit des chaussures (neuves ou mal adaptées au pied) soit du pied (si t'as une peau souple et que tu transpires par ex)

Message cité 1 fois

_kev_

[:ddr555]

Message cité 1 fois

Profil supprimé

_kev_ a écrit :

[:ddr555]

ouais sans vignass j ai pu etre first pour une fois

Message cité 1 fois

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

alvas a écrit :

Ben ça vient des frottements qui viennent soit des chaussettes, soit des chaussures (neuves ou mal adaptées au pied) soit du pied (si t'as une peau souple et que tu transpires par ex)

J'ai au moins cette chance lol !

Sinon, chez vous ça fonctionne sur Garmin Connect le compteur de km de vos chaussures ?! Moi ça reste à 0 malgré que les chaussures soient bien affichées dans chaque activité....

Message édité par Florent007 le 05-01-2015 à 18:53:09

---------------
BFV / STRAVA

Profil supprimé

:hello: la pomme

Message cité 2 fois

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

:hello:

J'ai mis 30 sec à me dire "Qu'est ce qu'il raconte ?! :heink: " !

---------------
BFV / STRAVA

la poutance

wacca wacca wacca

alvas a écrit :

Bikou poutance: je ferai moins d'1h22 sur mon semi en fevrier

J'espère quand même que tu es plus ambitieux que ca

Profil supprimé

oh copaiiiiiiiiiiiiiiiiiin
tu recours toi aussi !! ca va etre une bonne année 2k15 tout ca :hello:

Profil supprimé

Oui, j'ai repris hier.
Deux sorties de 6k à 5okilo et environ 175bpm je pense

Message cité 1 fois

Profil supprimé

haha hier j ai du faire du 6'15-6'20 pour rester sous les 150 !!
cette vitesse j ai mis 1h03 pour faire 10kms!!

ils ont appelé la police chez moi

Janfy

Observateur

Janfy a écrit :

Je vais probablement faire ma première commande ce soir. Si y'a des potentiels parrains intéressés.

La demande tient toujours.

Message cité 2 fois

golfix

La lenteur est un art de vivre

[:supernannie:3]

Citation :

Présentation du Parrot Zik Sport :

Avec seulement 70 grammes sur la balance, ...

... design signé P. Starck et des écouteurs de type intra-auriculaires. Parrot reprend la technologie Noise Cancelling d’atténuation du bruit ambiant ....permet de réintroduire certains bruits ambiants dans les écouteurs afin de rester conscient de votre environnement de course… histoire de ne pas vous faire écraser sur un passage piéton par exemple

...le Zik Sport embarque un cardio-fréquencemètre ainsi qu’un accéléromètre et un gyroscope ...application mobile pour iOS et Android afin de vous permettre de consulter la fréquence de votre foulée, le nombre de pas effectués, la distance parcourue, l’orientation de votre corp et le temps d’appui sur chaque pieds afin d’éviter les blessures…

... d’ici au début de l’été 2015. Le prix (non confirmé) devrait avoisiner les 239€

https://www.aruco.com/2015/01/parrot-zik-sport-ces/

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

golfix

La lenteur est un art de vivre

Janfy a écrit :

Je vais probablement faire ma première commande ce soir. Si y'a des potentiels parrains intéressés.

Janfy a écrit :

La demande tient toujours.

[:frag_facile]

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

Profil supprimé

Janfy a écrit :

La demande tient toujours.

Tu ne préfères pas Irun ?

Profil supprimé

non il veut univers running :'(
j etais first mais disqualifié pour mauvais sponsor

Message cité 1 fois

Janfy

Observateur

:lol:

the_blob

Florent007 a écrit :

Sérieusement j'ai jamais eu une ampoule de ma vie ! Je sais pas comment vous faites !

moi aussi , c'est très rare , pourtant j'avais mes mucky socks

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