Reprise du message précédent :
oups

c'est un auto-flag(el)ation (oui je remet cette blague parce que je trouve qu'elle n'a pas été apprécié a sa juste valeur!)

Moi aussi j'aurais signalé ma sortie je le comprend il n'a pas sub 1h30  

Si, c'est cool, y'a la musique, tu regardes le paysage / les gens, tu sens les jambes qui travaillent gentiment et t'es TELLEMENT bien après
Pis je sais pas, j'compte des trucs, j'pense à autre chose, ça me vide la tête, c'est encore plus efficace que 5km pleine balle ! (coucou sonia et la méditation).

Pour aller à mon travail, y'a 12 volées de 7 marches. En descente.

 
C'est vrai qu'elle est bien
 

 
Tu es née en 2001, tu ne travailles pas

Ah, oui, tiens

Je l'ai vue, comprise et appréciée  

Hello
 
Au fait j'ai acheté cette veste Salomon Fast Wing http://www.salomon.com/fr/product/ [...] cle=366235
Chez Intersport avec -30% sur l'ensemble du rayon running pendant X jours (anniversaire de je sais pas quoi des magasins).
 
Ca m'a fait la veste à 60€ et des bananes au lieu de 90€.
 
Mon retour dessus est excellent, ultra légère, j'ai fait une sortie pluie/vent et c'était vraiment nickel. Je sais pas trop si elle est vraiment étanche, j'étais humide mais peut être plutôt à cause de la transpi
 
Et chez Intersport ils ont rentré quelques Brooks en rayon (fait plutôt rarissime pour une chaine de magasin grand public)
 
Voilou

 
Il ne l'aurait pas fait pour toi

 
J'aurais adapté avec sub 2h  

Zelus/Alvas, vous pouvez ajouter mon PR au semi (1h30'34" ) ? Et au passage ajouter mon PR 400m qui date de 10 jours (65"90) ?
 
Merci !

 
Le produit miracle :
 

 
+1
 

 
 
Mais euh    

fait
 

 
Merci mais tu as pas mis le bon temps sur semi, c'est 1:30:34

dorénavant je ne mettrais les PR a jour que si ils sont données sous la forme adéquat!

Merci Zelus !

je voulais quoter angelus
dégage toi, vilain va !

ça sinon

ou ça: Scosche RHYTHM+ Dual ANT+/Bluetooth Smart Optical HR Band

http://www.dcrainmaker.com/2014/05 [...] tical.html

Nan mais clair, vous êtes pas en sucre, je vois pas en quoi la pluie empêche de courir
 

Ou ça aussi: http://www.scosche.com/rhythm+
Mettable au bras.
 
Zelused  

 
ça démotive
C'est plus le vent qui fait chier que la pluie.
 
En parlant de pluie, j'espère qu'on n'en aura pas dimanche.
 

ouais mais quand il pleut y a personne pour t'emmerder  

Apres 6 ans d'arret complet de la CAP, me suis remis aux footings, puis a retrouver des sensations... c'est bon c'est decide je vais reprendre la compet, des 5km principalement, dans des conditions particulieres puisque je vis a Bkk (ca fait un peu plus mal qu'ailleurs de courir ici).
 
Bon tout ca pour dire 2 mois de footings et je reprends le fractionne, besoin d'une montre.
 
Quelqu'un utilise la Nike Watch ?
Easy de manager des seances sans dependre du GPS etc ?
 
Merci

Bonjour,
 
C'est passé ici le casque jabra qui mesure aussi la FC ?
 
http://www.digitaltrends.com/music [...] eadphones/
 
Fonctionne uniquement avec les téléphones

prends pas la Nike, elle n'a pas d'avenir cette plateforme, trop fermé, pas moyen d'analyser avec d'autres tools.
Y'a 3 grands acteurs, garmin, suunto, polar

Ok deja merci pour vos reponses precises    
 
En fait, je me fiche un peu de l'analyse des datats.
Les stocker ok effectivement pkoi pas, mais l'idee pour moi c'est plutot d'enregistrer des passages en un clic (a chaque tour par ex), et de retrouver ma seance complete ensuite (mes 10 passages).
 
L'idee c'est de pouvoir appuyer a un endroit pour enregistrer un passage, puis a un autre pour arreter le temps.
 
Est-ce qu'on peut faire sonner en programmation aussi du genre 1 min puis 30 secondes puis 1 min puis 30 sec, pour fractionner fartlek sans avoir a regarder la montre ?
 
Pour les applis et meme le gps je compte vraiment pas les utiliser.
 
Bon vous aurez compris c'est surtout le chrono qui m interesse.
 
===
 
Pour le garmin c'est du 220 euros min.
La Nike est 100 Eur moins chere c'est pour ca que je demandais.

le jour ou tu change de montre/marque et que tu ne veux pas perdre ton historique dans ton nouveau profile, tu es mieux loti avec une suunto ou une garmin pour la liberation des données

Pour que Nike soit moins cher que ses concurrents sur un segment c'est qu'il y a une raison.
Et la raison est que leur montre et écosystème qui l'accompagne sont merdiques.

 
Effectivement    
Mais comme je dis y'a 100 euros de diff, presque du simple o double donc c'est a considerer  

http://www.meteociel.fr/tendances/ [...] sement.htm      
 

 
Perso être mouillé et avoir froid non merci, y a suffisamment de jours secs dans l'année pour aller courir alors je vais pas me forcer à galérer sous la flotte    

Avant ma course de dimanche 14.2 kms, vous me conseillerez quoi pour cette dernière semaine ?
 
je pensais à  
- 2*3000 @allure course ce soir
- petite seance de fractios demain ? ou footing et LD
- un footing et LD vendredi  
-Course Dimanche aprem

 
Je trouve ça gore 2x3000 ce soir, surtout si tu veux rajouter un fractionné par dessus demain.
 
Je laisserai les coachs te conseiller mieux que moi, mais à titre personnel je ferais un petit fractionné ce soir (genre 4x1000 à ton allure cible), footing demain, footing + LD samedi.

Putain les photos de Lyon sont toujours pas en ligne, ils ont dit 48h max, les putes

te plains pass ca fait 1 ans que j attend des photos de mes courses !!! (  j ai du passé trop vite , ou trop lentement et le mec avec plus de memoire sur sa carte )

 
Rajoute du developer coucher demain midi tant qu'à faire  

 
Ca fait beaucoup je pense
J'ai une course dimanche et j'ai prévu cette semaine : ce soir ou demain 20' EF + 10 x 30"30" + 10' EF et jeudi ou vendredi 35' à 75%. Et c'est tout...
Et peut être une micro sortie samedi histoire de