Reprise du message précédent :
Sinon pour ceux qui le suivent ou le connaissent Fred B. de Runners a fait 3h14 et des brouettes à Varsovie. Il visait soit disant moins de 3 heures (je me demande comment d'ailleurs)

C'est marrant quand meme quand tu regardes le Strava de Nono tu fais  
 
Et apres tu regardes les laps

c'est tellement n'importe quoi, tout ça pour avoir des beaux chiffres de performance ou je sais pas quoi.

Mdr suis plié....

Tu es sûr qu'il visait moins de 3h à ce marathon?
 
Sinon pour le marathon, j'ai lu le récit d'un mec à Berlin qui s'est arrêté à tous les ravitos, pour prendre gobelet et marcher 20m, il a trouvé ça très bénéfique et s'est d'ailleurs recommander par certains entraîneurs (sauf pour les élites quoi). Il a fait 3h20, pas loin de son record.

Vous me donner l'autorisation de passer un round avec nonôsur un ring ? Dit oui svp!!!!!!

 
Oui oui plusieurs fois sur Facebook j'ai vu ça mais je me demande si il était sérieux ou pas de toutes façons je le trouve un peu spécial ce mec je ne sais pas ce que tu en pense ?!

Par extension, dans un but de "finisher", il vaut mieux marcher qq minutes à tous les ravito et courir entre, plutot que d'attendre le gros mur et se mettre à marcher pendant 30' d'un coup...

 
Oui, un peu beaucoup même, mais très sympa paraît il !

 
Du coup j'ai cherché vite fait je ne trouve pas mention de ces 3 heures mais je n'ai pas rêvé j'en suis sur sinon ça ne m'aurait pas marqué..!
 
Ça a l'air d'être un personnage !

Il tiendra pas un round, il va se casser en voulant passer entre les cordes
   

J ai envié de remettre la mâchoire du ruminant la  

Tu manges des testicules    
 
Sinon, blague à part, tu décris toi même ton repas comme "un repas de bagnard qui en a pris pour perpétuité". Manifestement, c'est pas super positif comme appréciation.
Donc qu'est ce qui t'oblige à manger cela?
 

 
Fred B. je crois que c'est un de ses fantasmes de runner de faire sub3h au marathon...comme pas mal de coureur en fait, faut dire que c'est une barrière mythique sur une distance mythique.
ET je n'utilise pas le mot "fantasme" sous sa forme péjorative
 
Sinon, je pense comme alvas pour l'optique finisher de marcher 2' à chaque ravito.
Mais ça doit être mon côté trailer qui parle

Mouais fantasme pour moi ça veut dire ce que ça veut dire    
 
Et dans son cas je dirais que ça relève vraiment du fantasme non ?!

+1  
 
Et comment vous faites pour manger si peu et des trucs immangeables comme ça en plus ? Pourquoi se faire autant de mal ? l'entrainement est pas assez dur ?  
 
Perso mes perfs ne font que s'améliorer depuis que je mange au McDo ou Kfc 1 jour sur 2

Je lis une ITW de Chauvelier:

Je vais encore me faire des amis... mais je suis plutôt du même avis que lui. La densité "haut niveau" est la baisse, mais la discipline est de plus en plus populaire.
 
 
(ça évite de parler des champignons (des pieds) de nono)

mouais ...
Niveau moyen sans doute vu la démocratisation mais c'est un peu normal...

Mais dixit vignass il y avait une cinquantaine de français sub 3h a berlin ... Je serais curieux de savoir combien il y en avait il y a 10/20 ans...

Ce truc nono, tu es fou  

chauvelier il fait vachement sympa sans ses itw et video avec overstim et avec le coach gilles dorval ( qui lui fait introverti)

j'ai une chance si on m'autorise à porter des coup de poing américain    

 
pomme de terre, petit pois, champignon de paris
que du vert mon ami  
je ne veux pas me viander  

 
Largement suffisant pour appuyer frénétiquement sur le bouton "pause" de la montre GPS

Pour le niveau je suis d'accord. Pour prendre un exemple concret je vois qu'au niveau de mon club les anciens envoyaient clairement du bois nous on n'est pas à leur niveau pour le moment en tout cas.
 
Et il est clair que ça se démocratise je vais encore prendre pour exemple mon club mais les adhésions sont en hausses années après années.
 
En région Paca rien que ce weekend je trouve ça énorme il y avait Carro Carry avec 1800 participants, Avignon avec plus de 700 coureurs et encore d'autres courses plus intimistes ça fait quand même du monde !

Le niveau moyen baisse du fait de la popularisation, c'est compréhensible.
Mais clairement la gaussienne s'est aussi décalée vers le bas.
Je ne suis pas certain de savoir à quoi attribuer cela...les méthodes d'entraînement?

la càp c'est un peu le sport en access easy : un short/t shirt et des pompes chez deca et tu bombardes
par rapport à d'autres sports moins accessibles comme le vélo ou le golf (cher niveau matos  et demande beaucoup de temps)

En fait je nais pas de soucis avec l'absence de viande, mais franchement, la gueule de ton truc la...les patates on dirait des trucs précuits sous vide, ou des patates en conserve...
T'as une grosse plâtrée de riz et une tasse de quoi? Lait végétal?

Alors qu'un bon double cheese burger

Moi je la trouve pas si mal son assiette
A part les champignons que je n'adore pas.
Au moins il y a une bonne plâtrée de riz.
 
Si vous voyiez mon repas du soir, semoule/oignon/oeufs brouillés
Demain je fais des courses !

Je pense que le niveau élite baisse car il y a beaucoup plus de sports qui sont pratiqués également. Si ça baisse d'un côté, c'est que ça augmente de l'autre. Exemple: en tennis, le niveau a quand même bien progressé, y compris au niveau élite.

Go check le topic cyclisme, il mange cette merde tous les soirs....

Exemple, celle là est collector, y'a la totale, cadeau :

Si t'as pas envie de gerber, surtout avec le bas de la photo, click pas...

Et je précise, au cas ou certain n'aurait pas suivi, pas de moi cette daube, c'est du nono...

Niveau équilibre il nous a montré pire
Perso là c'est l'allure.
Ce soir c'était pas plus viandard de mon côté: poêlée fenouil poivrons tomates, un peu courgette carotte des enfants, une cuillerée de semoule piquée aussi aux enfants. FB avec avoine, cacao amer.
 
Si je me voyais manger ça y'a 10 ans je me mettrai des coups de pieds dans la tête

Bordel c'est quoi ces pieds d'extraterrestre ?  
Y'a des chaussures spéciales pour ça ?

elles ressemblaient à quoi les méthodes d'entrainement il y a 20/30 ans ? bouffer du kilomètre (pour un marathon par exemple) ?

Merci ! Mais non mais moi c'est loin de ça, j'ai rien aux cotes je pense, au pire juste le choc qui me fait douiller... Ce qui me fait mal c'est la plaie, ça va vite passer.... C'est déjà bien mieux que samedi d'ailleurs !

 
Ouais clairement l’athlétisme a perdu en sex-appeal face à d'autres sports    

Ça va remonter cette année un peu, avec les championnats d'Europe ! Au club il me disaient qu'ils avaient grave ressentit la hausse d'affluence grâce à eux !

Cette impression que nono vit dans une maison de vieux ... (le napperon m'a tué)

 
Ouais ça prend quelques porte étendards et que la fédération se bouge un peu le cul aussi

Question à celles et ceux qui mangent des légumes sans savoir les cuisiner ou se tapent de la malbouffe le plus souvent possible, c'est dans l'optique de vous punir ?
Non mais faire un marathon et finir au macdo, j'avoue que ça m'a laissé pantois.  

 
Prend en deux même je te garantit un KO net et sans bavure en 1 coup et je te tape pas la tête
 
Non mais au final il a raison de manger sains nono mais un peu de viande blanche 2 fois dans la semaine lui ferait le plus grand bien!! Mais il défend la cause des animaux et rien que pour cela je me dois de respecter nono !!!  
 
Sinon faite comme moi mange de la foufoune ! ( poète du soir bonsoir )