Reprise du message précédent :

avec ça,  risque mineur de blessure
la semelle doit bien faire son job  

Personne court avec une version route hoka ?

 
8SVX 4 ever !  
 

 
Pareil
 
 
[/quotemsg]
 
Pareil²
Deuxième footing hier : re-mal à la cheville. Rdv vendredi avec le doc pour EXIGER des séances de kiné : refusées lors de la première visite, quel con ... et il court en +.
J'ai +4kg de mon côté et surtout, le moral en berne ... mais je ne dirais jamais que c'est fini.

vous inquiétez pas les blessé là !!! ca va revenir courage KK TRISTAN ET WAZAAAAAAAA  

Remarque je me demande s'ils font des modèles avec l'espace creux dans la semelle, je pourrais remplacer mon sac salomon 12l pour les trails et emporter directement veste, ravitaillement, chaussure de secours...aux pieds.

 
Je sais bien que le plus important n est pas la, mais vache! C est tout de même les chaussures de running les plus moches  ever    
 
C est à mi chemin entre des plateforme shoes de pétasse et des chaussures orthopédiques. Erkkk!

Faut essayer le design je m en fou.  
 

 
J'ai couru avec 2 Garmin hier, je suis donc punis ?  

Stades en accès public dans Paris: http://www.paris.fr/pratique/ou-fa [...] port_10778

C'est pour doubler tes km sur strava?

 
 
Va voir un medecin du sport il sera plus enclin à te faire des séance de kiné c'est bizarre ça
 
 sinon de mon coté j'ai atteint un poids records 74kg  il ne reste plus qu'a perdre 5 / 6kg

Récupéré mes Ravenna 5 ce soir, essai demain ! Je suis excité comme une pucelle.
J'ai l'impression d'avoir des kikourvite (tout est relatif vous me direz...) doit être la couleur, rouge Ferrari.

Ça devrait intéresser les utilisateurs de Suunto Ambit : http://www.ambitintervals.com/#!/

 
J'ai une ForeRunner 305 mais elle ne tient plus la charge.
Je la met pour le cardio et si elle tombe à plat, j'ai la 205 pour avoir, à minima, ma séance (même si sans cardio).
C'est surtout pour la reprise, après, c'est à la sensation.
 

 
Non mais là, je ne vais pas lui laisser le choix ... en + c'est mon médecin traitant donc si je le bypass, ma mutuel ne me remboursera rien.
Sinon, j'irais direct chez le kiné
 

 
Pas mal !
Moi j'en suis rendu au point que le poids ne m’inquiète pas même si je sais que je met du temps à en perdre ...
Non, là je suis dans le mode : il faut que je soit bien guéri pour reprendre sérieusement la CAP sans récidive de blessure, peu importe le temps que ça prendra.

c'est pareil mais moi mon corps le dit a ma place

Pas mal et même design que movescount

 
Et il est possible d'avoir un warm up a durée indéterminée !  
C'est ce que je veux. Pas de warmup définie.

 
En plus c'est Français comme marque, il faut supporter nos forces vives ! Mais... non.

 
Ouais mais bon, certains ont sorti la même excuse en roulant en Fiat Multipla, on voit ce que ça a donné

 
Ca fait quelque temps que je ne suis plus à Paris, mais à l'époque (:o) le terrain en synthé à côté du Stade Charléty était open. Je n'ai jamais couru sur la piste autour du terrain, elle doit faire 400m, 333 au pire.

M'en vais aller tester ça! avec du simple mais bon  

Oui bien sur, comme sur le site de Wanarun.
Warmup jusqu'à pression sur Lap.

Au début je n'avais pas bien compris le site et le coup des 2 apps, mais c'est pas con. T'as l'App qui gère l'exercice (durée/distance) et qui bip à chaque fin de bloc (et qui bip tant que t'appuies pas sur lap -> c'est la condition pour passer à l'étape suivante). Et tu une deuxième app qui permet d'afficher la cible de ton bloc (allure, FC, vitesse, cadence, calories...etc). Du coup avec les 2 apps sur le même écran, tu as à la fois ton intervalle et la cible. Et ça laisse la place pour une 3ème info (on va dire typiquement l'allure en CàP).

Le coup de forcer l'appui sur lap est pas con, et permet de contrebalancer un peu la connerie que fait Suunto de pas permettre aux Apps de faire des lap.

Après, faudrait voir un peu le code généré pour voir quelles valeurs il utilise pour son app, genre l'allure lissée sur les 10 dernières secondes...etc

Edit: Je suis aller regarder, j'ai donc ma réponse: il prend les allures instantanées pour afficher dans son app "target". Ca me semble pas être l'idéal. Pour le coup l'option de Santroll qui prend l'allure lissée sur 15" me parait plus idoine.
Et je sais, ça marche pas sur mac

ah!!!! j'avais pas capter qu'il fallait mettre les 2 apps je comprends mieux l'absence de décompte de la fraction et de bip    
Bon par contre ça ne bippe pas quand tu sors de la cible...
J'avais fait ça vite fait hier soir en me couchant, faudra que j'approfondisse la chose

 
Je ne savais même pas que c'était une marque Française donc bon dire que l'on ne supporte pas nos forces vives...

Vous me faites franchement rigoler avec vos histoires d'app... Je suis geek mais là ça me dépasse vraiment...

 
Piste franchement pourrie de 380m avec le virage sud quasi à angle droit qui passe au pied du périphérique... Enfin ça va pour ceux qui fractionnent doucement mais si t'es à 18km/h c'est ultra pénible par ex.
 
Dans le 13e en accès open c'est Carpentier la mieux (300m) et dans le 14e c'est Lenglen (400m)

 
Dire que j'avais eu la même idée de faire 2 apps mais Bikounou m'avait dit que c'était une mauvaise idée
 
Et si on pouvait faire des laps, ça ferait des apps de malade quand même

parlait pas de ce soucis !!! vous ne faite que grossir l erection des GARMINIENS avec leurs montre aux couleurs flik flak  

 
Mais je sais bien, rhôôôôh, je plaisantais... ptain faut tout expliquer sur les forums. C'est pas demain la veille que je choisirai la marque de mes pompes pour des considérations idéologiques !

pourtant il y en a bien qui choisissent leur montre comme ça  

tu parle de blob ?

non    
 

ha j ai choisis donc ma montre par consideration ideologique ? hummm premiere nouvelle  
 
tu as quoi comme montre toi ?

ah oauis j'avais dit ça? c'est quoi l'intérêt de faire 2 apps?

Ben je ne vois pas ce qu'il y a de drôle     on a un outil, on essaie de l'utiliser correctement...  

bon si j allais dormir 1h ou 2 ? au lieux de repondre aux posts des gens qui critiquent!!!!

allez tous mourir du cancer du cul tient c est dit !!!

par contre il doit utiliser une allure moyenne parce que ça affiche l'allure à la seconde près, pas comme l'allure de base qui va de 5" en 5"  

Les gars c'est demain vendredi  

ni une garmin ni une suntoo
 
rhooooo! dors bien macounette !    

 
Fais nous un retour après quelques séances