Reprise du message précédent :

 
Bah tes laps doivent s'afficher tu n'a rien à changer !

 
Ah effectivement! ils sont sur Garmin Connect, le truc sur lequel je vais jamais!
 
Bah merci

 
Sur Strava ils doivent y être aussi ! Faut importer en GPX !

Laisse tomber j'avais rien compris à ta sortie, j'ai vu strava maintenant.
Tu décrasses plus long et quasi aussi vite que tu cours la veille toi?

 
effectivement, ils y sont, dans le menu tours. j'avais jamais fait ce genre de ce séance, donc c'est nouveau. Bon bin parfait!

 
Noob  

 
non, il s'est pesé    

 
16" d'écart au kilo et hier j'ai fartleké !
 
Et puis c'est récupération pas décrassage  

 
En TCX, c'est avec le GPX qu'on a pas les circuits  

 
La synchro entre Garmin connect et Strava se fait toute seule maintenant, je branche ma montre et rien d'autre. Visiblement, c'est le bon format, j'ai bien toutes les infos.
je peux donc me palucher sur ma régularité et ça fait du bien    

Hello,
y'en a qui ont testé running heroes ici? C'est fiable, ça marche bien tout ça?

 
My bad  

 
Inscrit depuis une semaine, 177 points en 4 sorties.
 
A voir dans la durée, pas grand chose à perdre à tester pour l'instant.

 
Ca se passe comment la revente ? on peut changer le nom du dossard ou on doit courir en tant que Princesse  et le sas ?
 

 
sauf que je me lève maintenant

Je teste et ça semble bien marché même si j'ai encore utilisé aucun point (1905 pts)  
Ça coute rien donc tu risques rien AMHA

 
Il y a des offre sympas de temps a autre, et des dossard pour de plus en plus de course.
Attention certains défit sont un peu extrême pour gagner une paire de chaussure :  
-Courir 10km chaque jour pendant dix jours
-Courir le plus rapidement possible 150km avec 4000m de d+ min
 
Etc etc.
 
Pour les réduction permanente je sais pas trop si ça vaux le coup. Mais ça a l'avantage d'être gratuit.

Bonjour à tous, vous êtes des choux  

Ca va toi ? Quoi de neuf ? Sportivement parlant ?

pfff moi j'ai été une chèvre ce matin, fait chier!  
je suis fatigué, je dois mal dormir surement...

 
   
 
Welcome back

 
Oui j'ai vu ça   ça arrive aux meilleurs    
 
 
 
J'avoue ne pas y avoir pensé  

 
welcome back et tu nous doit 10 ef - 3 pantel - et un semi

 
pas grand chose, j’hésite entre semi et marathon pour le 19, certains me disent de poser mes couilles et d'y aller, d'autre non   apres je me dit que si c'est pour les poser dans étaux, c'est pas la peine
 
et toi, t'etais blessée ?

 
 
ah ah, pareil, nuit de merde et sortie de merde, alors 3 facteurs pour ma part :
 
-nuit de merde (genre j'ai du voir toute les heures defiler)
-j'ai mangé ce matin
-et le fox factor, j'ai mis ma ceinture cardio  

Achat du jour sur Amazon : Daniel's Running Formula.
Je devrais le recevoir d'ici mardi.

J'ai 7500 pts, je me dis qu'il est temps d'en faire qqchose
(20% de réduc sur le matos électronique par exemple )
Mais je ne savais même pas qu'il y avait des défis en plus...que je ne ferai pas.
Je pense tenter

Bon achat!

T'avais un défi sur la Pegassus je crois, courir 9km. A minuit ils étaient tous parti courir

tu peux avoir un dossard gratos pour le marathon de toulouse

Toi tu attends que Planet Jogging mettent des Suunto Ambit 3 en stock

Didier (ou d'autres?) tu refais les 20km des Ardennes cette année?
 
Je pense que je vais me laisser retenter, ça tombe assez bien dans mon calendrier!

Le 19 ? Le 19 septembre ? octobre ? Comment ça, t'hésites ? Tu fais une préparation marathon, j'imagine ?

Des petits problèmes de santé, et surtout surtout un ras le bol général, une saturation et l'envie de faire autre chose que courir. Bref, j'ai fait une pause ce qui m'a permis de retrouver l'envie. Car l'envie et le plaisir de courir revient Je ne tenais plus en place. Je reprends tranquillement mes 3 séances hebdo et puis on verra

Non!

 
Han la chance 3 séances hebdo
 
Strava ?

 
octobre, non, pas de prépa, j'ai plus le temps de courir    
 
bon retour parmis nous alors

 
Ah... Pas propice au PR donc Bon je vais voir si je trouve quelque chose d'autre...

 
J'ai lâché les runtastic et les strava pour l'instant mais je vais revenir Genre, je m'offre un petit come back à la Zidane ou à la Michael Jordan.  You know what I mean dude ?

 
Ta femme te fout la pression ?