Reprise du message précédent :

 
Si il poste la il risque de se faire chambrer sec

 
 
C'est dommage, et en plus ca doit etre très frustrant. Sache que je compatis    
 
Je m'étais posé la question de quoi faire pour éviter ca, apres qu'une de mes sceance de vma ait partiellement écourtée, faudrait trouver des médicaments, ca doit exister (à la rigeur des laxatifs légers pris la veille au soir ou le matin ?).
 

 
Rigole pas, nous on est vraiment concernés par le probleme (t'imagine sur un longue distance, ou sur un Ironman de 10-11h ?, ou pire, pendant la natation ).

Oui pour les IM ils prennent des medocs pour retenir et ptet qu'ils font une cure de laxatifs avant :|

salut à tous
 
je lance un chti appel au passionés de course à pied, je vous en avais déja parlé il y a peu de temps, je souhaitais faire l'acquisition d'une montre GPS pour avoir ma vitesse ..etc
 
je l'ai reçu il ya 2 jours, cadeau... je l'ai essayé hier j'avoue que j'ai été un peu décu, en faite je trouve que ça fait trop gadget et j'ai sur éstimé ma vitesse je pensais courir en général à 10km/h et ben je suis un peu plus bas bonjour le morale à 1 mois et demie du semie...
 
Donc je ne sais pas encore, soit je le vends de suite si ça interesse quemqu'un ici , et dans ces cas la, je le mets en vente sur Achat et Vente sur ce forum, ou soit je le conserve au moins jusqu'au 6 mars, jour du semie de paris et aprés on verra
 
voici le lien:
 
http://www.achatenconfiance.com/bo [...] ag=1&num=7
 

Merci pour ceux qui compatissent sur mon sort.
J'accorde un caractère comique à la situation mais avec du recul, c'est ma saison qui hivernale qui est morte.
 
si vous saviez à quel point je suis amoureux des cross longs, vous sauriez comment j'etais frustré en m'arrantant après 5 minutes de courses à peine chaud et à peine engagé dans le combat.
j'étais çà peine chaud.
il m'a manqué un combat, la satisfaction de la course et de l'effort.
il me manque aujourd'hui la fatigue musculaire qui persiste 2 3 jours après un cross long.
 
c'est affreux.
 
j'éspère m'arranger avec le club pour être engagé aux LIFA.
je vous tient au courant.
 

Il est vrai que pour un coureur comme toi qui s'entraine par tout les temps l'hiver, rater une qualif pour les lifa a cause de ce genre de conneries doit vraiment foutre les boules.
Je ne sais pas dans quelle région tu courais mais apparement en ile de france la qualif était vraiment jouable, j'ai 2 collegues de club qui l'ont faite dont l'un sans entrainement depuis 1 sem et vraiment dans un mauvais jour qui se qualifie tout de meme...en meme temps il est espoir.
 
Good luck pour ton repechage

merci
 
en espoir ct plus facile qu'en senior, mais ct pas insurmontable
 
sur ma course (IDF EST), on devait être 270 au départ.
le dernier individuel qualifié doit être 140° je pense en melant espoirs + seniors.
 
donc non ce n'était pas insurmontable d'ailleurs je me serais qualifié sans trop forcer mais bon... ct pas la peine d'insister.
 
sinon pour info la course etait très relevée (bien plus que IDF ouest), et j'ai quand même apprécié le spectacle en sortant des toilettes.

Tu as des infos sur les temps réalisés ?
 
Celui dont je te parlais a fait 114 sur 224 classés et a terminé 11eme espoir, mais je ne connais ni sont temps, ni la distance ni si il courait IDF est/ouest.

En même temps, ta mésaventure fait partie du jeu.

 
Budweiser: départ - toilettes - vestiaires 2'34,
1er senior
qualifié pour le championnat du monde  
 
bon ok c pas drole ...

ouais une saison hivernale qd meme ... ca fait cher le jeu

enfin, moi je pose ma galette à la fin des courses...

 
je le mets en vente alors ?    

 
 
Ca n'est pas vraiment à nous de te répondre...
C'est sûr que c'est + un gadget qu'un cardio qui est TRES utile. Connaitre sa vitesse, c'est sympa mais ça n'est pas en fonction de ce paramètre que l'on établi son plan d'entrainement ou une sortie.
 
Si tu l'as acheté par VPC, tu peux le retrourner et le faire rembourser.
 

pas acheté en VPC enfin si j'avais su j'aurais acheté un cardio...

Tu n'aurais pas moyen d'échanger contre un cardio ou avoir un bon d'achat ?
 

le mec au tel m'a dit " vous voulez pas 100 balles et un mars non plus ! " j'ai fais ok bonne année....
 
il a été utilisé une fois donc impossible de le changer !
 
Enfin tant pis je trouverai bien un passioné et il me servira le jour du semie qd même

 
   
le mec ne me l'aurait pas dit 2 fois... C'est quoi ces reflexions à la con, tu l'as eu où??
Si le produit n'a été utilisé qu'une fois, tu devrais avoir la possibilité de le changer (au moins un avoir). Simple geste commercial, surtout si tu prétextes que tu as mal été conseillé. Ca m'est arrivé plus d'une fois de me faire changer de pompes avec lesquelles j'avais couru ! (bon, bien sûr, je cours sur route par beau temps, et je nettoie la semelle !)
Il suffit de dire qu'elles ne vont pas du tout, que ça frotte, que t'as aucune sensation. Et si le vendeur tique, tu lui dis que t'as mal été conseillé, que tu n'es pas très content et que tu n'es pas Rotschild. Ca marche bien, et c'est honnête. On achête des "outils" efficaces pour notre sport, pas des objets de mode. Donc vendre ces produits requiert de la compétence, sinon c'est la réputation qui s'envole...
 
 
 

acheté chez un opticien qui n'a rien voulu savoir....
 
 
y a plus q'a le vendre...

 
c'est encore pire. c'est quoi ce charlatan?
 
vas-y avec ton truc et exige un remboursement parce qu'il t'a mal conseillé, si possible quand il y a des clients... Sans faire de scandale, tu peux lui faire comprendre que ses reflexions, il doit les garder pour ses repas de famille, mais pas envers ses clients !
 
C'est dingue. C'est suffisamment coûteux comme truc.
 

oui mes parents ont raqué , je n'ose même pas leur dire...
 
bon ben il m'a dit qu'il me le reprennait que si il y avait un défaut pour m'en redonner un autre, c'est tout qe qu'il peut faire !  le pb c'est qu'il marche bien c'est pas le pb...
 
Bon je pense creer bientôt un topic de vente...
 
merci qd même pour tes réponses....

Cool
 
j'ai reçu ma montre GPS Commandé vendredi dernier aux USA.
 
j'ai pris le dernier modèle Timex, le Bodylink 5E671, nouveau modèle Chrono + Cardio + GPS
on le trouve pas encore ne France et l'ancien modèle coutait 360 € en moyenne auquel il faut ajouter la somme de 80 € pour le boitier infrarouge qui transfert les données vers le PC.
 
Là c'est le dernier modèle, je l'ai payé 258 $ avec le boitier de transfert compris ports compris.
 
ça a mis 7 jours, je n'ai pas eu de frais de douanes ou TVA en supplémenent, c'est arrivé par Chronopost et le tarif final pour l'ensemble est de 202 € (prélèvement sur mon compte)
 
en plus c'est un cadeau donc comme ça c'est parfait.
 
Je fête mon anniv samedi soir mais je sais pas si je vais attendre pour l'essayer.
 
dès que c'est fait je fait un test ultra complet sur tous types de courses, terrain, forêt, je dirais tout tout tout quitte à faire une page web dédiée au modèle.
 
à bientôt.

félicitation, celui ci gere les 2 en même temps (gps et caardio) tiend nous au courant...
 
ps: tu veux pas une 2 éme montre en pplus , ok je sors...lol

budweiser, tu avais hésité avec le S625X ?
 
Sur quel site tu l'as acheté ?
 
Merci

 
quoi ? tu nous invite a boire un coup chez toi samdi soir ? c'est ca ? classe

 
+1, merci bud  

c'est à paris... tu me pais le train? (c'est pas loin, je suis de lyon)
 
trève de plaisanteries.
 
en ce moment, je suis en vacances, donc je m'etraine plus que la normale. (5 fois / semaine)
et ce que je craignais, arriva.
mal à mon genou gauche.
c'est sous la rotule et c'est une sequelle de la maladie d'osgood que jai eu plus étant plus jeune.
 
vu que je veux continuer la CAP, je dois me tourner vers quel spécialiste?
podologue? kiné?
 
merci
 
ps : ça te fait cbm de balais bud?

moi jai "un peu" les pieds en canard (attention aux blagues ) c'est peut être pour ça...
 
bah j'irai voir un podologue. il faut d'abord passer par un généraliste ou un médecin du sport?

je sais pas si c'est vrai pour vous les fondus mais j'ai souvent entendu dire que pour un sprinteur, c'était pas forcément bon de jouer à changer le nombre des séances par semaine
 
mieux vaut faire régulièrement 2 par semaine que souvent trois , des fois deux, des fois 4 et une ou 5  de temps en temps
 
edit: sauf si c'est des séances de récup pures qui sont ajoutées

 
 
Tiens je savais pas ca
De toutes facons pour ma part c'est 2 séances par semaine, pas plus, pas moins. Par contre on fait environ toutes les 3/4 semaines une semaine de récup.

bah en fait, je viens d'arreter mon autre sport (le volley) pour me consacrer à la CAP, donc je vais essayer de garder à peu pres ce nombre de séances/semaine  

 
   
 
En course de fond telle que le marathon, il faut accumuler du -bon- kilomètre. S'envoyer 5 à 6 entraînements par semaine est énorme et demande avant tout un suivi important.
A partir de là, c'est franchement dommage que des sites/magazines proposent des plans de 5 à 6 ent/semaine pour faire (par exemple) moins de 3h.
 
Ce n'est pas un critère de réussite, car la fatigue et la démotivation accumulés finissent souvent par avoir raison de ceux qui entreprenent de tels entraînements, et souvent sans qu'ils s'en rendent compte.
 
Il ne faut pas oublier que le marathon, ça fatigue. Si on cumule un entraînement très lourd pendant 2 mois, qu'on court le marathon pour s'approcher de son objectif (souvent moins de 3h voire moins si on s'envoie plus de 4 entraînements par semaine...), on risque d'être complètement lessivé pendant plusieurs semaines.
 
La fatigue, c'est comme les kilos en trop. Ca s'installe doucement souvent sans qu'on s'en rende vraiment compte, et puis un jour on constate les dégâts...
 
Je connais même des coureurs amateurs qui, boulimiques, s'envoient des plans diététiques complètement délirants et jusqu'à 2 entraînements par jour...
 
Là, ça devient du vrai n'importe quoi, à mon humble avis et ca ne dure qu'un temps.

avis au coureurs parisiens et plus particulierement aux habitués du parc monceau :
 
=> se déroulent dimanche a 10h30 les foulées du 8eme
 
http://www.mairie8.paris.fr/mairie [...] rubrique=6
 
06/02/05
Dimanche 10 Km du VIIIe
Label Dépt Chall. 10km
Parisien 10 Km Mesuré 10 H 30
 
CSA VIIIe
Mme CAUX
Tél. 01 44 90 76 32
 
Extrait du Livre d'Or : Posté le 10/02/2004 par Marie.
Commentaire : Course très agréable autour du Parc Monceau, beaucoup
de bonne volonté de la part de l'organisation, mais ils n'ont pas
attendu l'affichage complet des résultats donc plusieurs coureurs
n'ont pas été récompensés. course à refaire
 
=> sinon pour les autres un autre 10kil mais cross à vincenne :
 
tous les détails sur www.sportpassionvincennes.com
 
 
Allez on chausse les pompes et on vas se tirer la bourre !
 
L'absence de remiglio serait inexcusable !

hey ptain !!!!!
 

donc deja jcrois que c mort ...
et  

je taf a free 9h/20h le samedi ....
 
bon apparement on peut s'inscrire sur place mais avec l'emploi du temps que j'ai, je suis dans l'incapacité de trouver un certificat médical pour dimanche ....
 
relooooo si j'avais su avant ....

 
bon courage retablis toi vite
 
sinon j'ai 27 piges aujourd'hui      

j'aurais peut etre fait Vincennes avec 2 potes du club si je fetais pas mon anniv samedi soir.
 
Je connais la course du VIII° mais les 10 km de Vincennes c les plus plats qui peuvent exister !
de longues lignes droites aucun virage serré, de la largeur.
 
c'est une course à performances, bien entendu autour du bois.
 
on attend vos perfs.

merci
 
je vais faire un ptit footing pour feter ça tiens  

 
t'es sympa mais une 10*500*2 c'aurait été plus festif  

ya deux jours jai fais 2*5*400 à 105% de ma vma, ça me suffit

 
belle séance    
 
combien de recup entre les 400 ?
 
combien de recup entre les 2*5 ?