Reprise du message précédent :
La plupart seront "foireux" puisque ça demande de relever correctement des différences de pression extrêmement faibles (ascension de 8 m = ~0.001 bar en moins) et ce n'est pas dans une montre qu'on pourra faire un instrument précis, ça reste +/- du gadget.

A cela s'ajoute la "précision" GPS.

Il n'empêche que les suunto sont les instruments de mesure les plus réputés pour la fonction altimètre et baromètre. ça fait des années qu'ils sont spécialisés là-dedans et leur réputation n'est plus à faire.
Il est évident qu'on ne peut avoir des instruments fiables à 100%, mais quand tu fais de la montagne, ça peut être intéressant de connaitre ta vitesse en montée et en descente et avec un GPS, ce n'est pas fiable du tout alors qu'avec un altimètre barométrique tu peux avoir plus confiance.
suunto maitrise parfaitement le système barométrique et est également une marque référence pour les instruments de mesure de plongée.
Quand au GPS, ça serait plus pour relever les tracés et avoir une vitesse moyenne que pour avoir une vitesse instantanée. La vitesse instantanée est plus intéressante en course à pied "pure"...

Je ne suis pas d'accord mais on verra bien!

Si tu mets le prix ou que tu limites les options de l'appareil en prenant du dédié, tu auras en général quelque chose de + fiable (altimètre compensé en température par ex.).

 
Mais carrément, c'est un des reproches que je lui ai toujours fais, déjà quand je vois comment il évalue les dénivelés, j'ai peur ...
 
Bon, sinon pas de CAP depuis dimanche dernier, compet' samedi, plus de douleur au mollet mais je sens comme une "activité" à l'endroit de ma douleur, 'fin, je vais assurer et ne pas courir jusque la et y aller la fleur au fusil samedi, pour le fun, je verrais bien si ça tient    

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Oui mais à quelle vitesse  

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Ça me parait être une évidence et c ce qu'ils font sur leur modèles dédiés outdoor avec alertes météo, genre le x10.

Dites Quand je cours je fais que cracher, normal? Pourtant je ne fume
pas

Non, pas normal, faut lutter contre ça, sinon ta gorge deviendra sèche par manque d'humidification par la salive vu que la respiration accélérée ça assèche.
J'ai fait cette erreur à un moment sans m'en rendre compte, mes perfs baissaient de plus en plus, finalement en cherchant sur le net j'ai appris qu'il fallait se forcer à avaler la salive, ça été difficile de reprendre l'automatisme, mais je m'en sens beaucoup mieux maintenant.
Je ne peux pas t'expliquer pourquoi on se me à cracher la salive au lieu de l'avaler, mais faut empêcher que ça devienne un réflexe et il faut que la salive continue à servir à empêcher l'assèchement de la gorge.
En fait faut cracher, mais modérément, pas tout le temps.

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Aneffet, tu nous a habitué à mieux mais bon, ce n'est que la reprise, faut pas rêver, tu as certes peu perdu mais tu as perdu quand même, laisse le temps faire son effet    
Faut juste que tu ne te reloquise pas, c'est ça le plus dur en fait    
 
Sinon, j'hésite à faire un footing méga cool tout à l'heure pour voire l'état de mon mollet, histoire d'être rassuré pour demain, mieux vaut que je sache que ça tienne (ou pas) tout à l'heure ou demain (donc en pleine compet') d'après vous ?
Dernière question : je compte courir pour la première fois en short, vous faites confiance au slippage ou vous en mettez un ?

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J'ai que ce short, c'est férié aujourd'hui pis la flemme d'aller demain matin pour un cuissard ou un short plus long, je prend le risque de me les geler, 'fin, ils ont annoncé 7° C demain, j'ai connu pire    
Pis c'est pas vous qui m'avez dit de mettre de côté ma pudeur    
 

 
C'étais mon arrière pensé, c'est que j'y tient, en cette période de boules ... de nowel  

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On a un micro climat par chez moi, il a neigé qu'un jour et ça a pas tenu, depuis les températures ont toujours été positives, bon, on a la pluie mais c'est ce qui fait le charme de la Bretagne  

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Spice de frileux !

3 °C et j'avais trop chaud cet après-midi avec ce soleil .
Il n'y avait plus de neige, mais c'était détrempé et plein de berdouille, mes vêtements sont déjà crades alors que ça sort de la machine

Yeah Rosco à la rescousse !    
La berdouille, y a que ça de vrai, t'as l'impression de revenir du vietnam avec toute la gadoue fraichement accumulée, pis c'est bon pour la peau  

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Carrément, autant la chaleur, je supporte mais le froid, combiné à la nuit, s'po glop  

Foie gras, Ferrero Rocher et Bûche vous ont infligés un coup critique.

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Bein tu vois, je suis pas le seul taré, ce que je t'ai aussi pas dit c'est que je compte y aller qu'avec un maillot, je voyage léger  

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La aussi, j'ai fait pire : avec mon club de Karaté (c'était il y a looogtemps), on se faisait quelques footings, l'été, doudoune obligatoire, l'hiver, en t-shirt    
J'avais un sensei un poil taré (je passes les entrainements sur du parquet only   )
Du coup, tu comprends mieux, ça laisse des traces  

Il en faut pour devenir un warrior

Tout à fait

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Nop, j'en connais aucune mais je veux bien connaitre la réponse aussi
 
Sinon, bé voila, de retour de ma compet', la Corrida de la Beaujoire :
 

 
Déjà, à l'échauffement, je sentais que ça n'allais pas le faire, ma douleur au mollet commençait a me dire bonjour, me suis dit, c'est rien, je verrais durant.
La course commence, on est 390 (contre 420 l'année dernière), il vient tout juste d'arrêter de pleuvoir (temps ensoleillé annoncé à Météo France ...) et, comme prévu, ça caille quand même.
A ce propos, j'ai cour en jogging, mon voiturier m'a fait faux bon donc impossible de caser ce que j'ai uniquement dans mes petites mimines (bouteille, carte de bus, clef etc ...).
Allez, le go est parti, je fais pas la même erreur que l'année dernière, je me place derrière le troupeau, je l'avais payé cher d'être devant l'année dernière ...
1er kilomètre        : tranquillou, trop, je me fait stopper souvent par des escargots ou des gens qui s'arrêtent presque dans les virages.
2eme kilomètre     : je me dit qu'il faut que j'en grille quelques un qui risquent de me ralentir si j'accélère pas maintenant, surtout que c'est une montée, mes entrainements paient (buste droit), je la fait tranquillou, tout se passe bien, niveau souffle en tout cas ...
3eme kilomètre     : car niveau mollet, ce qui devait arriver arriva, la montée du 2ème km a réveillé la bête, la douleur commence à revenir, je comprend que je pourrais pas péter le chrono car si je vais trop vite, c'est sûr, j'irais pas jusqu'au bout, impossible.
4ème kilomètre     : du coup, j'en profite pour faire de cette course une course intelligente où la gestion de l'effort primera sur le chrono, manquant d'expérience dans ce domaine, ça me fera pas de mal. Du coup, je gère bien mon souffle, je me concentre sur ma foulée et non sur le chrono.
5ème kilomètre     : j'arrive sur du plat, j'essaie de bien dérouler pour rester le moins longtemps possible sur mon mollet, la douleur est encore supportable, le fait que je double des concurrents me la fait presque oublier.
6ème kilomètre     : je gère plutôt bien mon souffle, je ne me sens pas trop fatigué, je suis bien dedans, clairvoyant, ne supporte pas la course c'est moi qui la gère, ça fait plaisir, je continue de griller des gens que j'avais vu partir trop vite ...  
7ème kilomètre     : la douleur est de plus en plus intense, le pire, c'est qu'il y a un faut plat et une montée qui m'attend très bientôt ... j'y suis, la, ça commence à faire mal, j'ai évité de peu la crampe ... je ralenti un poil, je me regaine bien et je repart
8ème kilomètre     : le souffle est court mais je ne me sens pas fatigué ... bizarre. J'ai profité de la seul descente pour me relâcher, cool, il y a du plat, je devrais gérer plus facilement ma douleur au mollet qui me tire vraiment, je serre les dents, je continue de doubler des concurrents, yabon
9ème kilomètre    : étant sur du plat tout le long, j'en profite pour augmenter un peu la cadence, la, le souffle est pour le coup plus court mais pas grave, j'ai l'habitude dès ce km, le mental devrait faire le reste. Je double pas mal de concurrent qui commencent à craquer, moi, à part le souffle plus court, je suis toujours frais mentalement.
10ème kilomètre  : je sert les dents, l'arrivée n'est plus trop loin mais le combo souffle court + douleur au mollet qui est vraiment intense (dû à l'augmentation de mon allure) devient de plus en plus dur à gérer, j'ai hâte d'arriver ... je vois l'arrivée, je traine derrière un gars qui accélere, je fais de même mais je n'arrive pas à le doubler ... ah, il ralenti un poil avant d'arriver et j'en profite pour donner une accélération qui va bien pour le doubler ! Il a pas dû apprécier mais je m'en fou    
 
Résultat : 46'48"24 (46'55 temps officiel) auquel je retire les 1'50"15 ce qui me donne 44'58 pour le 10km !!
Ouhouh, j'ai réussi à atteindre mon objectif ( < 45' ), a améliorer mon chrono ( ancien chrono : 45'22 ), a améliorer mon chrono pour cette compet' par rapport à l'année dernière ( 51'59 ), je termine 180/362 (360/420 l'année dernière), le tout avec un mollet en carton et sans me donner à fond !
J'étais super bien à l'arrivée, loin d'être cramé mais c'étais ça ou le mollet qui partait en vrille assuré si j'avais couru plus vite.
Je suis content de moi finalement, j'en ai encore sous le pied et me conforte dans l'idée que je peux encore faire mieux
A noter que du coup, je re-boite comme la semaine dernière, je me donne 8 jours d'arrêt complet mini  

Bien, bien Karlounet mais vas-y molo quand meme avec ton mollet. Tape plutot une bonne quinzaine de repos mini.

Je crois aussi mon petit Surfounet

Merde! Grilled!

Chapeau !  

Profite de ce break pour varier les activités (genre nat), pour être encore plus motivé à la reprise !

Merkik !
C'est vrai que c'est pas bête, un peu de nage devrait me faire le plus grand bien surtout que j'aime ça.
Par contre, va falloir que je m'achète un maillot de bain et ça, c'est pas gagné  

Bravo Karlkox! Tout vient à point à qui sait attendre!
Pour, une petite entorse ce matin... ça va faire de trop nombreux jours d'arrêt :-)