Reprise du message précédent :

 
Suunto Ambit 3

 
Alors elle est comment dis moi tout ?! Ton ressenti ?!  
 

Ma Garmin ne m'a pas encore fait le coup du freeze en course  
 
Je fais plus de courses

Ah d'accord c'est ce que je pensais tu conseille une montre que tu ne possède pas  

 
Tout pareil, j'ai repris trop vite après un bon petit lumbago.. Vivement la reprise.
 
Personne pour me conseiller sur des chaussures ?    
 

 
Genre les gens qui conseillent des montres ou des chaussures ici les possèdent tous
 
Puis c' était implicitement ironique sur le fait qu'il ne donne pas de budget, m' étonnerait qu'il mette 500€ dans une première montre en commençant

J'ai (enfin) craqué :
Je viens d'acheter sur Clever Training la Sunnto ambit 2S Graphite HR pour 249$.
Je la fait livrer chez un pote au USA, vu que j'y retourne dans un mois. Ca m'évitera les frais de port + les frais de douane éventuel.
Et voila, dans un mois je pourrai courir sans brassard iphone ^^
 
Bon ce qui m'inquiète c'est que sur le topic, il y a que Mac ou Antoine qui l'ont et ils font pas des très bon résultats...

ça marche, je partirai la-dessus
j'ai un gros doute de pouvoir tenir quand je vois pour mes 30/30, m'enfin je verrais bien
 
pour l'EF, je dirais aux alentours de 9.5km/h

Bikounou et drakumba aussi!  
 
Bon prix et choix!

En pré commande uniquement...Dispo courant septembre.
Enfin vu que Ray Maker la test depuis quelques mois, on doit pas être bien loin de la sortie.

A acheter en version Peak Saphire bien sur  

 
Copain de blessure
Moi aussi, j'en pouvais plus, après 2 semaines, j'ai couru 3x dans la semaine et j'aurais pas du ...  
Demain, ça fera de nouveau 2 semaines et je pète un câble à ne quasi rien faire (je fais une ou deux sortie vélo).
Je me donne encore une semaine mais au rythme où ça évolue, j'ai comme un doute ...
Bon rétablissement
 

 
Si je n'ai pas remplacé ma vieille garmin qui est en phase terminale, c'est pour une seule chose : l'impossibilité de programmer ses séances DEPUIS la montre !
Mais quelle débile a eu l'idée de supprimer cette possibilité ?
Au club, ça m'arrive de complètement changer de séance ... s'il faut sortir son laptop ou laper à la mimine, on perd un peu l'avantage du "je programme à la maison tranquillou et je repose le cerveau lors de ma séance".
 

 
Peut être que tu n'as pas une super vitesse de pointe mais sur des 1000m, tu tiens une bonne allure.

je pense effectivement que c'est jouable
merci, ça me rassure tout de même un peu

ça plus autre chose :
il me manquait des activités sur strava par rapport à garmin, et je suis passé par tapiriik pour synchroniser tout ça
et au final je tombe sur cette activité : http://www.strava.com/activities/184194519/laps

c'est pas tout jeune, mais il faudrait que je me rapproche de ces allures

edit : vignass, ton avatar m'intrigue, qu'est ce qu'il dit le (gros) chat ?

Au club, si c'est sur piste, pas besoin de programmation, lap manuel ca marche très bien. Si jamais c'est du fartlek, je suis les autres, et je lap manuellement.
C'est plus si jamais je suis seul dans la nature et que je veux modifié la seance que ca coince.

     Pour ceux qui demandent à rejoindre le groupe HFR STRAVA... Présentez vous ici      

+1

 
Pardon pardon! Je viens de faire une demande de groupe pour les groupes Course à pied et VTT ! (Pseudo: Maxime Drll)  

Bordel Diniz il s'était vraiment chié dessus durant la course  

 
Raconte?

 
Sur le moment ils avaient parlé qu'il avait eu un problème et là je viens de voir les images au zapping il prend une éponge au ravito et tu vois qu'il se la passe dans le short puis il la jette et ensuite il est sur le plateau où il est dit "j'ai eu un incident que j'ai réglé à ma manière"  
 
Edit: en image même http://www.canalplus.fr/c-infos-do [...] pping.html

Bonjour à tous,

Je me présente :
J'ai 27 ans, 74kg, 1,77m.

Je Lurke ce forum depuis quelques temps et je viens de voir un commentaire qui m'intéresse.
Je m'explique : je me suis mis à la course á pied depuis un mois á une fréquence de deux sortie par semaine.
Pour l'instant je cours pour le plaisir et je me suis inscrit au 20km de Paris (mon but est de finir).
Bref, je fais des sorties d'environ une heure pour un moyenne de 9,5 km/h.
J'ai pour l'instant runstastic mais je voudrais une montre GPS (budget 150€ max).
J'ai donc repéré la geonaute onmove 710. Qu'en pensez vous ?

D'avance merci

Édit : faute d'orthographe á cause de l'iPad

Moi j'ai l'Ambit 1 pas la 2S Ma premier montre d'ailleurs pour débuter
 
En attendant j'ai fais un meilleur marathon que toi

 
Ça va le faire
 

 
Bah oui mais comme je l'ai dit, moi, j'ai bien appuyer sur start et me laisser diriger par la montre, ça m'évite de trop penser à ma séance et de ne penser qu'à courir.
On m'enlèvera pas de la tête que l'avoir supprimé est une belle connerie.
 
 
 
Ah ouais !!!
Sur le moment, j'avais pensé à un petit pissou en shadow mais nan, c'est pire  
 
 
 
Tu t'attaques au mauvais cheval ... le retour de bâton risque d'être violent

Les nouvelles Garmin n' ont plus la programmation de fractionné sur la montre??

 
Moi en ce moment j'utilise deux système. Pour les fractionnés simple en temps, ma montre chrono fais l'affaire. Au pire quand il y as deux blocs, je relance le chrono.  
Pour les intervalles plus compliquer avec plusieurs distances, j'utilise les fonctions d'ismoothrun. Et même si je peux modifier avec l'iPhone directement sur place, je ne l'ai jamais fait. Et comme quand je cours en club je prend pas l'iPhone ça me changera rien.  
 
Mais je suis dac avec toi, dans certains cas ( pas d'accès a l'ordi pour diverse raison) ça peux être chiant de ne pas pouvoir programmer directement la montre.  

 
Et moi des meilleurs 10km que toi, nanananere  

Quelle séance pour valider l'allure à viser pour un semi

 
2 * 5000 - 3 * 4000

je regarde les temps selon la vma , il y a pas à dire entre une vma de 15.5 et une vma de 16.5 on sent une difference, une vma de 16.5 bien exploité on peut sub 40 au 10k...

Un 3*3000 avec 3' de récup entre chaque fraction, à faire plutôt le lendemain (ou surlendemain) d'une sortie en endurance.

 
Vraiment très bien exploité alors ! Pour moi ce n'est pas possible...

bien plat sans virages et vent dans le dos, ça doit être jouable  

 

 
Avec quoi comme récup?
 

 

 
Oui à tenter le lendemain d' une autre sortie alors, car 3*3000 r=2'30 je sais le faire un peu plus vite que all21 je pense
 
J' essayerai de tenter les 3 séances si j'ai le temps d' ici là
 

Et on peut aussi rater avec une 18 mal exploitée

Et moi j'ai quoi comme VMA ? Vu que j'ai déjà sub 37' une fois.
 
Je pose la question inverse des autre vu que j'ai jamais fais de test VMA, vu que mon entraîneur s'en fout un peu.

Ça dépend, il y avait des virages ?

 
Je pense qu'il y effectivement bien plus de tout juste sub 40 avec des vma à 17/18

Et est ce que tu avais mangé des madeleines?

 
Les chronos comptent plus que la vma  

http://www.vo2max.com.fr/physio/10km.html

1m78 pour 76 kg

rien que descendre à 70 kg je gagnerai environ 40 secondes par kilos...
admettons qu'à 72 kg je gagnerais plus que 40 secondes, ça fait 45 min50 -6x40s = 4mn de gagner c'est enorme... Fini les maltesers les amis

 
Mais il y avait plus simple

je me susi planté mais bref l'idée c'est quand même que quand on a un imc comme moi de 24 bah on peut facilement gagner ne performance je pense