Reprise du message précédent :
bah perso non mais pourquoi pas ? Je prends un grand verre d'eau, une tranche de pain complet à la rigueur. La café c'est après, quand j'arrive au boulot.

Je prend jamais de café donc la question ne se pose même pas

 
Il y a des jours où t'y peux rien, c'est comme ça !
 
kudo quand même

Je me pose là question au niveau des palpitations, mais normalement pour les habitués ça doit pas poser de soucis  
Sinon le renard a bien progressé ces derniers mois ?

Tentative de WR sur 1500m à Monaco ce soir

 
Je suis amateur de café mais je prendrais pas ce risque  

Je trouve qu'il y a rien de plus sympa que le café post footing le matin. Avant en effet je pense que c'est risqué

Café caca course, les 3C pour moi  

 
T'es un peu ambitieux quand même

Ok tu progresses très vite, mais là je te trouve un peu ambitieux

Merde je me fais prendre de vitesse par herfar

 
Ouais la CCC, Kilian a gagné deux fois  

J'aimerais bien être réglé comme ça    
 

 
 

Je peux faire lièvre sur 250m je pense (2'17/km)

A propos de 1500, à l'EM Lyon y avait un mec qui faisait 3'43" sur 1500, il avait été aux States en sport études. Avec une VMA à 25km/h le mec il faisait de l'EF à 4'20 ou un truc dans le genre. Iréel

 
Même pas    
 

 
Tu parle de Tristan ?  

 
C'était un mec encore plus rapide que Tristan, et qui avait même des PR plus rapides que ceux de turbo sur petites distances (1500, 3000...)

Sunto AMbit 2 S à 308CHF (254€) pour les suisses ou ceusses qui peuvent s'y faire livrer
http://www.qsport.ch/

(ceinture incluse)

25 de VMA, faut pas pousser non plus, s'il a 23 c'est déjà énorme

 
3 fois bien vu
 
Bon d'ailleurs l'an prochain, avec mon meilleur pote avec qui je mets en coloc, on se lance dans le MMB  

4'20 au kilo en EF il se traine grave avec 25 de Vma    

 
Oui c'était une façon de parler. Mais bon ça laisse rêveur dans tous les cas

pfff je vais plus vite que lui avec ma mobylette

 
Il n'a jamais gagné la CCC  
 
Édit: pour le MMB ça va être tendu l'an prochain c'est sur tirage les places vont être chères  

 
Putain quelle tâche   je regardais le palmarès de l'utmb

Est ce quelqu'un pourrait m'expliquer 2 ou 3 trucs sur strava car je viens de m y mettre.

- Moving time est different eslapsed time
- Pace et GAP ? (min/km ? )
- Peut on parametrer des alertes de frequence cardiaque ( seuils ? )

J'ai pris le screen de renard , j'espere qu'il ne m en voudra pas

Merci

 
C'est à faire une fois    
Pour l'an prochain tu trouveras bien un autre objectif phare  

 
Euhlala j'aimerai être bien réglé comme ça
Pendant mes SL du dimanche matin le nombre de fois incalculable où je fais la même chose mais dans cette ordre : course / caca (dans les bois) / course / café    
 

La pause est automatique ?
Gap il calcule comment ?

Merci

les 3 C c'est pas café, clope, caca normalement ?
edit: la règle des 4 C est valable pour bikounou peut-être?

Ca doit juste être une lubbie que tu exécutes alors : rien à voir avec le transit, tu adores tout simplement faire khäkhä dans les bouas

 
J’espère qu'il fume pas avant une SL quand même

 
Pause = il décompte le temps où l'allure est nulle.
 
D'ailleurs, j'ai contacté Strava au sujet de la prise en compte des pauses dans les courbes, réponse:
 

 
 
Pour GAP, c'est une formule qui estime l'allure équivalente pente nulle. (un peu du style -1km/h par 1.5% de pente)

Pause = il décompte le temps où l'allure est nulle.
 
D'ailleurs, j'ai contacté Strava au sujet de la prise en compte des pauses dans les courbes, réponse:
 

Pour GAP, c'est une formule qui estime l'allure équivalente pente nulle. (un peu du style -1km/h par 1.5% de pente)[/quotemsg]
 
Merci

 
Si mais j'ai adapté
La clope rien a faire ... j'y arrive pas ... J'ai essayé pourtant
Je vais tenter le Crack  

Faut pas se gêner hein. Screen de mon fail en plus

 
Merci, j'essaie de commencer