Reprise du message précédent :

Le 100m moonwalk le plus rapide, video à l'appui?
Le plus de talon-fesse sur 30"?

100m 4 pattes
100m en marche arrière

100m avec le moins de foulées possible

Le sub40 (sur 10k pour les parresseux sprinteurs parmi nous) en courant en arriere serait un WR
http://www.recordholders.org/en/li [...] nning.html
HFR! a vous de jouer

La sortie la plus rapide avec une fille

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Je vais gagner avec la femme de mon pote en 30'14 au 10000, je cours souvent avec elle sur 10km nature

autant hier je me tatais a taper du poing sur la table, autant ajourd'hui c'est tres tres productif je trouve, meme Juan qui est le premier a nous descendre dans les autres topic est satisfait

 
Tous les coups sont permis !

Sinon faut tenter de suivre Kissandride sur 200/400m

please, R-Jac why do you do this!    

le plus de dénivelé sur une séance (c'est quand le MMB ?)

 
40:02 min le WR. Pas aussi fail que Blackofi mais pas loin

1000 x 100 m Mass Relay en backward running

J'ai pas l'impression d'avoir parlé d'autre chose que de CAP là  

Ma phrase était vraiment à prendre au premier sens, 62s au 400m faut déjà essayer de suivre!

don't wake sleeping dogs toussa!

Cool, merci!

 
Ouais j'étais contre  
 
Il y avait d'autres propositions sympas, genre 25 activités en 25 jours, sortie à 2h du mat', courir déguisé, c'était très bien tout ça !!

 
Pour le coup, je n'ai plus de douleur depuis que je fais attention à éviter l'attaque talon avec la jambe tendue.  
Est-ce due à l'habitude de courir qui se met en place, ou à la diminution des trauma... that is the question.  
Et ça devrait aller encore mieux en réduisant la foulée  (conseils de jp) qui permet de bien garder la jambe très légèrement fléchie en ne l'envoyant pas trop loin devant.
Faudra juste apprendre à mouliner..... comme en vtt en fait.    
 
Idée challenge : un prono sur 5K  après 20 ou 30 km à vélo à allure soutenue  

je croyais que tu blaguais, mais c'est vrai!!!!!!
1000 gus qui se filent un baton en courant a reculont pandant 9h?  

 
j'y suis même pas moi
 
 

 
 
sur une jambe?

un challenge duathlon! J'aime  

 
Autant aller au bout de l'idée et lancer un challenge triathlon

M'en faudrait bien trois moi, tu peux me prêter celle que tu as en trop

Lançons le July 400 Unijambiste!

 
Putain 24h en backward    

Ceci dit, on pourrait faire un challenge backward sur 100m

filmé!

 
Bordel 3'20 au 1000m je suis même pas sur de savoir le suivre à l'endroit  

 
Putain mayway
 
Allez on annule le challenge 400m, c'est vraiment pas drôle

 
La belgeance

un challenge par équipe :  
- genre la team qui fait le plus de km ou  
- la team avec plus de nouveau PR
 
on prend des équipes équilibrés selon les PR du fichier stasis et comme ça ca motive tout le monde et c'est sympa  
 

 
J'approuve a 200%    
Ca mettrait une motivation en equipe.  

 
Ah oui excellente idée ça !!

Je suis sûre que t'es devant!

le plus de km pour des sprinters c'est pas cool
l'équipe la plus rapide!

Plus vite, toujours plus vite...
Il faut varier les plaisirs.
 
Pourquoi pas le plus de D+ sur 10km ?    
 
A vos escaliers !  

 
c'est pour ca que le plus de PR, ou la meilleure progression d'équipe ça peut etre cool.
 
Par contre, faudrait savoir qui va courir cet été  
 
 

Non mais ça c'est génial !!! l'idée de Chou est très bien aussi, le D+ ça sert aux sprinteurs aussi.
 
En tout cas là il y a au moins 15 idées de challenges super sympas, c'est vachement mieux que des PR sur toutes les distances du monde...

Faites des propositions de challenge. Quand on en aura 10, on fera un vote  
 
#PropHFR0714 : 100m en backward running