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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°38289436
papillonne​tte
Posté le 29-05-2014 à 22:16:50  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 
 
:D
 
Merci pour la pub pour mon site.  [:el awrence]


---------------
www.papillonette.fr et sur facebook
mood
Publicité
Posté le 29-05-2014 à 22:16:50  profilanswer
 

n°38289437
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 29-05-2014 à 22:16:53  profilanswer
 

kissandride a écrit :

tu veux savoir mon club alvas?


 
Yep, si ce n'est pas indiscret!

n°38289446
drkakumba
Posté le 29-05-2014 à 22:18:01  profilanswer
 

kissandride a écrit :

m@cintosh_
c'est à moi que tu parles?
 
Parce que j'ai déjà un short  [:nino555] http://www.noelshack.com/2014-22-1 [...] c01998.jpg


Plus de cuisse que moi :lol:

n°38289452
caudacien
Posté le 29-05-2014 à 22:18:37  profilanswer
 


http://www.papillonette.fr/?p=2127  [:julm3:1]  
 
http://www.papillonette.fr/?p=2069  [:julm3:1]  
 
Allez la, on se remet à courir pour éliminer  [:domen2]  
 
Sinon j'ai fait ma première séance en variant les allures. Evidemment je suis allé trop vite, et à un moment j'ai commencé à plus voir bien clair, j'ai donc préféré arrêté plutôt que de crever [:lergo:3]  
Ca pique  [:darkbit:1]

n°38289455
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:19:02  profilanswer
 

https://soundcloud.com/of-e-1/tracks
je vous force pas, promis
c'est très vieux: 1an et demi: ma période dubstep :x

n°38289458
the_blob
Posté le 29-05-2014 à 22:19:07  profilanswer
 


 
mon gras est de meilleur qualité , tu peux même en faire du savon  :o

n°38289460
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:19:27  answer
 

je me fais gentil au cas ou un jour caudacien est appelait pour servir la france a la guerre !!!! un tir allié est vite arrivé

 

paix a son ame !!!! :o

 

bon on mange quoi du coup papillonnette ce soir :D

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 29-05-2014 à 22:21:16
n°38289467
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:20:18  profilanswer
 

je te le mp alvas  [:nakajima]

n°38289473
papillonne​tte
Posté le 29-05-2014 à 22:20:50  profilanswer
 


On a mangé du taboulé pour se remettre de nos séance de CAP de ce matin (fait maison bien sûr :o).


---------------
www.papillonette.fr et sur facebook
n°38289482
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:22:59  answer
 

kissandride a écrit :

https://soundcloud.com/of-e-1/tracks
je vous force pas, promis
c'est très vieux: 1an et demi: ma période dubstep :x


aie dubstep :'(

papillonnette a écrit :


On a mangé du taboulé pour se remettre de nos séance de CAP de ce matin (fait maison bien sûr :o).


non mais je parlais du jour ou caudacien est au front et qu il recoit une balle dans le posterieure comme forest gump  

mood
Publicité
Posté le 29-05-2014 à 22:22:59  profilanswer
 

n°38289487
titounne
Posté le 29-05-2014 à 22:23:29  profilanswer
 


J'adooore  [:titounne:1]  
 
 
Si t'es gentil et que tu montes à Paris je te ferais des macarons :p


---------------
Des images
n°38289496
the_blob
Posté le 29-05-2014 à 22:24:06  profilanswer
 


 
 
 
la France lui est déjà redevable  :o

n°38289498
karlkox
Posté le 29-05-2014 à 22:24:17  profilanswer
 

kissandride a écrit :

https://soundcloud.com/of-e-1/tracks
je vous force pas, promis
c'est très vieux: 1an et demi: ma période dubstep :x


 
Bienvenue :hello:  
Le lien ne fonctionne pas (je suis aussi dans l'audio, dans tous ses aspects ... M@C c'est plutôt  [:benji123] )

Message cité 1 fois
Message édité par karlkox le 29-05-2014 à 22:24:29

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°38289499
papillonne​tte
Posté le 29-05-2014 à 22:24:20  profilanswer
 


 
 
Je me nourrirai uniquement de mes larmes.  :o


---------------
www.papillonette.fr et sur facebook
n°38289503
caudacien
Posté le 29-05-2014 à 22:25:04  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
la France lui est déjà redevable  :o


Pour subir mon boulot et certains collègues, je mériterais bien une médaille effectivement :jap:

n°38289517
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:26:41  profilanswer
 
n°38289519
R-jac
Posté le 29-05-2014 à 22:26:54  profilanswer
 

kissandride a écrit :

Moi j'ai pas de blog cuisine, je suis plutôt musique :)


 

kissandride a écrit :

https://soundcloud.com/of-e-1/tracks
je vous force pas, promis
c'est très vieux: 1an et demi: ma période dubstep :x


 
Rejoins le groupe des tueurs de poules du topic!  [:lapinnoir]

n°38289522
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:27:11  answer
 

titounne a écrit :


J'adooore  [:titounne:1]

 


Si t'es gentil et que tu montes à Paris je te ferais des macarons :p


miam !!!!! j esquive les dates sur paris, en ce moment je reste sur les cotes entre l espagne et la grece. mais c est pas tombé dans l oreille d un sourd !!! :love: macarons

the_blob a écrit :

  

la France lui est déjà redevable  :o


ha bon ? bin il sera un heros  en mourant pour elle !!!

karlkox a écrit :

 

Bienvenue :hello:
Le lien ne fonctionne pas (je suis aussi dans l'audio, dans tous ses aspects ... M@C c'est plutôt  [:benji123] )


composer  avant tout KK :D :o

papillonnette a écrit :

 


Je me nourrirai uniquement de mes larmes.  :o


ouais mais moi non !!! :o

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 29-05-2014 à 22:27:46
n°38289523
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:27:12  answer
 

drkakumba a écrit :


Plus de cuisse que moi :lol:


En même temps on est des crevettes :D  
 

n°38289527
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:27:35  answer
 

kissandride a écrit :

Et je suis obligée de chercher dans les 3420 pages pour trouver vos présentations ou vous pouvez me les faire en direct live?


 
Runner Normand à votre service
Coureur en slip à l'occasion :D  

n°38289538
caudacien
Posté le 29-05-2014 à 22:28:33  profilanswer
 

papillonnette a écrit :


Je me nourrirai uniquement de mes larmes.  :o


Je vais quand même éviter d'aller à la guerre   [:cosmoschtroumpf]

n°38289539
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:28:52  answer
 

HHAHAH bordel je t ai oublié toi !!!! :D comment j ai pu omettre notre coureur en Zlip !!!

n°38289557
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:31:08  profilanswer
 

Sinon, je fais les meilleurs crumble du monde [:uruki]

n°38289559
the_blob
Posté le 29-05-2014 à 22:31:24  profilanswer
 


 
 [:julm3] si il n'y avait que lui  :o

n°38289560
Caleb2000
You can't fool the fool
Posté le 29-05-2014 à 22:31:30  profilanswer
 

Dites, souvent, après avoir couru (> 8 bornes), quand je respire , j'ai une sorte d'odeur sans le pif, un peu comme de l'alcali... Zarbi non?


---------------
Fucking Hostile •/ Bust up, Tune down, Sabb off... / Dead Sex on my tongue
n°38289563
titounne
Posté le 29-05-2014 à 22:31:52  profilanswer
 


 
Comme je te comprends [:toine]


---------------
Des images
n°38289569
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:32:49  answer
 

Je profite de mon week end de 4 jours pour me faire un programme sportif
Ce matin 10km, demain matin je fais 5km/1,5km/5km càp/natation, demain après-midi VTT, samedi idem sûrement et dimanche un 10km en course
 :love:

n°38289574
titounne
Posté le 29-05-2014 à 22:33:15  profilanswer
 

kissandride a écrit :

Sinon, je fais les meilleurs crumble du monde [:uruki]


Spa possible c'est moi ça  :o  
 
/compétition de crumble incoming


---------------
Des images
n°38289598
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:36:10  profilanswer
 

Je suis imbattable! [:epsillon]

n°38289601
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 22:36:29  answer
 

titounne a écrit :

 

Comme je te comprends [:toine]


;)

 
kissandride a écrit :

Sinon, je fais les meilleurs crumble du monde [:uruki]

 


titounne a écrit :


Spa possible c'est moi ça  :o

 

/compétition de crumble incoming

 

bon allez concours je suis le juge !!! :o

 

la gagnante aura le droit de voir son crumble sponsorisé par ma marque !!!:o
le crumblintosh


Message édité par Profil supprimé le 29-05-2014 à 22:37:36
n°38289611
the_blob
Posté le 29-05-2014 à 22:38:42  profilanswer
 

Caleb2000 a écrit :

Dites, souvent, après avoir couru (> 8 bornes), quand je respire , j'ai une sorte d'odeur sans le pif, un peu comme de l'alcali... Zarbi non?


 
pareil des fois j'ai une odeur d'ammoniaque , c'est normal .

n°38289623
karlkox
Posté le 29-05-2014 à 22:39:49  profilanswer
 


 
Merci !  
J'écoute tout ça là  :)  
 
 
 
ah ouais, toutes mes confuses !
Mais vous êtes tellement rares, les DJ composer aussi :o


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°38289632
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:41:03  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
pareil des fois j'ai une odeur d'ammoniaque , c'est normal .


 
C'est parce que vous avez le nez trop près de la bouche!  [:montgomery burns:3]

n°38289646
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 29-05-2014 à 22:42:49  profilanswer
 

Bon, j'ai rattrapé un peu, félicitations à titounne qui a fait une top séance.
 
Bienvenue à kissandride qui va renforcer la team pistard ici, et je pense que c'est mieux qu'ils restent avec nous au lieu de faire leur propre topok [:hish:4]  
 
Etant malade, et mon pote ayant déjà fait 2000m de D+ aujourd'hui, mon trail brokeback mountain de demain passe de 30km à 16km, par contre on garde presque le même D+ : 1900m, la branlée qu'on va prendre :D
 
Sinon alvas, pour stasi : 56cm de tour de cuisse, 37cm de mollet


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°38289652
Caleb2000
You can't fool the fool
Posté le 29-05-2014 à 22:43:31  profilanswer
 

Non, je viens de lire que c'est du à l'apport complémentaire d'acides amines dans la filière énergétique durant l'effort, lorsque le reste est dja très sollicité. Or la composition chimique de ces acides amines est rés. proche de l'ammonium


---------------
Fucking Hostile •/ Bust up, Tune down, Sabb off... / Dead Sex on my tongue
n°38289662
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:45:23  profilanswer
 

olalala, je rigoooole!!
 
Ya un topic pistard? [:jppetit]

n°38289663
the_blob
Posté le 29-05-2014 à 22:45:27  profilanswer
 

Caleb2000 a écrit :

Non, je viens de lire que c'est du à l'apport complémentaire d'acides amines dans la filière énergétique durant l'effort, lorsque le reste est dja très sollicité. Or la composition chimique de ces acides amines est rés. proche de l'ammonium


 
maintenant ça ne me le fait plus , j'ai évolué  [:alvi]

n°38289667
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 29-05-2014 à 22:46:37  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

Bon, j'ai rattrapé un peu, félicitations à titounne qui a fait une top séance.
 
Bienvenue à kissandride qui va renforcer la team pistard ici, et je pense que c'est mieux qu'ils restent avec nous au lieu de faire leur propre topok [:hish:4]  
 
Etant malade, et mon pote ayant déjà fait 2000m de D+ aujourd'hui, mon trail brokeback mountain de demain passe de 30km à 16km, par contre on garde presque le même D+ : 1900m, la branlée qu'on va prendre :D
 
Sinon alvas, pour stasi : 56cm de tour de cuisse, 37cm de mollet


 
thx

n°38289717
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 29-05-2014 à 22:53:57  profilanswer
 

kissandride a écrit :

olalala, je rigoooole!!
 
Ya un topic pistard? [:jppetit]


 
Topic athlé un peu mort, il était un peu question de le reprendre pour certains pistard ici, mais je pense que c'est moins sympa


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°38289718
titounne
Posté le 29-05-2014 à 22:54:32  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

Bon, j'ai rattrapé un peu, félicitations à titounne qui a fait une top séance.
 
Bienvenue à kissandride qui va renforcer la team pistard ici, et je pense que c'est mieux qu'ils restent avec nous au lieu de faire leur propre topok [:hish:4]  
 
Etant malade, et mon pote ayant déjà fait 2000m de D+ aujourd'hui, mon trail brokeback mountain de demain passe de 30km à 16km, par contre on garde presque le même D+ : 1900m, la branlée qu'on va prendre :D
 
Sinon alvas, pour stasi : 56cm de tour de cuisse, 37cm de mollet


 
Merci :jap:


---------------
Des images
n°38289734
kissandrid​e
Posté le 29-05-2014 à 22:56:34  profilanswer
 

Je trouve ça triste quoi, si je vous raconte mes séances par exemple, vous ne vous rendrez pas compte si c'est dur ou bien fait quoi

mood
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