Reprise du message précédent :
 
??

Non pas de stat. Mais perso je fais 3/4 sports en parallèle (cap, vélo, tennis et un peu muscu), du coup je regarde si je suis le seul à être "multi sports". Ma question part d'une remarque j'avais faite sur le topic tri: entre 7h de vélo/sem et 7h de CAP/sem, c'est pas la même histoire...

 
bricolage en tout genre, ca compte ?

 
8h consacrées à l'athlé
+ le week-end : soit 1 compétition (on va compter 1h : échauffement + course) OU 1 rando VTT de 3h environ quand pas de compét  
 
On va donc dire : entre 9h et 11h de sport par semaine.

moi c'est:
4h de course à pied en 3sorties
6h de ping  
 de temps en temps vtt ou velo, quand quand il fait bon

 
tu viendras m'aider a couler du beton toi  

c est un sport le ping pong ?

Le ping pong, non.
Le tennis de table, oui

Il y a des semaines ou j'ai pas courus comme après le marathon donc c'est une moyennes depuis le début de l'année.
 
Autrement par exemple pendant ma prépa marathon c'était plutôt 6-7h de CAP avec ~4 sorties par semaine

 
c'est le truc que tu fais en tong au camping ?  

 
En faisant cuir des merguez de l'autre main.  

je t'attends

Décès d'un jeune de 28ans lors des 20km de bruxelles C'était sa dixième participation...
 
Du coup je m'interroge d'un point de vue médical, comment cela est il possible ? faut il obligatoirement une malformation sous jaçente pour y passer lors d'une course ou un effort trop intense peut être suffisant, même pour une sportif accompli ?  

 
Tu comptes le vélotaff ?

Tu as quelle niveau en tennis de table?

en meme temps l'image que tout le monde se fait du tennis de table c'est des echanges à 2km/h à plat avec des gros rebond, c'est un peu comme de l'ef en course à pied ça, c'est pas fatiguant du tout, on pourrait en faire des heures, etc...

Le plus interessant c'est evidement quand on a deja  un assez bon niveau pour exploiter l'explosivité dans les echanges, etc... Ou bien faire des seances avec des exercices type paniers de balles ou ca ressemble  a du fractionné. Le cardio est sollicité dans ces moments là quand même, d'ailleurs depuis que je me suis mis à la course à pied, mon niveau a quand même pas mal augmenté grace à une meilleur condition physique.

je suis modestement à un petit niveau régional, je suis bon 14.

Sans vouloir troller, j'en ai fait en club genre pendant 1 an du tennis de table, et j'ai été étonné de voir des mecs de très bon niveau qui avaient une condition physique vraiment médiocre, voire carrément mauvaise.
En gros ça joue en 1ère nationale mais fallait pas leur demander de courir 5 km en footing.

oui car on peut compenser le physique par le toucher de balle, l'anticipation, c'est vrai

pis bref les effets c'est le bordel aussi, c'est un peu comme les vieux au tennis qui jouent tout en slice, t'as les gamins ils cavalent partout mais ça galere pour battre les vieux

je pose rien sur ma table

je vais pas en camping    

merguez !!!!!!!!!
 
desolé je ne pratique aucun sport de loisir ou de centre de redressement pour ado
 
je rigole renard , je rigole !!!!!  

CAP : 2h30 à 5h
Vélo : variable; de 0 à 5h si je vélotaffe + sortie dimanche, mais je vais m'y remettre plus sérieusement
Renforcement : 30'-1h

Starcarft : 3-4h

 
entre 4 et 7h
 
Parfois du VTT pour faire bosser d'autres muscles et avoir moins de chocs  

 
enfait, on fait ca avant d'aller prendre le ricard en faisant une partie de petanque  

 
Iaido (sabre): 3H (une seule séance).
Natation: 2H30 (1H30+1H)
Course à pied: 1H30, parfois un peu plus. (2*45m)
 
Ca me fait 5 séances de sport, parfois je me sens un peu fatigué, suis pas assez sportif.
Faudrait que je rajoute une sortie vélo pour assurer en triathlon, mais je n'ai pas forcément le temps nécessaire au bon moment.

hey caudacien !!!!!
tu sais donc sabrer le champomy ?

Iaido : 3h/sem environ
CAP : grosso modo 4.5h par semaine (1h15 x 3)
 
Donc 7.5h/sem.  

 
C'est la doublure de Yoda dans le prochain SW.  

 
Toi aussi??
Mais on a tout une tripottée de Jedi ici en fait!!    

toi aussi tu fait du sabre ?

 
te rappel que yoda est mort dans l EP 6 !!!

Pas encore
Mais par contre je connais plusieurs techniques pour découper un gus au sabre    
J'attend de trouver quelqu'un sur qui j'aurais une excuse pour essayer  

 
 
Merde! Mais merde spoil merde !!  

 
Iaido , vous etes sur ?    

 
 
 
On le fait ensemble.
C'est du sabre japonais, genre le dernier samouraï. Le iaido, c'est l'art de couper son adversaire d'un seul geste. Donc méfiez-vous.  

je viens de voir ce que c etait le iaido !!!!

en gros vous degainez vous tentez de decapitez en un seul coup !! mais si vous loupez vous rengainez et on re commence ?

ca devait etre la merde a l epoque les combats !! " merdeeee!! attend stp je rengaine mon epée qui pique pour te tuer en un coup !!" " ok vas y "

en gros c est le debut du kendo ? on commence par le iaido et apres quand on as passer le permis on finit avec le kendo ?

ps: vous portez les habits traditionnel aussi ?

Oui oui

heu ce film est sortit en 1978 uhna !!! c est plus du spoil la mdr

C'est complémentaire du kendo, mais on en fait pas. (J'aimerais essayer, mais ca me semble un peu bourrin le kendo).
Et oui, on se fringue en habits traditionnel

Et pour l'idée, oui c'est ca. Dégainer, coup de sabre, rengainer.