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Auteur Sujet :

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n°37934795
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 25-04-2014 à 17:47:09  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 
Revends les kikourvite :o

mood
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Posté le 25-04-2014 à 17:47:09  profilanswer
 

n°37934887
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 17:55:25  answer
 

Façon elles ont 600k, elles sont mortes :)
Puis avec les semelles, va falloir revoir les pointures non ?

n°37934901
_kev_
Posté le 25-04-2014 à 17:56:52  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Mon avis sur Nantes et Annecy:
 
Sur les 4 marathoniens de dimanche, 3 sont néophytes sur la distance.
Sur ces 3 néophytes, Vignass est très prudent par rapport à son objectif, guile l'est un peu moins et antoine est très optimiste. Seul Vignass se prend une marge par rapport à son allure de départ et son potentiel. Guile et Antoine pensent donc, qu'en 1er marathon, ils tiendront leur allure marathon pendant 42 bornes.
 
Angelus, 2eme marathon, prévoit d'exploser son record de plus de 20min et de faire un marathon sans faute.
 
 :ange:


 
Sur Annecy, je me fais pas de soucis pour Vignass, il à en effet de la marge par rapport à son niveau, cela devrait rentrer dans les clous, concernant Angellus, je mettrais pas un gros billet, mais j'y crois!
 
Pour Nantes j'avoue ne pas avoir assez suivi Guile pour me faire un avis, pour Antoine je sens clairement que ça ne le fera pas ... Trop optimiste pour moi, je pense que ce sera juste.. Après je te le souhaite Antoine hein ;) , mais je sens plus le 3h25/30 que 3h10 mais je souhaite me tromper ;)

Message cité 2 fois
Message édité par _kev_ le 25-04-2014 à 17:57:35
n°37934924
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 17:58:05  answer
 

Yoshikawa a écrit :

Speedboy, tu aurais pu nous mettre au courant de ta tentative de record :/
 
http://www.146km.ch/
 
Le taré  :pt1cable:


 
Je peux pas m'empêcher d'admirer l'exploit mais à la fois je me dis : mon dieu comme c'est con comme record
 

n°37934937
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 25-04-2014 à 17:59:06  profilanswer
 

Je partage Laurette. +1
 
J'espère aussi me tromper, et que les 4 réussissent, ce serait énorme vu les chronos, qui plus est.

n°37934939
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 25-04-2014 à 17:59:16  profilanswer
 

 

Au moins il voit du paysage.

Message cité 1 fois
Message édité par pulpipi le 25-04-2014 à 17:59:38

---------------
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n°37934956
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 18:00:46  answer
 


 
Bon courage à vous 4
 
Des sacrés chrono en perspective!!!

n°37934961
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 25-04-2014 à 18:01:10  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Je partage Laurette. +1
 
J'espère aussi me tromper, et que les 4 réussissent, ce serait énorme vu les chronos, qui plus est.


 
Moi j'espere que vous ne vous trompez pas ...
 
... C'est quand même plus sympa a lire des CR de fail  [:lumbahaab:1]


---------------
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n°37934973
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 18:01:46  answer
 

the_blob a écrit :


 
il avait pas sa ceinture lombaire sablomon et ses flaskintosh  :o


 
:love:  
Je pense vraiment a créer la marque et vous sponsoriser les gens :D

n°37934975
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 18:01:54  answer
 

pulpipi a écrit :


 
Au moins il voit du paysage.


 
Et il respire du bon air bien frais!!
 

11:34:04
Coup de chaleur pour Stéphane. Il faut ouvrir toutes les fenêtres possibles pour laisser passer un maximum d’air!


 

11:38:31
Stéphane est toujours à la recherche de son souffle. L’air est très sec à l’intérieur du hall d’entrée de PRIM’VERT…

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 25-04-2014 à 18:02:46
mood
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Posté le 25-04-2014 à 18:01:54  profilanswer
 

n°37935039
StatuFab
Posté le 25-04-2014 à 18:07:58  profilanswer
 

the_blob a écrit :

 

yes, 19h30 , objectif sub55 , objectif avec flaskintosh (c) sub 53, objectif avec creatintosh (c) sub 52  :o , j'ai plus aucune courbature, j'ai du jus depuis dimanche, je boue là  :o mon taux de proteines lipide est au beau fixe, tout mes entrainement fractionné pyramidale ont été fait en utilisant la suite de fibonacci, j'ai optimisé mes virages de ce soir en utilisant le nombre d'or ....

 

je me suis preparé une belle playlist de musique classique et de films  là  :love: avec un peu de chance, je vais avoir de la pluie  :love: (mon petit coté maso qui aime l'eau  [:tombig:2] )

 

compte rendu du fail ce soir  :lol:

 

http://www.tagtele.com/videos/voir/11464/

 

:o

 

PS: fail du vendredi soir sur la balise URL :o :D

 


Message édité par StatuFab le 25-04-2014 à 18:14:46
n°37935097
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 25-04-2014 à 18:14:03  profilanswer
 


 
P'tain  :D


---------------
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n°37935114
hardt
Well, that shits on my day.
Posté le 25-04-2014 à 18:15:49  profilanswer
 


 
Y'a plus qu'à, bon courage!

n°37935188
guile0
Posté le 25-04-2014 à 18:23:50  profilanswer
 

Bon j'ai les petites compotes et les bouteilles d'eau pour mes ravitos persos aux km 22 et 34 :o

n°37935196
guile0
Posté le 25-04-2014 à 18:24:46  profilanswer
 

_kev_ a écrit :


 
Sur Annecy, je me fais pas de soucis pour Vignass, il à en effet de la marge par rapport à son niveau, cela devrait rentrer dans les clous, concernant Angellus, je mettrais pas un gros billet, mais j'y crois!
 
Pour Nantes j'avoue ne pas avoir assez suivi Guile pour me faire un avis, pour Antoine je sens clairement que ça ne le fera pas ... Trop optimiste pour moi, je pense que ce sera juste.. Après je te le souhaite Antoine hein ;) , mais je sens plus le 3h25/30 que 3h10 mais je souhaite me tromper ;)


 
Tu peux peut-être te faire un avis ici ! http://app.strava.com/activities/133835785/overview Quoique je sais pas si mes activités sont publiques.

n°37935210
karlkox
Posté le 25-04-2014 à 18:26:13  profilanswer
 


 
Aïe ! Mieux vaut attendre je dirais ...
 
 
 
Et si, pourtant.
 

guile0 a écrit :

Bon j'ai les petites compotes et les bouteilles d'eau pour mes ravitos persos aux km 22 et 34 :o


 
Au fait, je ne me souvenais plus que tu partais pour 3h05', à 5'01" près, autant partir sur du sub3h :D


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°37935216
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 18:27:01  answer
 

_kev_ a écrit :


 
Sur Annecy, je me fais pas de soucis pour Vignass, il à en effet de la marge par rapport à son niveau, cela devrait rentrer dans les clous, concernant Angellus, je mettrais pas un gros billet, mais j'y crois!
 
Pour Nantes j'avoue ne pas avoir assez suivi Guile pour me faire un avis, pour Antoine je sens clairement que ça ne le fera pas ... Trop optimiste pour moi, je pense que ce sera juste.. Après je te le souhaite Antoine hein ;) , mais je sens plus le 3h25/30 que 3h10 mais je souhaite me tromper ;)


Encore une fois, je vois pas ou j'ai été trop optimiste...
 

Parinou a écrit :

Je partage Laurette. +1
 
J'espère aussi me tromper, et que les 4 réussissent, ce serait énorme vu les chronos, qui plus est.


Je vais tout faire pour te prouver le contraire même si le temps ne sera pas avec moi dimanche ;)  
 

hardt a écrit :


 
Y'a plus qu'à, bon courage!


Merci :)  

n°37935229
guile0
Posté le 25-04-2014 à 18:27:47  profilanswer
 

karlkox a écrit :

Au fait, je ne me souvenais plus que tu partais pour 3h05', à 5'01" près, autant partir sur du sub3h :D


 
 
Nan mais ça, ça me paraissait VRAIMENT trop optimiste :D 4'15"/km sur marathon ça me fait trop peur.

n°37935347
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 25-04-2014 à 18:40:12  profilanswer
 

Nantes, dimanche :/
 
http://37.media.tumblr.com/f338cd02307dc0721fe5a15dc33d389c/tumblr_n4f568EjBz1qz6f9yo1_500.jpg


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°37935400
karlkox
Posté le 25-04-2014 à 18:46:32  profilanswer
 

guile0 a écrit :

Nan mais ça, ça me paraissait VRAIMENT trop optimiste :D 4'15"/km sur marathon ça me fait trop peur.


 
Tu les as dans les jambes mais je peux comprendre que ça te fasse peur ... au pire, tu fais comme bikou, tu parts sur 3h05 et tu accélères sur le second semi  [:takuya007]  
 


 
La pluie ça va encore mais le vent ... bonne chance les gars !!


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°37935564
jpegfr
Posté le 25-04-2014 à 19:01:20  profilanswer
 

bon courage aux courageux du we et de ce dimanche qui s'en vont affronter Eole et Neptune  :D


---------------
100% des gagnants ont joué
n°37935608
mkiman
Posté le 25-04-2014 à 19:04:41  profilanswer
 

J'ai reçu les Shoes 80€ au lieu de 140.
http://hfr-rehost.dev.syn.fr/preview/self/f0064e4561faafe46146771f8c3626e85ce69752.jpg


---------------

n°37935897
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 19:34:00  answer
 

Angelus là il ne nous restera même pas 12 kilomètres  :o  
 
http://reho.st/thumb/self/44095378b8efd816389be228eb75bb141663d24e.jpg

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 25-04-2014 à 19:40:29
n°37935921
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 25-04-2014 à 19:36:48  profilanswer
 


 
On voit bien le mur  [:hiich:3]


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°37935960
karlkox
Posté le 25-04-2014 à 19:41:43  profilanswer
 

Ouh le méchant  [:gianpiero]


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°37936120
kempff
Posté le 25-04-2014 à 19:58:28  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°37936140
bikounou
Posté le 25-04-2014 à 20:00:39  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

 
Citation :

63,800km – Douleur dorsale

 

La malédiction du 63ieme kilomètre [:lumbahaab:1]


Ah! Je me sens moins seul!

n°37936151
Angelus
Posté le 25-04-2014 à 20:01:56  profilanswer
 

Mon dossard: 1864


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°37936166
Angelus
Posté le 25-04-2014 à 20:04:04  profilanswer
 

[:icon4] #Participant(e)s au Marathon de Nantes 2014 (27 avril) [:icon4]

 

Antoine261 (2611) : 3h10
guile0 (592) : 3h05

 

Suivi : http://www.sportinnovation.fr/suiv [...] hp?crs=531

 

[:icon4] #Participant(e)s au Marathon d'Annecy 2014 (27 avril) [:icon4]

 

vignass (587) : 3h30
Angelus (1864): 3h15

 

Suivi : http://racetime.registration4all.c [...] ivityID=53


Message édité par Angelus le 25-04-2014 à 20:04:45

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°37936176
bikounou
Posté le 25-04-2014 à 20:05:51  profilanswer
 

karlkox a écrit :

 

Tu les as dans les jambes mais je peux comprendre que ça te fasse peur ... au pire, tu fais comme bikou, tu parts sur 3h05 et tu accélères sur le second semi [:takuya007]

 



Mouais, on est quand même parti à 4'10/km avec mystiko ;) 1h28 au semi il me semble.

karlkox a écrit :

 

La pluie ça va encore mais le vent ... bonne chance les gars !!


Le vent, ça pue du luc!

n°37936188
lucas77
Posté le 25-04-2014 à 20:07:40  profilanswer
 

J'aimerai bien savoir pourquoi les organisateur de courses en seine et marne aiment bien faire des courses a des endroits ou sans voitures, c'est pas la peine d'y penser. J'en ai marre de limite supplier les gens de mon club de m'emmener en voiture.  
Il reste bien la solution d'y aller seul, mais entre 15min de voiture, et presque deux heures en transport en commun...le choix est vite fait.
 

n°37936223
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 25-04-2014 à 20:11:33  profilanswer
 


 
 
 
Moi j'y crois dur comme fer à ton objectif. Montre à ce topic de vieux grigous que la jeunesse a raison d'être ambitieuse


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°37936410
blackofi
Posté le 25-04-2014 à 20:32:20  profilanswer
 

Pour le challenge #HFR0414, on peut donne un objectif sur segment Strava ?
Y a un mec qui m'a piqué la 1ere place http://www.strava.com/segments/6530324, je ne vais pas me laisser faire :o

Message cité 2 fois
Message édité par blackofi le 25-04-2014 à 20:32:31
n°37936431
R-jac
Posté le 25-04-2014 à 20:35:37  profilanswer
 

Il a pris une bonne avance quand même ça va être chaud :D

n°37936438
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 20:36:04  answer
 

et il te la mise bien comme il faut en plus :D

n°37936457
the_blob
Posté le 25-04-2014 à 20:38:39  profilanswer
 

https://www.strava.com/activities/134094614
 
 
j'aime pas les 10k et encore moins le soir   [:jabbernaute] , je valide par contre les flaskintosh  :o

n°37936510
Biswas
Get Shit Done
Posté le 25-04-2014 à 20:45:52  profilanswer
 

mkiman a écrit :

J'ai reçu les Shoes 80€ au lieu de 140.  
http://hfr-rehost.dev.syn.fr/previ [...] e69752.jpg


c'est quoi les shoes pardon ?

n°37936661
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 21:03:36  answer
 

the_blob a écrit :

https://www.strava.com/activities/134094614

 


j'aime pas les 10k et encore moins le soir   [:jabbernaute] , je valide par contre les flaskintosh  :o


alors pr ou pas PR ?

 

si oui GG si non  GG quand meme :)  de toute facon tout les athlètes sponso par les flaskintosh ne peuvent pas fail

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 25-04-2014 à 21:04:04
n°37936664
blackofi
Posté le 25-04-2014 à 21:03:41  profilanswer
 


R-jac a écrit :

Il a pris une bonne avance quand même ça va être chaud :D


 
Le petit malin il a fait son record sur un 10km à 4'38/km, il a accéléré juste pour ce segment [:nushku:3]
De mon coté c'est une partie d'un 8km à 4'08/km (challenge Strava), haha je vais lui faire bouffer son record au petit Yann ! [:sophiste:3]

n°37936672
blackofi
Posté le 25-04-2014 à 21:04:52  profilanswer
 


 
Pas PR mais GG the Blob pour avoir fait une course à l'heure de l'apéro  :jap:

n°37936769
Profil sup​primé
Posté le 25-04-2014 à 21:14:24  answer
 

il a battu sont PR de 57 il me semble donc PR !!!!!!!!!

mood
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Posté le   profilanswer
 

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