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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

karlkox

Reprise du message précédent :

Parinou a écrit :

Mon avis sur Nantes et Annecy:

Sur les 4 marathoniens de dimanche, 3 sont néophytes sur la distance.
Sur ces 3 néophytes, Vignass est très prudent par rapport à son objectif, guile l'est un peu moins et antoine est très optimiste. Seul Vignass se prend une marge par rapport à son allure de départ et son potentiel. Guile et Antoine pensent donc, qu'en 1er marathon, ils tiendront leur allure marathon pendant 42 bornes.

Angelus, 2eme marathon, prévoit d'exploser son record de plus de 20min et de faire un marathon sans faute.

:ange:

Perso, je pense que personne ne va failer, je suis "sûr" pour au moins Guile0, Vignass et Angelus.
Pour Antoine, je pense aussi que ça va bien se passer mais le côté jeune fougeux/manque d'xp me fais juste douter (un peu).

Concernant la météo, la pluie, c'est peanut ... par contre le vent ... et en plus sur des ponts ... brrr ... comme il y a 2 ans quoi

bezoukhov_ a écrit :

https://www.youtube.com/watch?v=tbm926yK6tQ

Voilà quelqu'un qui a du gout [:jeansarkozy]

Message édité par karlkox le 25-04-2014 à 15:23:05

---------------
http://karlkox.blogspot.com

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alvas

Train hard. Win easy.

the_blob 25/04/2014 Route 10k Epernay 00:57:30

Il tente son PR ce soir??

Message cité 1 fois

Angelus

oui!

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

bikounou

Angelus a écrit :

3h37 :cry:

ben c'est mieux que 3h40 je pensais que tu étais plus près des 3h30

alvas

Train hard. Win easy.

alvas a écrit :

the_blob 25/04/2014 Route 10k Epernay 00:57:30

Il tente son PR ce soir??

Foulées Casto ?

Message cité 1 fois

the_blob

alvas a écrit :

Foulées Casto ?

:heink: ,non

alvas

Train hard. Win easy.

Ya une course officielle un vendredi soir?

Message cité 1 fois

caudacien

Dolores a écrit :

J'ai du remonter mes messages dans le topic
31min17 apparemment donc.
J'aimerais bien faire 1h pour mon 10km, mais bon mon but premier c'est de le finir !La neige [:911gt3]

:jap:

the_blob

alvas a écrit :

Ya une course officielle un vendredi soir?

ouais, je sais :cry: apres, une journée de boulot quand on est bien mort !

Profil supprimé

Hop bien arrivé à Annecy [:leskipper:1]

Message cité 1 fois

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guile0

Je propose de répandre des produits chimiques dans le ciel pour qu'il ne pleuve pas dimanche.

bezoukhov_

Ce soir, une bonne tartiflette et au lit !

Message édité par bezoukhov_ le 25-04-2014 à 16:38:30

Profil supprimé

salut les crevettes

Quelqu'un connait il un site qui répertorie toutes les pistes en intérieures dans les yvelines.
J'ai un plan : faire mes 10 K l'automne/hiver prochain au chaud et sec. Good idea my bro ?
je ne veux plus de plan càp warrior...

Message cité 2 fois

alvas

Train hard. Win easy.

Non.
A+

hardt

Well, that shits on my day.

Y'a pas de suivi sur internet pour Nantes ou Annecy? J'ai regardé vite fait mais rien trouvé...

Message cité 1 fois

alvas

Train hard. Win easy.

hardt a écrit :

Y'a pas de suivi sur internet pour Nantes ou Annecy? J'ai regardé vite fait mais rien trouvé...

http://www.marathondenantes.com/

"suivi live" sur la page d'accueil

Message cité 2 fois

the_blob

t'aimes pas courir dans le froid, la pluie et la boue ?

Message cité 1 fois

guile0

alvas a écrit :

http://www.marathondenantes.com/

"suivi live" sur la page d'accueil

Ah cool je savais même pas

hardt

Well, that shits on my day.

alvas a écrit :

http://www.marathondenantes.com/

"suivi live" sur la page d'accueil

Ok, paye ta paire de lunettes lol. Merci, maintenant balancez vos dossards guile et antoine

Message cité 2 fois

guile0

hardt a écrit :

Ok, paye ta paire de lunettes lol. Merci, maintenant balancez vos dossards guile et antoine

592

Profil supprimé

hardt a écrit :

Ok, paye ta paire de lunettes lol. Merci, maintenant balancez vos dossards guile et antoine

Dossard 2611 pour moi

Profil supprimé

the_blob a écrit :

t'aimes pas courir dans le froid, la pluie et la boue ?

non !
j'ai assez donné de ce côté là
my body said "stop it"

pourquoi (quand on ne fait pas de compet en extérieur) courir dehors quand tu peux courir au chaud sec sans vent sans pollution ni obstacle :??:

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 25-04-2014 à 16:54:54

the_blob

parceque finalement tu ne cours pas pour le plaisir,mais plutot pour maintenir/ameliorer ta forme pour le vélo.

c'est comme si on venait sur le topic vélo et dire qu'on prefere faire du vélo d'appart.

quoi qu'on a speedboy le coureur sur tapie

Message édité par the_blob le 25-04-2014 à 17:03:07

guile0

Pourquoi tu fais plus de HT ?

Message cité 1 fois

alvas

Train hard. Win easy.

Franchement, arrêtez de répondre à ses trolls. Sur le topic cyclisme ça a déjà clashé cette semaine à cause de lui et des membres "corrects" ne postent plus.
Des pistes couvertes et gratuites, ça n'existe pas, elles sont réservées aux clubs. S'il veut être au sec et tranquille => tapis roulant.

Message cité 1 fois
Message édité par alvas le 25-04-2014 à 17:03:35

guile0

Ouais je sais mais là j'ai craqué

Message cité 1 fois

Profil supprimé

guile0 a écrit :

Pourquoi tu fais plus de HT ?

c'est lassant
car au final tu pédales.
Courir ça change un peu et évite parfois de tomber dans l'ennuie.
Je me suis mis à la càp d'ailleurs quand mon HT a rendu l'âme

Message cité 1 fois

the_blob

guile0 a écrit :

Ouais je sais mais là j'ai craqué

tu as le droit [:faxydre]

Profil supprimé

alvas a écrit :

Des pistes couvertes et gratuites, ça n'existe pas, elles sont réservées aux clubs. S'il veut être au sec et tranquille => tapis roulant.

tu m'apprends un truc là. Je ne savais pas que les pistes couvertes étaient réservées aux clubs

Message cité 2 fois

guile0

Ce que je veux dire c'est que le sport en intérieur c'est généralement considéré comme plus chiant qu'en extérieur quand même. Tout dépend des gens et de la pratique bien évidemment, mais la plupart préfère courir en extérieur.

alvas

Train hard. Win easy.

T'as déjà vu des infra indoor gratuites?

Message cité 1 fois

Profil supprimé

alvas a écrit :

T'as déjà vu des infra indoor gratuites?

je n'y connais rien en infrastructure pour l'athlétisme
c'est pour ça que j'ai demandé
tu parles à un gars qui connait pas grand chose en athlétisme et qui a couru une seul fois dans sa vie sur une piste en extérieur (cette semaine) [:eric le looser]

Message édité par Profil supprimé le 25-04-2014 à 17:16:38

Profil supprimé

Bon premier bilan du kiné.
Affaissement de la voûte plantaire.
En gros quand je cours, mes appuies ne se font que sur 3 voir 2 "phalange". Et ça fou le bordel.

Une paire de semelle et c'est reparti qu'il me dit.

Du coup j'hésite à attendre le spécialiste du pied du 19 mai

Message cité 3 fois

mystiko

Une piste couverte c'est pas gratis. Faut être dans un club ...

Message édité par mystiko le 25-04-2014 à 17:23:25

Profil supprimé

Pour le suivi live pour Annecy:

http://racetime.registration4all.c [...] ivityID=53

Dossard 587

Bon c'est pas le MDP et ses points de contrôle tout les 5 kilomètres mais c'est mieux que rien.

Yoshikawa

Speedboy, tu aurais pu nous mettre au courant de ta tentative de record

http://www.146km.ch/

Le taré :pt1cable:

Message cité 2 fois

---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Yoshikawa a écrit :

Speedboy, tu aurais pu nous mettre au courant de ta tentative de record

http://www.146km.ch/

Le taré :pt1cable:

Citation :

63,800km – Douleur dorsale

La malédiction du 63ieme kilomètre [:lumbahaab:1]

Message cité 2 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

the_blob

pulpipi a écrit :

Citation :

63,800km – Douleur dorsale

La malédiction du 63ieme kilomètre [:lumbahaab:1]

il avait pas sa ceinture lombaire sablomon et ses flaskintosh

Message cité 1 fois

Profil supprimé

#Participant(e)s au Marathon de Nantes 2014 (27 avril)

Antoine261 (2611) : 3h10
guile0 (592) : 3h05

Suivi : http://www.sportinnovation.fr/suiv [...] hp?crs=531

#Participant(e)s au Marathon d'Annecy 2014 (27 avril)

vignass (587) : 3h30
Angelus : 3h15

Suivi : http://racetime.registration4all.c [...] ivityID=53

Message cité 5 fois

the_blob

le tout en direct sur titoune radio

Message cité 1 fois

alvas

Train hard. Win easy.

Revends les kikourvite

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