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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

the_blob

Reprise du message précédent :

et si le doc te dit : allez y mr Mac toussez, tu nous sors quoi ? une [:grenouille bleue] ?

Message cité 2 fois
Message édité par the_blob le 08-04-2014 à 22:42:50

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mystiko

alvas a écrit :

Démerdez-vous, mais prenez un peu de recul parfois quand même.

Tu devrais aussi. T'es insupportable à lire avec ton air hautain et dédaigneux ...

Message cité 1 fois

pulpipi

Un ours cé relativement gros

the_blob a écrit :

et si le doc te dit : allez y mr Mac toussez, tu nous sors quoi ? une [:grenouille bleue] ?

C'est devenu une machine a flubber :sol:

Message cité 1 fois

---------------
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the_blob a écrit :

et si le doc te dit : allez y mr Mac toussez, tu nous sors quoi ? une [:grenouille bleue] ?

non je m étouffe !!! :'(

pulpipi a écrit :

C'est devenu une machine a flubber :sol:

:kaola:

VOUS ETES TOUS DES JALOUX C EST TOUT !!! ( ma mere m avait prévenue pourtant !!! maman attennnnnnnnnnnnd tu avais raison !!!!! :cry: )

_kev_

mystiko a écrit :

Tu devrais aussi. T'es insupportable à lire avec ton air hautain et dédaigneux ...

+100!
Ça commence a être usant certains tons employés sur le topic depuis quelque temps ...

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Boh dis donc les gars [:okavangoko]

Profil supprimé

les gars il est pas forcement dédaigneux ou caustique.

il est trop scientifique dans ses approches et il donne des exemple concret mais c est pas forcement pour rabaisser la personne. du moins faut pas l interpréter comme ca.

car bon il a jms dit non plus vos perfs sont nul tu dois bosser comme ca ou autres. apres c est sur que faut bosser la communication dans les messages .

mais calmez vous ou je vous tape !! car meme avec un demi poumon si je vous attaque dans le dos je peut réussir a vous surprendre

Message cité 1 fois

Parinou

Lyonnais de Paris

Ça va Sonia ? [:exerk:2]

Message cité 3 fois

speedboyz30

Guide Michelin :o

_kev_ a écrit :

+100!
Ça commence a être usant certains tons employés sur le topic depuis quelque temps ...

Moi j'aime bien ses posts Il est un peu manichéen parfois mais bon
Après forcément le topic prend de l'ampleur donc il peut y avoir des petits clashs mais ça fait partie du jeu.
Tant qu'on est pas rancunier, qu'on se fait tous un bisou à la fin et qu'on est là pour avaler des bornes et progresser ça ira [:chaleur intempestive]

Faites vous un bisou et on passe à autre chose

Et Parinou qui débarque au milieu du fight sur Sonia

Message cité 1 fois
Message édité par speedboyz30 le 08-04-2014 à 22:53:15

sonia

Contre-pied.

Parinou a écrit :

Ça va Sonia ? [:exerk:2]

87eme minutes >> [:buggy]

Message cité 2 fois

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guile0

Il est juste précis et il détaille beaucoup, je ne le trouve pas du tout dédaigneux [:cosmoschtroumpf] C'est intéressant car il va au bout des choses, du raisonnement.

the_blob

sonia a écrit :

87eme minutes >> [:buggy]

ah non pas de foot , c'est HS

tri-x

The Key a écrit :

C'est très probablement les chaussures. As tu fait analyser ta foulée? Tes chaussures ne sont peut être pas du tout adaptées à ta foulée et ton gabarit. Cela dit pour que des douleurs arrivent si vite, c'est sans doute la "forme" de ton pied qui est en cause, des semelles sur mesure règlent généralement ce type de problème (a voir avec un spécialiste donc)

Analyser ma foulée, euh non j'en suis pas à ce niveau, c'est juste un loisir pour moi. Je crois que les baskets que j'ai son neutres, est ce que ça se rode des baskets ? Ou alors mon pied doit s'adapter peut être ? Je vais retenter demain soir on verra bien.

Edit : j'ai trouvé un type qui a le même soucis que moi sur un avis sur le net, apparemment le modèle est en cause. Je pensais que mizuno c'était pas mal pourtant.

Message cité 1 fois
Message édité par tri-x le 08-04-2014 à 23:06:21

Profil supprimé

Parinou a écrit :

Ça va Sonia ? [:exerk:2]

[:aulas] [:chris1092]

Je suis joie (tant pis pour l'indice UEFA) [:thiago silva:4]

sonia

Contre-pied.

Taisez-vous Ou je fais une alerte modo

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Les conseils sont bons ici c'est ce qui compte le plus

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Je suis assez d'accord. :jap:
Je pense qu'il a juste du mal a se mettre a la place de son auditoire.
Du coup le ton peut être mal perçu. Alors que tourné autrement ça passerait sans problèmes

Message cité 3 fois

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hahaha sonia j ai une photo pour toi special bouge pas !!!

Profil supprimé

pulpipi a écrit :

Je suis assez d'accord. :jap:
Je pense qu'il a juste du mal a se mettre a la place de son auditoire.
Du coup le ton peut être mal perçu. Alors que tourné autrement ça passerait sans problèmes

Faut mettre un smiley [:obiwan44] a la fin des posts

Message cité 2 fois

Profil supprimé

R-Jac balance ton CR c'est le moment [:mickay]

Message cité 1 fois

Juan Magan

Petit mais puissant

Je suis content que vous parliez de VMA, je rentre de la mienne [:thordax]

C'était pas gagné, je me suis vraiment tapé une journée de merde. Levé à 6h pour aller affronter la bureaucratie allemande, puis journée de boulot à enculer les mouches sur powerpoint. Flotte toute la journée, pas le temps de bouffer assis à midi.

Bref je me suis dit toute la journée que j'aurai pas le courage d'aller courir ce soir.

Pour rien arranger j'ai pas fait de VMA depuis 3 semaines à cause de ma tendinite, ça puait le fail.

Et puis en fait j'ai déboîté ma séance :

10x1'/1' où j'ai jamais été en dessous de 100% de ma VMA (3'45 au kilo). J'ai pris un énorme mur après le 5' lap et au final je me suis arraché, j'ai pas pu m'empêcher de lâcher un cri de zombie cannibale en appuyant sur la touche de mon 10e lap en plein milieu de ma zone résidentielle bien rangée.

ça m'arrive pas souvent d'être content de mes entraînements, donc voilà, j'ai sauvé ma journée de maaarde

Spoiler :

et en plus je rentre pour voir le PSG se faire éliminer sur des buts de racro [:hahaaulas]

http://www.strava.com/activities/128227476

---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA

pulpipi

Un ours cé relativement gros

sonia a écrit :

87eme minutes >> [:buggy]

3 minutes
J'aurais mis la montre en distance du coup.

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sonia

Contre-pied.

_kev_

speedboyz30 a écrit :

Ah mais c'est pas forcément le fond des posts d'alvas ou d'autres qui me gênent, au contraire c'est souvent (parfois ) intéressant, je pense qu'il y a beaucoup plus à revoir sur la "forme" par contre...

the_blob

pulpipi a écrit :

Je suis assez d'accord. :jap:
Je pense qu'il a juste du mal a se mettre a la place de son auditoire.
Du coup le ton peut être mal perçu. Alors que tourné autrement ça passerait sans problèmes

moi je comprend aussi , c'est souvent qu'on me prend pour un con dédaigneux donneur de leçon quand je parle d'un sujet qui me passionne.

Message cité 3 fois

the_blob

il mettra autant de temps a venir que duke nukem 4 ever

papillonnette

Mais oui !! [:loli]

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www.papillonette.fr et sur facebook

pulpipi

Un ours cé relativement gros

the_blob a écrit :

moi je comprend aussi , c'est souvent qu'on me prend pour un con dédaigneux donneur de leçon quand je parle d'un sujet qui me passionne.

Ah non toi t'es vraiment un con dédaigneux !

Message cité 1 fois

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Profil supprimé

the_blob a écrit :

moi je comprend aussi , c'est souvent qu'on me prend pour un con dédaigneux donneur de leçon quand je parle d'un sujet qui me passionne.

[:kool_le_shen:2]

Message cité 2 fois

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DESOLE SONIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :love: :love: :love: :love: :love:

Message cité 3 fois
Message édité par Profil supprimé le 08-04-2014 à 23:05:09

papillonnette

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the_blob

pulpipi a écrit :

Ah non toi t'es vraiment un con dédaigneux !

et en plus j'aime pas les caribous [:teepodavignon]

Profil supprimé

[:clooney8]

[:l'0urs:5]

the_blob

non même pas, il n'y a pas qu'une vérité quand ça concerne la bouffe

alvas

Train hard. Win easy.

Je suis absolument convaincu qu'aujourd'hui, les progrès passent pas une approche raisonnée de la performance (j'évite le mot "scientifique" si ça peut choquer). J'ai lu le terme "machine de guerre" ou encore "pas humain", mais on est en 2014 sur un forum de geeks (au sens noble, pas au sens nerdz), donc ça me semble assez logique que les croyances et autres superstitions n'y ont pas trop leur place.

Que ça soit jus de betteraves, VMAC, sommeil, endurance, diététique, etc. => on sait tout ou quasi tout optimiser. Et ce n'est pas juste "empirique". On maîtrise aujourd'hui les impacts du jus de betteraves sur la composition du sang 3h avant un effort, ce n'est pas du pipeau. Tout ça c'est la théorie, c'est amusant à connaitre (enfin ça dépend des centres d’intérêt de chacun).

Mais quand il s'agit d'adapter à du "concret" (= qu'est ce que je dois faire), il me semble logique que le niveau d'exigence ne soit pas le même en fonction:
- du niveau de la personne
- de l'exploitation du potentiel de cette personne.

Donc pour progresser efficacement et rapidement (là aussi, chacun son objectif, mais ça m'étonnerait que ça soit contraire aux volontés de bcp de personnes), il faut identifier les "key success factors", bosser ses points faibles, et éviter de perdre du temps sur ce qui est inutile.

C'est mon approche du sport, j'aime partager, c'est tout.

Pour ceux que je gave vraiment, il existe une extension GM qui permet d'ignorer qqun sur HFR: http://forum.hardware.fr/hfr/Windo [...] 9916_1.htm
Installez la, ajoutez mon pseudo, et basta. Pour les autres, lisez moi

Message cité 6 fois
Message édité par alvas le 08-04-2014 à 23:09:15

Parinou

Lyonnais de Paris

[:jose mourinho:2]

Profil supprimé

alvas a écrit :

Désolé si j'ai blessé. Désolé si mes posts gavent, je peux cesser d'aider aussi si ça vous arrange. Mais faites un filtre sur mes posts depuis 1 semaine si vous avez envie de jouer, vous verrez bien que je ne suis pas le roi du troll non plus, j'essaie vraiment d'aider et de donner des pistes.

Je suis absolument convaincu qu'aujourd'hui, les progrès passent pas une approche raisonnée de la performance (j'évite le mot "scientifique" si ça peut choquer). J'ai lu le terme "machine de guerre" ou encore "pas humain", mais on est en 2014 sur un forum de geeks (au sens noble, pas au sens nerdz), donc ça me semble assez logique que les croyances et autres superstitions n'y ont pas trop leur place.

Que ça soit jus de betteraves, VMAC, sommeil, endurance, diététique, etc. => on sait tout ou quasi tout optimiser. Et ce n'est pas juste "empirique". On maîtrise aujourd'hui les impacts du jus de betteraves sur la composition du sang 3h avant un effort, ce n'est pas du pipeau. Tout ça c'est la théorie, c'est amusant à connaitre (enfin ça dépend des centres d’intérêt de chacun).

Mais quand il s'agit d'adapter à du "concret" (= qu'est ce que je dois faire), il me semble logique que le niveau d'exigence ne soit pas le même en fonction:
- du niveau de la personne
- de l'exploitation du potentiel de cette personne.

Donc pour progresser efficacement et rapidement (là aussi, chacun son objectif, mais ça m'étonnerait que ça soit contraire aux volontés de bcp de personnes), il faut identifier les "key success factors", bosser ses points faibles, et éviter de perdre du temps sur ce qui est inutile.

C'est mon approche du sport, j'aime partager, c'est tout.

Pour ceux que je gave vraiment, il existe une extension GM qui permet d'ignorer qqun sur HFR: http://forum.hardware.fr/hfr/Windo [...] 9916_1.htm
Installez la, ajoutez mon pseudo, et basta. Pour les autres, lisez moi

Tu as oublié de mettre [:obiwan44] a la fin de ton post

Profil supprimé

alvas a écrit :

trop robotique !!!
recommence avec plusd amour merci

Message cité 1 fois

sonia

Contre-pied.

Traître. Faire ça à Ibra ton compatriote à l'arrêt pour 4 semaines qui plus est, c'est moche...

Message cité 1 fois

papillonnette

alvas a écrit :

Oui, chaque vision du sport a son intérêt. :jap:
Mais il faut aussi mettre les formes.

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mystiko

Voilà c'est ça
On se croirait sur courseapied.net des fois dans tes posts (avec les attaques directes en moins quand même)

Je critique pas le contenu mais plutôt la rédaction froide et mecanique. Il manque un poil d'humour et de retrait

Message cité 3 fois

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