Reprise du message précédent :
 
 
J'espère bien C'est ce que j'ai l'an dernier  

Enfin là ça sous-entend IronMan, je sais pas si ça se fait trop en premier tri...

 
Je commence par un half  

Pas mal

Mac tu as oublié Parinou !

Il a tapé 1 ? Édit: merde j avais pas vu dsl parinoux

 
 
 
Du coup je suis pas sur que ça voulait dire ça    
 

Je pense qu il était d accord avec moi et pas qu il voulait savoir le prono lol

 
Que j'étais d'accord avec toi.  

Antoine tu peux me rappeler la progression de tes sorties longues depuis le début de la prépa ?!  

Bon vivi je pense que tu es fait pour du long toi sur route ( pas en trail les montes tu es comme moi on en chie mais la descente on les met minables à ces payday ... Dsl je m égare)  
 
Au vu de tes récents bobo et ta grosse coupure je tablerais sur plus de 3h30 mais bon ta une maman qui fait des 100km ( elle oui oui suivez mon regarde )  
Des oncles Qui envoit au marathon donc on sait jms mais comme dit plus haut tes nbalance te sauveront pas et encore moins les brook que Zelus voudrait donc 3h30' pour toi amigo

Celle-là, je ne me rend pas bien compte de l'énormité... mais pour avoir fait des 21km/1400D+ en 2h30, je ne me vois pas faire le double à la même allure... Après il parait que le MMB est roulant  

S1 : 1h45, S2 : 1h45 (normalement 2h) et S3 : 2h15.

Fuck you     Tu m'annonces un fail, tu crois que c'est ça "lécher le cul"    
Pour la peine je revois mon objectif : 2h55-3h  

Nan, il bashait toinou  

Antoine ne fait que des sorties longues! C'est une machine!!!

Merde ta pas tablais sur 3h+ ?  
De toute manière dsl coach mais c est dit c est dit la boule de crystaline a parlait tu as pas faiĺ a cause du physique mais a cause de l apéro avec gege

1  

Si, j'avais mis 3h-3h05 Mais je m'attendais à un peu plus de soutien de ta part pour la peine je relance de 5' donc faut pas me chercher

complété.

Hahaha je pensais justement a toi poustyko !!!!!  
Toi tu es dans le clan de Zelus tu faillera pas !!! Tu es en pleine progression depuis ton premier marathon , toi tu es une machine ( prend. Note coach )  
Tu remplira brillamment ton objectif  
Si j avais 1 million de dollars ( ha je suis con j en ai 4 ) je les mettrais sur toi  
Vole poustyko vole !!!! ( toute façon ta le physique pour voler !!! Quoi faut bien que u prenne un tacle toi aussi )

Coach c est ta coupure avec ton bobo qui me fait peur !!! La on parle pronostics statistique , études des cas médicaux ect ect  
Et je pense que le creux que tu as du va jouer sur le résultat final  
Mais je sais que tu es du genre à te relever ( je te l'ai dis t le Batman du topic)  pour nous faire un sub 3h ( slurp slurp slurp ha tiens un poil...)

maj

Puisque c'est je vais faire ma SL de 30km

 
Je débarque, mais cette violence dans les propos me concernant    
Je m'offusque vigoureusement !
 
Et mon PR est de 3:57
 
J'espère que je failerais comme une bouse, comme ça vous ferez moins les malins

Oups, le skript c'est le mal
J'aurais pas du demander a m@c de faire le skript

Alors la franchement j'en ai rien à battre de voir d'autre (même plein d'autre) gens avec les mêmes fringues de running que moi  
En plus je trouve leur gamme plutôt bien fichue donc ça le ça parfaitement  
 
Et quand je faisais du cheval pareil (sauf que souvent c'était pas du D4 mais je le souviens d'un hiver où on avait TOUS la même veste chaude )
 
Par contre en effet le choix est de plus en plus limité si on veut autre chose que leurs marques maison et c'est dommage je trouve  
 
 
 
Quand j'ai dis ça pour la cuissard court et le short on m'a dit qu'on s'en foutais. Donc osef

Je peu éditer mes dires sur toi Zelus gaffe !!! Je peu annoncer un fail car ta pas réussis à faire des pompes plus de une fois !!!!!

Les chaussures Kalenji spécial marathon permettent de viser 2h10 quand même   . Bon après ca marche mieux si c'est un élite qui l'a au pied que un jogger.
Perso, même si tout le monde a les même (et encore...), je préfère metre 40€ dans deux cuissard, deux tee shirt, que dans un seul tee shirt Asics.
Go Sport je n'aime pas leur marque interne. Plus cher que D4, et beaucoup moins de choix.

Après en course maintenant je cours avec le teeshirt du club, donc j'ai que le bas a trouvé. Et un cuissard Kalenji a 7€ me convient parfaitement. Le seul truc ou j'aurai un peu peur de passer a D4, c'est pour les shoes. J'ai plus confiance en une NB 890 ou une Brook Glycerin, qu'en une Kalenji Eliorun...
Le fait qu'il sponsorise pas mal d'élite pourrai peut être me faire changer d'avis...Mais il reste le doute.

J'ai aussi acheter une montre 50 laps, a 20€. L'équivalent en Timex couterai le triple au minimum. Et ca me suffit amplement pour le moment, tant que j'investie pas dans une Garmin (ou une sunto pour faire plaisir a M@c)

 
Thanks ! Et au niveau des fractions à all42 ?

corrigé

Je préfère

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

moi je passerais presque pour un fanboy de la marque... sans doute un côté anti-élite
Cependant, autant la même marque que 70-80% des autres joggers certes, autant croiser, même sur une foule genre sMDP, les mêmes fringues si elles ont déjà qques années, c'est pas gagné. (oui celles des collections actuelles on en voit tous les 5 coureurs).  
Pour le côté "pas la même marque que tout le monde", je suppose donc que tu es anti jeans levis par exemple? Je trouve cette marque encore plus hégémonique...
Et tu roulerais volontiers à vélo (de route) en btwin du coup, si t'aimes bien te démarquer? Là les fringues d4 sont grandement minoritaires sur les routes...
 
Concernant les magasins d4, effectivement sur certains rayons, textile running en faisant partie, faut plus espérer trouver autre chose. Faut juste le savoir quoi. Je dois dire que ça me va tant que j'y trouve tout ce que je cherche. Et selon moi, si tu montes en gamme, kalenji c'est toujours relativement low cost mais pas tant low quality...

 
Merci ! \o/
 
 
Sinon, moi j'aime bien les trucs Decathlon, ça permet de repérer les français ici  

quand j ai rien a foutre en pressotherapy et TENS
puis c est tellement facile d attaquer des gens sur les perf marathon ( surtout quand on en fait pas soit meme !!!! )
un peu comme le gros que j ai vu a la tv qui donné des analyse sportives et des critiques bien cinglantes sur les match de foot et footballeurs !!!! bin c est moi

edit: je tiens a preciser que ce ne sont pas des attaque personnelles :i juste que si il y avait des paris , je ne  fait qu analyser et extrapoler la situation du coureur. c est un system d argent et quand l argent rentre en jeux !! finis les Zamis !!!!
mes amis sont violet(500) , jaune(200) , vert(100) et orange(50)  !!! je prend les bleues aussi

J'intègre le club des sub 50   49:09 selon strava    
 
En entrainement solo sans partir avec cet objectif en plus... mais je me sentais étonnamment bien, je suis parti vite, j'ai continué en me disant pourquoi pas ça va peut-être tenir et voilà... Content    
 
http://www.strava.com/activities/120564836/overview

Clairement y a des équipements qui tiennent un bout, genre des hauts, chaud ou pas, relativement increvables.
Dans mon cas, hors usure ce qui arrive quand même notamment pour tout ce qui a un élastique, je trouve encore des conneries à acheter, pour disons 3 raisons:
-tourner à + de fringues pour avoir toujours un truc clean à mettre, même si ça fait 2 semaines que je fais pas de lessive
-upgrader, sur des trucs un peu couillons, mais par exemple la présence d'une poche zipppée ou élément réflechissant sur un short ou collant, mes anciens n'en avaient pas. Ou une couche un peu intermédiaire entre le léger et le vraiment chaud, etc...
-sans doute pour une bonne part des articles du point précédent je me fais juste entuber par les sirènes des marketeux qui arrivent à me vendre leur dernier gadget...  
 
Mais donc pour revenir sur ton point de "ça ne s'use pas si vite que ça, si ?", je confirme mes plus vieux modèles en activité sont, par catégorie:
-short ~2006 (faudrait voir quand le changement de logo a eu lieu, mais il a l'ancien logo de kalenji... et ça corresponds aussi bizarrement à mes premiers salaires...). En gros 1/3 des entraînements à la belle saison, comme neuf.
-tee shirt tech ~2000 (celui de mes débuts!). Bon vu le nombre de ce genre de tee shirt, il doit servir 3x par an, mais bref il est toujours là, qques accrocs en +.
-gants 2001 (portés sur le dernier sMdP d'ailleurs...). En s'en servant que pour la CAP, ça s'use quasi pas.
-haut chaud technique et haut coupe vent léger ça doit être 2006 ou 7. Le coupe vent est toujours seul dans cette catégorie dans l'armoire, donc porté très régulièrement, "comme neuf". Le haut chaud tourne avec 4-5 autres maintenant, mais est aussi utilisé en rando, il a un peu vieilli mais reste tout à fait fonctionnel.
-bandeau polaire: là c'est même siècle dernier, porté à l'origine pour mes déplacements urbains à vélo... et il est porté sur 3/4 des séances encore cet hiver...
 
Bref si j'étais limité question thunes ça m'empêcherait pas de courir... si tu ressens pas le besoin d'augmenter ta collection ne te force pas, ton temps sera mieux utilisé à courir qu'à acheter des fringues...