Reprise du message précédent :
je poste ça sur le topic remise en forme, ils vont me dire que je mange trop.
nan ce soir je complète avec une soupe au riz et une salade.
Et je suis callé.
Y en a marre 30 K de càp
demain je débloque mon compteur vélo
 

c'est quoi le rapport entre bonheur et bouffe???  
http://i48.tinypic.com/2h6zyvm.gif

 
Quelqu'un pour m'en faire un smiley    

 
Tu purges une peine de prison ?

Tu préfères pas son repas de ce soir?
 

 
(vient du topic cyclisme ^^ )

Le bol de riz à l'air sympa

dit moi tu es comptable ?  
 
 
nono tu me donne ton adresse ?
je t envois un cheque de 1000 euros si tu es dans  le besoin. cela me ferais plaisir de nourrir un enfant en sous alimentation

 
C'est un pédophile qui essaie d'appâter des enfants sur le topic cyclisme ?

 
En attendant, c'est plutôt m@c qui semble attiré

moi je dis j aime sa nappe en dentelle

edit: alvas tu aurais du apprendre avec le temps que moi je ne fais aucune distinction entre les humain

femme,enfant,vieux,handicapé ect ....
je prend tout

 
 
même pas
je mange à ma faim  
une question concernant strava :
j'ai choisit l'option où mon adresse (point de départ) n'apparait pas sur la carte avec un rayon.
Strava cut sur quel rayon?
Après je m'en fou puisque je me fis à la distance affichée sur l'écran.
 

un "pédalesphile"  

c'est pas un blog non plus ici, donc on est pas obligé de se taper les photos de tes repas.

 
1km, mais uniquement pour les visiteurs. de ton côté ça ne change rien du tout

 
oh ça va, t'es pas obligé de le basher, on poste tous des conneries ici...

oui surtout que meme moi en ce moment je post mes assiettes  
 
( bon elle sont l inverse de celle de nono )

vous postez pas les mêmes conneries sur plusieurs topics  

donc 2 km sur l'aller retour.

oui les gens pense que tu as fait que 8km

on voit ta distance totale (dans la synthèse en haut à droite), mais pas le détail des km dans la zone de rayon 1km. (ni sur les splits par km, ni sur la courbe en bas, ni sur la carte évidemment)
c'est 2km si tu parcours ce disque de rayon 1km en ligne droite. si tu fais toute ta sortie à l'intérieur de ce disque, on ne verra rien du tout.

c est pour proteger ton habitation des gens comme moi ( enfin plutot les filles dans mon cas )  
 
c est bien pensé je trouve

Merde !!
Je viens de voir que le départ du 10km de Vincennes est à 9h15  
Moi qui voulait venir en voir certains. Ca va pas trop coller avec l'heure à laquelle je pars faire ma sortie du dimanche.

 
La vieille excuse...
Tu vas au départ, et tu fais ta sortie à Vincennes

vous trouvez ca tot les depart a 9h ?

C'est dimanche, le seul jour où on peut dormir

 
L'idéal c'est 10h pour un 10k.
Ca fait prendre le petit dej entre 6h30 et 7h pour être cool, et ça permet d'être de retour chez soi pour midi sans problème en général.
 
9h ça oblige quand même à se lever un dimanche matin au plus tard à 6h. (idéalement 5h30)

bin nous c est les depart a cette heure ci, les course dans le coin
semi 10k trail 9h !!!!!!!

 
Accroche toi, je vais t’apprendre un truc :
Il y a des gens qui aiment manger.

bin le souci avec nono c est qu il est VEGETALIEN !!! il ne mange aucun produit qui sort d un aninal. donc ca limite pas mal la bouffe. voila pourquoi ses assiettes font peur !!!!!

mon entraineur se rappel le jour ou il m apporté ce genre de repas. depuis il ecrit de la main gauche

J'ai de la famille végétalien, on est loin de manger une banane, une clémentine et 6 biscottes. M'enfin stop hs pour moi.
Je comprends pas comment il ne se retrouve pas en carence.

Celui auquel je me suis inscrite c'est 8h45. Mais j'avoue que comme je fais pas attention à ce que je mange et à l'heure auquel je le mange, je m'en fous un peu.

c etait son gouté la les biscottes. le soir il a manger autre chose alvas a mis lap hoto apres  

 
lol ta bien raison moi j avais achetais un gateau sport pour mon semi et je crois que j ai mangé du poisson a mon 10k le matin.  
avec le gatosport , j ai creuvé de faim sur le semi sur le 10k non

Si le parcours reste le même que l'an dernier, ça se termine à coté d'un super resto à poutine.

poutine ?

Ya !  

 
Bordel c'est bon ça
 
Ce soir c'est poissons panés (beaucoup ) / haricots verts
 
Faites péter vos recettes de gatal de l'effort avec plein de poudre d'amande please
J'ai un stock à écouler  

bin j achete le gatosport overstim

Han  

 
J'avais posté une recette de gateau sport chocolat courgettes sans beurre.

non, pas encore trouvé comment faire!
Si tu sais faire! je veux bien
 
Merci!

 
Je préfère les suggestions du topic cuisine, je suis pas prêt pour ça