Reprise du message précédent :

 
Relis  

whooooooooooooooo tu rigole j espere ?  
en mp

 
dose de quoi ?

de steroide en supo

Fais gaffe, ça te fait les youkas en raisin sec ces choses là

 
Je m'étais remis à courir il y a un an et demi avec des vieilles mizuno fatiguées... Après chaque sortie j'avais mal au genoux ! Ni une ni deux je les ai remplacées par des chaussures adaptées à ma foulée  et à mon poids (brooks adrenaline) et depuis RAS...

ha mais moi j administre les supo !!! je les prend pas
 

La FFA c'est des rapides on a envoyé notre dossier d'affiliation lundi et j'ai déjà ma licence dans ma boîte mail  

 
ca y est, tu n'es plus un courreur du dimanche, tu es chez les grands  

C'est cool  
t'es accepté dans la grande famille des coureurs HFR. Dans le fond tu as
Papy Bikounou, faut lui parler un peu fort ces derniers temps  
Mamy Sonia j'arrete la, j'en ai trop dit
le gendre bizarre Nono, avec son copain m@c  
le fils prodige Mystico  
le petit dernier Antoine, fraichement sorti des couches, pret pour attquer les crasse que la vie va lui jeter a la gu...

sur ce  je sors ->[]

 
Il ne court pas de 5K. Que des 10 ou 20K Donc j'ai bon.  

 
Merci pour ton retour.
 
Vous avez des références de modèles à me conseiller ?

et Zelus le cousin roux

 
J'ai ressenti instantanément une grande pression suivi d'une excitation de gamin    
 

 
Il connaît le 5 donc table de 5  

de tout facon c est un cycliste, il merite que la mort !!!

brooks adrenaline:
http://www.brooksrunning.com/Adren [...] lt,pd.html
elle a plusieurs fois été primé comme chaussure idéal pour débutant

Clair, y'a baleine sous caillou !!

il y a aussi 9, 11, 12, 13, 15..... et tous les intermédiaires

Putain tu as réussi à faire plonger Tristan dans la dope??? Bravo!! !Comme s'il avait besoin de ça...

 
Oui mais il ne connaît pas le 15!
Il sait donc doubler les nombres, en partant de 5  

Je vais récupérer mes brooks T7 que j'avais passé à un pote qui ne s'en ai pas servi!!!! Content je suis même si mes bouts de pieds vont en souffrir!!
J'ai envie de bouffer du tempo, seuil et autre all42!!!!!!!!!!!!!

mais non !!!!!! il avait besoin de conseil pour plus avoir de courbature. je lui indiqué si il savait dosé le truc .  

 
   
 
J'avais pas lu toute la FP, y'a des très bons coureurs ici    

T'en doutais    
 
Et attends un peu, maintenant que je me dope j'vais tout éclater  
 
En parlant de la FP, petit MAJ pls  

arrete ils vont vraiment croire que je t incite a prendre des produits mdr !!!  

 
En plus, elles ne sont pas chères ici: http://www.21run.fr/adrenaline-gts [...] %2F01%2F22

Bon séance de merde ce soir ...... j'ai mal aux genoux alors j'ai préféré raccourcir.

et il me manque 1 km sur mon parcours, j'ai du déconné au moment de mettre l'application en pause pour refaire mes lacets.

bordayle
10 K sous la pluie avec short qui arrive au 1/3 de la cuisse, mauvaise idée
à chaque fois que je regardais par terre, je voyais deux bras télescopiques dans de grosses basket fluo

la ligne de saucony elle fait vraiment ça :

par contre 110 euros ça fait cher la diode

 
Il est fiable ce site ?
 
Il faut prendre quelle pointure ? je fais du 42 normalement.

compare avec ta chaussure actuel en utilisant shoe fit'r, (logo bleuté) ici http://www.univers-running.com/cha [...] -2013.html ou http://www.brooksrunning.com/Adren [...] lt,pd.html

J'ai déjà commandé une paire via ce site, je n'ai eu aucun problème.  
Mais c'est vrai qu'il est très louche vu les traductions foireuses.
 
Pour la pointure:
- soit tu utilises shoefitr (http://www.brooksrunning.com/Adrenaline-GTS-13/110129,default,pd.html) en comparant avec ta paire actuelle
- soit tu mesures ton pied et tu prends la pointure équivalente (sur i-run)

Sortie seuil pour moi ce soir, 3x12', sous un petit crachin bien frais: http://app.strava.com/activities/108225478
 
Bon, ça passe (un peu dur la dernière quand même). Par contre toujours une gène au tendon d'Achille... Je n'ai plus "mal" dès que je me suis arrêté... Je suis embêté, ça m'embête d'arrêter ma prépa pour juste une petite douleur mais d'un autre côté je ne veux pas me flinguer.  
 
@Dr Mac: je peux glacer?

je serais mal placé pour te dire d arreter avec cette douleurs , j ai couru un semi dessus et un 10k une semaine apres.  
 
ta une sensation de boule qui se monte descend sur le tendon ?

Non. C'est vraiment léger (au moment où je te parle, je ne sens vraiment qu'une très légère gêne, à peine perceptible).
 

Putain ma mutuelle me rembourse 10€ sur une séance d'ostéo de 50€ environ. Je me demande pourquoi je paye cette merde

Normal, ce n'est pas considéré comme un acte médical, dans le temps on appelait ça "rebouteux", mais ostéopathe ça fait "plus pro".

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La mutuelle de ma copine rembourse 2 séances d'ostéo (50€/séances) sur une année et y'a de plus en plus de mutuelle qui rembourse totalement plusieurs séances par an

Oui, un peu comme le remboursement de l'homéopathie dont le principe est quand même "tant mieux si ça marche, ça coûte moins cher qu'un vrai traitement".
Bon j'arrête, on n'est pas vendredi

Histoire de ne pas troller, la kinésithérapie est remboursée en revanche.