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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°36714604
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 16:44:49  answer
 

Reprise du message précédent :
Moi des lipides je m'en glisse dans le zlip tout les matins :o  
Bon cheptel s agrandis encore :D  
Peut même plus être en pressotherapie sans devoir faire une consultation. :o  
Bon moi je retourne  finir mes exos allez a 18h j aurais droit de rentrer chez moi pour m allonger et manger

mood
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Posté le 08-01-2014 à 16:44:49  profilanswer
 

n°36714669
bikounou
Posté le 08-01-2014 à 16:50:33  profilanswer
 


elle parlait de glucides :o
 
 :lol:

n°36714782
the_blob
Posté le 08-01-2014 à 16:56:24  profilanswer
 


 
c'est pas ca le probleme, le probleme c'est qu'ils n'utilisent pas le systeme metrique  :o

n°36714828
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 16:58:56  answer
 

bikounou a écrit :


elle parlait de glucides :o
 
 :lol:


Autant pour moi c est dans une autre région de mon a anatomie  ou je me glisse des glucides :o

n°36714852
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 17:00:05  answer
 

the_blob a écrit :

 

c'est pas ca le probleme, le probleme c'est qu'ils n'utilisent pas le systeme metrique  :o


sinon quelqu'un peut faire un resumé ?  Je suis allergique à l'anglais écrit lol


Message édité par Profil supprimé le 08-01-2014 à 17:00:26
n°36714877
Mucky Bear
Shot with...
Posté le 08-01-2014 à 17:01:49  profilanswer
 

Angelus a écrit :


pas dans le fichier stasi  [:kempff:2]  
 
Mucky! fais ton oeuvre!  [:oizoman]  [:deiphine]


 
C'est fait  :o  
 
Je comprends pas l'intérêt des gens qui s'inscrivent au maximum de groupes, c'est débile...


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°36715077
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 17:14:56  answer
 

Moi je ne sais pas ce que j'ai. C'est pas des courbatures. Mais comme des picotements dans les cuisses et mollets. A la limite de la douleur.
Bref, ca revient petit à petit. Ma sortie d'aujourd'hui était plutôt, "normale" :D

 

Edit : -1,4kg :D

 

Dans deux semaines, je suis en vacances. Semaine Bootcamp à la campagne. Comme cette été.
Seul, loin de toutes technologies, courir courir et encore courir.
Cette été j'ai fais -2kg en une semaine hihi :love:

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 08-01-2014 à 17:17:03
n°36715096
Mucky Bear
Shot with...
Posté le 08-01-2014 à 17:15:37  profilanswer
 


 
T'as rien, c'est la reprise.


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°36715542
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 17:50:36  answer
 

bikounou a écrit :


Moi je n'y crois pas trop aux 2h15, mais bon, on ne sait toujours pas de quoi tu es capable  :jap:
 
 
 
Pas cher :jap:


Je n'y crois pas trop non plus, ~2h30 me semble déjà plus réaliste. :jap:  
 
Oui c'est pas cher donc j'en ai profité pour prendre la soeur de mes Adios Boost. :D Hâte de comparer les deux modèles. [:cerveau delight]  
 
La livraison à 4,95€ est effectué par UPS pour information. :love:  
 

mystiko a écrit :


 
Pas mal !
J'hésite entre les sayonara et les Boston (que je connais deja, version 2) pour le marathon :D


A ce prix et le faite que tu connais déjà le modèle me ferait te conseiller les Boston 4 mais ça n'engage que moi. ;)  
 

la poutance a écrit :


2h15 c'ets peut-être tendu en effet :D
Je me rends pas toujours compte des différences d'allures que 15 "petites" minutes peuvent engendrer.  
Je me souviens que j'avais dit à ma femme que j'aurai fini en "2 heures et demi ou 3 heures", avant de me rendre a posteriori que ça passait de 10 à 12 à l'heure :D
 
Mais sinon, sur une distance comme ça, je pense que tu as un niveau qui est proche de celui que je devais surement avoir à l'époque (en fait je me demande si j'ai déjà été aussi en forme qu'à ce moment là alors que je recommençais tout juste à courir sérieusement :D ), sachant que c'était ma 3eme sortie consécutive sur 3 jours, avec 2 séances pas évidentes avant, et que je l'ai fait sans souffrir, avec le sac à dos chargé (en mode entrainement maxi-race).
Mais si tu le prépares un peu et que tu rentres un peu dedans, je pense que les 2h20 ou 2h25 sont atteignables.  
Si je peux m'y préparer correctement  [:zigg]  c'est ce que je viserai je pense.
Sinon, je suis déjà inscrit.
J'espère être remis d'ici là et même un peu avant mais vu que je pense en avoir encore pour quelques semaines, ce sera chaud d'y faire une bonne perf :)
 
Et faut pas se fier au classement sur l'ecotrail 30, c'est plein de débutants, genre pantalon de jogging et sac à dos eastpack (véridique :o ) à éviter la boue dans la forêt.


Ça me semble effectivement un peu tendu aussi. :D
En tout cas ça me semble être un bonne entrainement pour le MMB. :jap:  
Je vais m'inscrire ce soir je pense. ;)  
Les Adios 2 ou Adios Boost ça suffit sur ce genre de terrain ou il faut sortir les Sense 2?
 
Ça ne m'étonne pas du tout en plus. :lol:

n°36715909
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:21:46  answer
 

qui a dit que le mc do faisait grossir  http://hitek.fr/actualite/mcdo-perte-poids_1295 [:raph0ux]  
 

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 08-01-2014 à 18:23:34
mood
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Posté le 08-01-2014 à 18:21:46  profilanswer
 

n°36715926
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:23:23  answer
 


 
Mouais normal si le mec bouffait trois pizzas et six kilos de M&Ms il peut perdre en bouffant MacDo vu d'où il part !

n°36715933
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:24:10  answer
 

non mais ils disent pas de quoi il est mort derriere aussi :D

n°36715937
drkakumba
Posté le 08-01-2014 à 18:24:40  profilanswer
 

Ca me rappelle le super doc Super Size Me :D

n°36715948
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:25:28  answer
 


 
Il est mort  :??:

n°36715949
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:25:29  answer
 

NB 890V3 (Garmin) à 44,54€ : http://www.dealabs.com/bons-plans/ [...] olds/43400
 
Il me semble que quelqu'un voulais des Nike PEGASUS+ 30?
36€ ici (d'autres couleurs à ce prix) :  
http://www.zalando.fr/nike-perform [...] i-k01.html
 
Il y a aussi les Nike FREE FLYKNIT+ à 48€ (d'autres couleurs à ce prix) :
http://www.zalando.fr/nike-perform [...] o-c12.html
 
Il y a d'autres modèles si jamais ça vous intéresse :
http://www.zalando.fr/promo-chauss [...] rder=price

n°36715951
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-01-2014 à 18:25:31  profilanswer
 

En fait vous avez viré un gars du groupe hfr car il fait des podiums strava? Si le gars courait moins, ça n'aurait dérangé personne :o

n°36715952
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:25:32  answer
 

sauf que super size me le mec a grossis et a faillis  mourir :D

n°36715955
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:25:55  answer
 

drkakumba a écrit :

Ca me rappelle le super doc Super Size Me :D


 
Faut que je me le refasse vu que je suis en pleine diète  :o

n°36716009
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:30:58  answer
 


 
 [:korner:1]  
 

alvas a écrit :

En fait vous avez viré un gars du groupe hfr car il fait des podiums strava? Si le gars courait moins, ça n'aurait dérangé personne :o


 
C'est le groupe des utilisateurs du forum  :o

n°36716020
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:32:28  answer
 

Là au moment où je vous écris je suis en train de faire une séance de fartlek dans mon fauteuil :sol:

n°36716029
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:33:47  answer
 

il se masturbe a plusieurs vitesse®uhna :D

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 08-01-2014 à 18:34:07
n°36716045
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:35:55  answer
 


 
J'ai pas trouvé d'électrodes assez grosse  :o

n°36716063
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:37:38  answer
 

ahhahaha

n°36716129
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:43:24  answer
 


 
 
C'est parfait pour du "remise en forme" [:ultra2:2]


Message édité par Profil supprimé le 08-01-2014 à 18:43:53
n°36716163
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:46:41  answer
 

oui des glucides, des lipides, des astéroïdes , des androïdes ect .. ect.. :o

n°36716213
bezoukhov_
Posté le 08-01-2014 à 18:50:31  profilanswer
 


 
Put***, je crois qu'il n'y a pas ma pointure...
 
Personne n'a de brooks racer st5 et de nb 890 à tout hasard ?

n°36716247
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:53:02  answer
 


 
C'était un jeu de mots concernant le topic remise en forme :D  
Certaines personnes galèrent pour perdre du poids.. j'imagine quelqu'un poster ça dessus, ça serait un sacré troll ;)

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 08-01-2014 à 18:53:58
n°36716285
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:55:56  answer
 

bezoukhov_ a écrit :


 
Put***, je crois qu'il n'y a pas ma pointure...
 
Personne n'a de brooks racer st5 et de nb 890 à tout hasard ?


 
J'ai des Pure Grit 2 et des 890V3 si ça peut aider !

n°36716296
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 18:56:58  answer
 

Dommage que j'ai pas de thunes mais bon d'ici là je devrais encore les trouver à pas cher j'espère  :jap:

n°36716346
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 19:00:57  answer
 


oui j avais compris mais je disais ca aussi pour la meme chose :D
allez je vais troll la bas tiens :D

 

edit: c est partit :D

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 08-01-2014 à 19:09:01
n°36716577
R-jac
Posté le 08-01-2014 à 19:16:38  profilanswer
 


 
 [:oovaveoo]

n°36716589
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 19:17:16  answer
 


 
Gaffe à la modération quand même  :jap:

n°36716609
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 19:18:34  answer
 

sonia ma balancé :'( pfff ces filles :D

n°36716628
R-jac
Posté le 08-01-2014 à 19:19:36  profilanswer
 

Bordel quand je clique sur le lien dans dealabs il me renvoie sur la page d'accueil de laredoute.be
 
Je fais comment pour rester sur la page de la chaussure sur le .fr  :??:

n°36716638
sonia
Contre-pied.
Posté le 08-01-2014 à 19:20:29  profilanswer
 


 
Ah mince...  :D

n°36716642
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 19:20:42  answer
 

coupe la geolocalisation de ton navigateur

n°36716651
R-jac
Posté le 08-01-2014 à 19:21:23  profilanswer
 

J'ai trouvé un tout petit lien en bas de la page belge pour aller sur les autres pays! :)

n°36716689
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 19:23:22  answer
 

sonia a écrit :


 
Ah mince...  :D


haha t inquiète pas de toute facon genya m aurais grillé direct :D  
 
je vais encore balancer quelques crottes de nez mais cela va pas prendre a mon avis

n°36716700
R-jac
Posté le 08-01-2014 à 19:24:18  profilanswer
 

Je connais pas dealabs, en fait je rentre le code qu'ils proposent "POU40" et si j'ai un panier de >49€ j'ai 5€ de réduction et les frais de ports gratuits?  :??:  
 
Par contre je vais sans doute devoir livrer en France :)
 
Il y a ma taille c'est déjà ça!  \o/

n°36716720
Profil sup​primé
Posté le 08-01-2014 à 19:25:26  answer
 

Même sans les 5€ elles sont quand même à 50€ c'est vraiment une bonne affaire !

n°36716765
R-jac
Posté le 08-01-2014 à 19:28:44  profilanswer
 

Faut ajouter 6€ de ports si on est sous les 49€ donc ça fait quand même 10€ de moins :)

mood
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Posté le   profilanswer
 

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