Reprise du message précédent :

 
Arf.. je m'attendais à un truc bien respirant moi -_-'
J'ai tendance à faire de la fumer en courant en hiver ..

ah non, respirant elle n'est pas, etanche par contre elle l'est.
quand tu t'arrete t'a interet a la suspendre au ceintre a l'envers pour qu'elle seche dans les manches

C'est pas aussi confortable que les Adistar Boost pour information et l'effet Boost sur ce modèle est plutôt anecdotique sauf si tu talonnes.  
C'est mon ressenti.  
 
 
Tu as acheté via ce revendeur? Tu as pas peur?  
 

C'est classique -15%.  
 

 
Arf...^^
Je suis en train de regretter mon achat
Je pensais vraiment que c'était respirant..   sinon franchement un kaouet aurait fait l'affaire.. :s
 
 
 
Qu'est-ce qu'il a ce revendeur ?
Même si il n'a pas mis des masses d'informations.. ça reste amazon.. ça devrait aller je pense

C'était turbo qui disait que les adios boost c'est bien au dessus de 18km/h non?

 
On peut pas avoir une veste UTMBcompliant, avec une super imperméabilité et vouloir qu'elle soit respirante ... tu veux un truc qui respire tu prends le premier prix à D4, ça fait très bien le job
 
Mais en tout cas la bonnati est quand même connu pour être une très bonne veste dans son domaine

 
J'ai été naïf de penser que c'était possible
 
Merci pour les infos en tout cas  

Rien de spécial mais ça donne pas envie c'est tout.  
Amazon gère pas le SAV n'y l'expédition donc bon...
 
 

C'est bien même à des vitesses moins élevé.  
Cela dit en dessous de ~4'/km elle non pas énormément d'intérêt. Ça dépend aussi de ta foulée surtout si tu griffes le sol.

 
Ca reste quand même un site sérieux dans le genre
J'ai été voir sa notation  : il a quand même 4 étoiles sur 5, donc ça reste une valeur certaine.

 
La routine

Bon ben je n'aurai fait que 3 séances cette semaine + 1 tennis...  
Weekend bloqué avec les drôles pendant que madame part s'éclater à London avec les copines!
ça va faire du repos avant de commencer le plan Hanson! Retour dans les runnings lundi soir si tout va bien!

 
\o/
 
Bon je ne suis pas sur de la grande validité des données me concernant
 
 
Sinon ça devient compliqué ici
 
Mon terrain de jeu habituel hier   :
 

 

 

 

 

 

Bah il est ou le post traitement avec tes splendides ciels ?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Tu attaque déjà le Hanson ?

mais au final laquelle est la plus proche du vrais ?
car la ambit te donne 4.26 pour 15km22 alors que la garmin pour plus long te donne moins vite pour le meme temps !!!
( ou alors je me trompe dans mes dires ? ) bon ok 40 metres cela devrait donner 4'28 15km22 et 4'27 pour la garmin !!!
ta inversé les chiffres peut etre ?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

faudrait une piste d athle des J.O et tester la dessus ou alors on s en fout
la le truc qui ma interpellé ( hey vous la bas !!! ) c est que la garmin donne moins rapide pour plus long que la suunto

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

ha ouais quand meme là y as une sacré diff !!!  
je me demande si DCrainmaker a fait un sujet la dessus

Pour avoir eu une 910 et maintenant une ambit 2, la 2eme sous estime un peu les distances, mais est plus proche de la vérité que la 910.
 
Pour le dénivelé sur les sorties, c'est incomparable entre les 2. L'ambit est bien plus précise, dans le vrai, et tombe quasiment juste entre le D+ et le D- sur une sortie "boucle".

pour le Dénivelé ok mais pour les distances ?
faut que je search si y as pas eu un test de fait sur la precision avec les gps

j'ai pas mal de kilomètres en moins entre mon compteur vélo et la Suunto aussi, après lequel est juste je ne sais pas  

Tu as explosé sur la partie descendante de la pyramide

C'est 18 semaines le plan Hanson, mais tu as peut-être raison, c'est peut-être la semaine d'après le début, faudra que je zyeute...

Waouh 18 semaines je pensais pas tant que ça...!

Je sais pas comment je vais faire alors  

Je pense faire la prépa Heubi sur 9 semaines pour ma part, elle est basée sur quatre séances / semaines, il m'est difficile de faire davantage.  
Un plan sur 18 semaines, c'est ambitieux mais le résultat doit être là!

ici
  pour avoir essayer et je rejoint les mêmes avis que certains,
c'est juste bien pour porter avec un jean après course, car on se sent très bien dedans avec cette effet chausson, d'ailleurs c'est ce que font les mecs qui en ont, et ne court pas avec
c'est trop mou, pas stable, du chewing gum, et niveau usure ouf très moyen, elles ont un super amorti a l'arriere mais on un grand effet de bascule qui fait que tu est toujours sur l'avant du pieds et donc l'amorti a l'arriere du coup ne sert à rien.
Après la techno boost porté sur les adios sont bien mieux répartis et en font comme tout le temps que les adios sont de bonnes chaussures pour la course

Tu peux raccourcir et ne faire que la dernière partie spécifique.

Là tu parles des Energy ou Adistar Boost rassure moi? Car les Adios Boost c'est pas spécialement des chaussons quand même.  
 
Je vois pas trop l'intérêt du Boost sur les Adios personnellement mais bon c'est là en tout cas.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

je parle des Boost, mais le type de mousse employée sont aussi dans les dernière adios, mais utilisé avec parcimonie comme en cuisine lol (euh aucun rapport)
 
les adios sont mes préférés après 4 paires, je continuerais à en acheter tant quelle garde leur dynamisme    et puis elles vont bien à mes pieds    
 
sinon je viens de refaire un tour sur la première page, ouah! bravo à Angelus !!!, le topic est bien foutue  

J'ai testé ma fréquence cardiaque cette nuit
http://www.strava.com/activities/97653659
Résultats:
FCM : 59
FCMax : 108  
J'ai eu une nuit agitée D' habitude si je m'assis 5min et que je mesure je suis entre 48 et 51
C'est sans doute le stress de la ceinture mais j' arrivais pas à m' endormir et j'ai très mal dormi
Le signal a été perdu quelques fois aussi, c'est pas étonnant j' avais déjà du mouiller la ceinture pour qu'il la reconnaisse
Et cette activité de plus de 8h a complètement faussé mes stats Strava

14km - plus de 3h

pro tips rentre la comme du velo ou autre la next fois

 
C'est normal on est plus dans le photo journalisme là
 
Sinon j'ai essayé une sortie sur la glace/neige.
C’était sympa surtout qu'il fait super beau
 
Mais faut quand même avoir une certaine confiance dans ses appuies et ses chevilles

Dite moi en étant maigre à ton plus de chance d'être moins blessé comparé à une personne ayant une corpulence plus forte?

Si tu ne cours pas, c'est sûr

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

heu tout dépend d un tas de trucs !!!! muscles,tendons,cartilages ect ... ect.... apres je suppose qu on parle de cap ? donc sur le papier moins on est gros moins c est traumatisant pour les articulations.
 
car un grow,maigre,normal on est censé avoir le meme cartilage en épaisseur ect ... donc bin moins de poids dessus cela fait moins de degats.
 
mais bon comme dit au début tout depend d un tas de trucs

Je l'attendais celle-là.  
 
 
On est plus ou moins solide aussi non? En faite il y a que des avantages d'être maigre en CAP.