Reprise du message précédent :

Annecy ne te tente pas? Tu reviens sur Lyon ou pas?

Annecy il a dit trop loin !

Moi j'y serais ouverture des inscriptions demain d'ailleurs  

 
Bah tu proposes sur les topics en question  avec réponse en MP ou avec le lien de ce topic

Je suis a Bordeaux la donc c'est soit Paris, soit Nantes

Je reviens sur Lyon en septembre pour te battre sur le trail des 3 monts

je peux le faire sur tri VTT velotaff, je suis obligé de suivre, j'ai la moitié des topics...
pour route, ca a déja été fait...

t'as moyen de faire un post recapitultif avec design proposé, et prix prevu pour le linké

je vais utiliser un de mes posts de la premiere page pour faire un recap!
Je te MP cet aprem

 
72. (mais je suis grand)

Thanks!

Que tu sois grand change rien ça reste lourd pour ce type de chaussure AMHA.

C'est marqué "<80kg".

Je viens de voir totalement par hasard sur facebook qu'il était arrivé un gros problème de santé à notre Turbo national mais que par "chance" il est tiré d'affaire je suppose qu'il a mieux à faire que de venir poster ici mais j'en profite pour lui souhaiter un très bon rétablissement en espérant qu'il puisse venir nous faire un petit coucou.
 
Si jamais mon message n'est pas à sa place j'effacerais mais j'ai pensé que vous aimeriez le savoir.

Pfff

Tu es pas d'accord bikounou?  
Sur 10km ça passe mais sur un marathon?

Lu, suite à ton post.
Putain, Turbo.    
Un grand courage à toi.

oh purée! ah oui! il n'a pas fait les choses à moitié et a eu beaucoup de chance!!!
Mais visiblement le temps de rétablissement est bien long  

Antoine c'est pas parce que tu es petit et tout maigre que t'es le seul à pouvoir mettre ces pompes là sinon bordel ça limiterai la clientèle !

Un peu comme une paire de Kalenji que j'avais vu et qui était conseillé pour les coureurs en moins de 35' au 10 km bah ça taille dans le gros du peloton...

Han en ce moment je parle que de course a pieds même de trail et je propose des accessoires pour recentrer notre amitier virtuel et on me jette encore des pierres ??????
Je vous exècres toussssssssssss ( merci le dictionnaire () on est jeudi à 12h33  je déclare que je ferme ma gueule ( mes doigts dsl les filles   ). Me transforme en lurker.

Ps: c est vrais que les gens de montagnes sont plus gentils eux

Tu appelles ça petit 1m74?  
Je suis pas le seul à pouvoir les mettre bien évidement mais je sais pas si tu as déjà essayé des Adios mais c'est sec et pas particulièrement confortable quand même.

 
Non
ça passe à l'aise sur 10 et semi! Il n'a pas parlé de marathon, je crois?
Faut pas croire qu'il faut absolument peser 50kg pour pouvoir bien courir et et avec des chaussures légères.
ce n'est pas tant le poids qui est important mais aussi la vitesse de déplacement. Si tu fais 75kg mais que tu cours ton marathon à 3'30/km, à mon avis les adios, ça passe grave  

elles avaient la réputation d'être quand même un peu confortable pourtant, enfin le premier modèle    
 
en tout cas j'ai couru un semi et quelques 10km avec les brooks T7, plus légère que les adios, même "catégorie", et je te rends bien 20kg  

 
Tout le monde fait pas 3'30/km en faisant 75km non plus.
C'est quand même mieux de faire 50kg pour ce type de chaussure rien pour nos pieds.

C'est pas des chaussons pour autant après on les achètes pas pour ça non plus.

Non merci ça ira et avec 20kg de plus j'aurais l'impression d'être obèse.

bon fuck ma resolution de fermer ma gueule a 12h33 là c est trop tentant.

antoine le jour ou tu va te mettre tout nue devant une madame et qu elle va rigoler
tu va les vouloir les 20kg ( a moins que tu cache une arme secrétè là aussi )

bon je me tais a 13h du coup

   
Je tes pas attendu pour me mettre tout nue devant une demoiselle.  
J'ai perdu 1kg en 1 ans donc bon je doute que ça soit pour tout de suite les 20kg en plus.

 
nan, mais lui la demoiselle elle rit parceque du lait sort de ses gros boobs  

Je viens de voir pour Turbo    
Courage ! Remets toi bien.

rhoooo m@c fais pas ta mijorée, un grand garçon comme toi    
 
vignass je veux bien un petit MP sur le sujet stp  

Hier séance de cotes.  
Je fais 2 séries, et BIM contracture au quadri gauche!    
Blasé, obligé d'arréter ma séance...
Je pense que c'est du à un combo : froid- pas assez bu - mal échauffé...    
 
Ca fait chier! J'espère être remis pour le cross du club de dimanche....  

Ce soir escaliers pour moi  

Tu fais les cross ?! Quelle distance ?

si tu as blessé mon etre au plus profond !! je suis en miettes !!! blablabla !!!
( comme si j étais capable de fermer ma gueule )
pour turbo look avec son nom sur fb u devrais vite trouver.
mais pfff c est chaud ce qu il lui est arriver
ejn tout cas j espere qu il passera faire un tit coucou quand il sera bien remit et je lui souhaite bon rétablissement

3x2000m AS21 pour moi, très sympa même si j'en ai un peu chié
http://connect.garmin.com/activity/404075230

La classe! Une ile pour le stade  

Objectif 1h27?

 
Je pense qu'on va uniquement faire ce cross là. Pour finir notre travail aérobie.
On fait le cross court : 3.3km  
Je ne sais pas du tout à quelle allure le faire par contre!  

 
Pour l'instant je suis un plan semi pour varier les séances et prendre plus de plaisir Après il s'agira de trouver un semi jouable au niveau logistique, pas évident quand on est étudiant

J'en ai marre de la pluie, vivement les t°c negative  

3.3 km c'est à fond de chez à fond !!!

+1

 
+1, un bon retablissement.

 
Allure 400?  

 
Pour Turbo, je ne suis pas encore ami avec lui sur FB. Il a quoi concrétement?  

Pas besoin d'etre ami
 
Bon rétablissement a lui.