Reprise du message précédent :
Mac.

 
Ouais, ca va saigner.    
Faudra se défoncer, mais sub 40' doit être faisable à terme.
 

 
 
Ouais, Vincennes.   Je m'inscrirais sur l'élite.  

J'hésite pour ce 10km (à 500m de chez moi ...) mais c'est pas du tout la même préparation que l'éco trail 50, donc je pense faire l'impasse.

thanks les madames

46

 
allez on fera des course de fauteuil roulant ( électrique pour moi )  

 
 
Suis désolée pour toi... Allez, courage, attends de passer tous les exams. Ce n'est pas encore fini fini non ?! Accroche-toi.  
Et tu pars pas du topic, on a besoin de toi. Qui va nous faire tous nos diagnostics et nos conseils gonflette ?!

C'est une image généré a partir d'un graphique google qui est généré a partir d'un spreadsheet google    
l'avantage c'est que l'image se met a jour quand je met a jour le tableau

 
J'arrive pas à mettre à jour le tableau    

 
Y a pas plus plat et plus roulant (donc le moins de virages possible) que celui là, en RP.  

regarde, a gauche le plan
au milieu les seance realisé par le coureur A, sub40
a droite les seances réalisé par le coureur B, sub 40 aussi

"Un plan n'es pas une prison"

 
Tu fais la queue stp, j'étais là avant. M@c, fais moi une place pour l'IRM, mon doc m'a laissé en plan avec "ce doit être une tendinite ça va passer   "
 
Bon, blague à part, c'est étrange tes symptômes, j'espère que les docs vont éclaircir ça au plus vite  

 
   
 
je lis ca et je reviens si j'ai des questions

C'est le 1000 mètres de la veille qui fait tout  

 
Il y a des chances que je m'y inscrive aussi à ce 10km.

 
NOOOONNNNN !!!!!  C'est trop grand pour moi    
 
Attends quand meme les resultats de l'IRM avant de donner tes pompes, tu auras peut être une bonne nouvelle  

je sais pas je pense pas que cela soit fini fini ( de toute facon comme le titre de Kj run or die, je vais pas m arrêter je pense meme si mauvais verdict )
bin au pire pour la gonflette du bide je vous ferrais la papillonette version masculine El papillonno

on se coucheras cote a cote dans  irm hmmmmmmm    

mouais j en sais rien ( moi je me pose la question si c est pas le choque a la tete que j ai eu en tombant le lundi matin + tout les coups prit dans ma cabessa depuis plus de 20 ans aussi )
bon je devrais pas le dire mais là demain je me tate a aller courir pour voir si ct pas une crise de panique comme robert de niro dans mafia blues !!!!!

Moi le 46 m'ira Mac  

Mais bon tu va les garder hein  

je note
au pire avant de partir run je ferais rédiger un new testament !!!!! je legue toutes mes shoes a vivi ( fait leur voir la couleur d un sub40 meme moins !!! c est de bonnes shoes elles le mérites !!!!!

 
Bonne proba que je le fasse, je serai en Alsace ce we là

je te tirerais sous les 40'  

 
legue moi ton matos pour la musique, j'en tirerais plus qu'une paire de basket    

 
Il y en a qui font des sub 3h au marathon en tirant des fûts de vin... Nous on tirera un Sab  

y'a eu de la maj!

 
Je galère à "prendre la foulée" de qqun...
 
Tu connais cette course? Je connais un peu Colmar, j'ai regardé le parcours, c'est ultra roulant non?

 
On peut pas décocher "vide" dans le tri? (comme sous Excel)
 
<geek>Faudrait faire un classement en relief</geek>

toi tu dors pas blob mdr !!! ta vite fait le calcul lol

heu bin tire moi now ( houlala l expression ) car si je reprend mon poids de boxe tu va souffrir

@m@cintosh_:

 
mais non, et cette nuit, moi qui pensait dormir comme un bébé, et bein meme pas, la meme que la veille de la course ....

j ai pas d asics brooks adidas nike !!!

connais pas du tout, c'est 3 tours de la ville, normalement y'aura du monde si il pisse pas!
 

non justement pas! y a que ça:

 
asics c'est pour les noobs de toute facons et en plus ca taille petit

Suis un noob qui over40

 
voila, cqfd !!!

 
 
Mmh c'est moche. Option crade mettre un "-" quand il n'y a pas le temps

Ouais, j'ai déjà vu le départ des élites. Les premiers partent comme de vrais avions.  
Ca sera pendant ma prépa semi et peut être écotrail 30. Donc, je ne sais pas si je le ferai.
 
Je viens de voir pour m@c. C'est la mayrde ton histoire, mon pauvre  
J'espère que c'est seulement passager.

C'est moi. Petit nouveau qui lurke un peu le topic. Je me suis inscrit sur strava dans la foulée.

 
Trop tard, j'ai pris la dernière place libre    
 
M@c, vu ton passé de sportif (si j'ai bien tout compris), c'est très certainement temporaire, rien qui ne doit pouvoir se soigner avec un traitement adéquat.
 
les habitués du topic cuisine ont encore quelques années de tranquilité devant eux  

age sexe ( grand/petit/gros/fin/ect..) Pr: 5k/10k/semi/marathon/UTMB ...  taille/poids/cuisses/mollets/ carte bleue/amex ect ....

ouais bin je sais pas trop ( la je vais allez chez mon kiné et je vais me faire une seance de bike ( avec mon cardio) voir si c est moi qui est somatisé tout cela ou pas.

en meme temps le nombres de post sera conséquent si je debarque la bas

Chui 7ème  

Bon sinon, de nouveau célib je crois    Ho putain j'vais faire des bornes  
J'vais voir si y a pas d'autres compètes dans le coin

C'est quoi la différence entre les FLYKNIT One, Racer, Lunar etc ... ?  
 
J'envisage l'achat de ces chaussures pour les courtes distances (max 10km), mais j'ai peur au niveau de l'amorti par rapport à mon poids (84 kg)

ha ha ha celib !!!! dsl