Reprise du message précédent :
 
la punition pour tristan !!!!! d autre c est de faire de la vmac  lui tu l oblige a faire des tours de pistes a 5'30. la pire torture !!!

non mais grave. Un poisson dans un bocal quoi

ahahahah
moi mardi dernier j ai fait quelque tours de pistes pour m echauffer avant la vmac . tu deviens fou au bout de 2 tours. ta l impression que la piste fait 600kms.

Nawak

Un contrôle de la pronation différent ou inadapté peut te mettre en vrac. Je le sais, ça m'est arrivé.

 
m@cintosh_ c'est les chaussures moi ce sont les montres
 
 
 

Les 3x2000m sur piste, c'est vrai que ca étourdi un peu

Tout est vallonné chez moi

hmmmm c est pas toi qui avait confirmé l effet marketing de la pronation supination ? que cela changé rien ?

lol ambit s2 ? c est quoi les autres 210 ? et ?
 
ps: moi je collectionne un autres genre de montres aussi

en parlant de piste et de vallonnée le gps ma donné un truc tout chelou sur le denivelé de la piste  
http://app.strava.com/activities/77865336/laps regardez les bosses sur la piste c est normal ?

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Suunto 2S + cardio
Suunto T3D + cardio
Garmin 210 + cardio
Suunto Vecto X-Black
 
et en attente une Suunto Core  

Si t'arrives à les faire à cette allure là, alors là bravo

la 2s  
question les suunto on aussi les fonction pour les fractionnes et compagnie ?

heu normalement oui . mardi dernier je faisais 300 en 1' donc avec 30s de plus je dois pouvoir faire 100m de plus
http://app.strava.com/activities/77865336/laps

 
 
ce troll de compet !!!!  

 
Je fais toutes mes fractions sur route/chemin et c'est rarement plat, c'est pas simple des fois mais je me dits que ça travaille encore plus ^^
Bon du coup c'est pas toujours évident de respecter les allures...
 
Après si j'avais une piste à proximité, j'en profiterai je pense, au moins pour le court (<500)

 
Turbo fait des 4*5000m AS42 sur piste  

Ambit1, la 2 est trop cher et pas dispo dans la boutique où j'ai un plan ...

 
Je sais et ça m' embête mais pas le choix pour l' équipe
 

 
Tu fais quoi avec tout ça?
C'est pour changer de look ou ça apporte quelque chose d' en avoir plusieurs? Ça ne suffit pas une seule montre haut de gamme?

elle est bien la 2S. ça fait un peut ambit 2 au rabais non?

je peux t'assurer qu'elle est encore plus longue que ça et qu'il te faudra encore faire un sacré paquet de tours avant d'arriver à la fin

tu achètes toujours plein pot ou tu as des plans recommandables?

nan, ou beaucoup moins aisées que sur garmin! c'est ça le talon d'achille de suunto version running à mon avis!

 
sympa de prendre des news    
je reprends le 16/09 en école de kiné (privée, 8k l'année, pas d'ecole publique gratos par concours), et j'ai choisi de prendre une chambre plutôt qu'un studio, ça coûte moins cher. Je suis tombé sur un super truc : chambre 20m² dans un pavillon d'un quartier chicos de St Maur des fossés, sdb et toilettes sur le palier mais je suis seul sur mon palier   , et la propriétaire retraitée est très sympa, je suis à 2 min du RER A qui me dépose à nation à 5 minutes à pied de mon école, ciné au bout de ma rue, commerces, les bords de Marne à 1km...370€ TCC...faut compter le double pour les mêmes prestations en studio quasiment avec les charges, taxe habitation...

 
A peu près.
 
En fait porter des chaussures avec un contrôle de pronation n'apporte pas grand chose par rapport à des chaussures universelles.
 
Par contre on peut quand même assimiler des chaussures à des orthèses, du coup une chaussure inadaptée peut être dangereuse.

sympa ça! et la proprio t'autorise à ramener des petites étudiantes dans ta chambre???

J'ai pas trouvé de différence de qualité de conception entre les deux. Les 2S avec la couronne en couleur je trouve cela vraiment    
 
R-jac : cela ne sert à rien   c'est juste pour me faire plaisir   La 2s est la seule que j'utilise pour courir. La Vector c'est pour trouver mon chemin dans les DB Oracle et la T3D pour affronter le bain de mes filles. La Garmin est celle de ma femme (qui s'en sert surtout pour dormir car le rétro éclairage est top   - elle fera peut-être la bordelaise cette année   ).
 
m@cintosh_ : tu fais ce que tu veux avec les Suunto Ambit. Soit tu installes une appli toute faite http://www.movescount.com/apps soit tu la fais http://www.movescount.com/tools/appdesigner

@angelus : elle est vraiment pourrie la fenix pour courir? ils n'ont toujours pas implémenté les fonctions de prog d'entrainements?

dans la conception non, mais sous le capot c'est quand même pas pareil!

Cette année va être monastique (en un seul mot, à double sens si vous voulez)    
Pas bu un verre d'alcool depuis 3 semaines, pourtant j'ai eu des barbec' et cie, ça fait bizarre d'être le seul à tourner à l'eau; ma meilleure excuse c'est "je cours demain"  ou "je suis un plan d'entraînement  
Je vais peut-être profiter de cette année pour tirer un trait sur la biniouze...c'est agréable, malgré une bonne bouffe, de pouvoir mettre les shoes à 18h pour aller faire un footing, plutôt que de larver comme un éléphant de mer aérophagique    

 
La 2S est un cadeau de mes filles et le reste le bon coin. Par ex. la T3D avec le cardio Dual 50€ elle est comme neuve. Sachant que juste le cardio Dual chez Suunto c'est 70€...
 
Je crois qu'il arrive que chez Traid ils y aient des occasions.

[/quotemsg]
 
L'EF est la base de l'entrainement.
Par contre, on les fait pas sur piste, j'ai la chance d'être dans un club qui offre de multiples choix de sorties, tous plus agréables les uns que les autres, ce qui est assez rare en fait.
 

 
C'est comme en cuisine : un seul plat mais plusieurs recettes
 
 
 
   
Et vade retro la binouze, j'ai toujours été celui qui tourne à l'eau clair et je ne m'en porte que bien.
 
En parlant de prendre de news, j'ai eu un flash hier : mais que devient lefuret

J'ai aussi été le seul à l'eau claire longtemps, puis faut dire maintenant qques potes s'y sont mis en rapport aussi à la pratique sportive, et puis on est toujours soutenus par qques filles enceintes dans mes âges (32)...

 
Ty peux aussi mener une vie monastique à base de bières d'abbaye et de fromages    
 
Sinon tu vas bien t'amuser entre les quais de Marne et le bois de Vincennes tout proche  

 
C'est parce qu'elles étaient aussi bourrées (   ) pour qu'elles soit enceintes ?

 
Salut kk!
une chance de te voir sur Taulé-Morlaix cette année ou c'est trop loin?    
Pour le furet je ne sais pas, une fois il était passé rapido pour dire qu'il avait fait une pause pour cause de blessures je crois...je ne sais même plus les temps qu'il avait atteints, je pense entre 35 et 36 sur 10, non?    
 

La Rochefort va me manquer    

C'est vrai mais pour mon usage CAP cela suffit. Pour mes autres loisir je n'ai pas besoin des fonctions baromètriques.  
 
http://coureurduchablais.com/2013/ [...] le-papier/

je trouve cela super domamge d avoir une montre a 500euros et pas pouvoir prog des fracts autant avoir une 210

pour la supinatio nc est pareil ou moins important ?

Tu me diras où ca se trouve ton coin. J'ai pas mal trainé à Saint Maur quand j'étais étudiant.
Il y a les bords de Marne où tu peux t'entrainer tranquille (le week-end un peu moins ). J'y étais dimanche dernier pour courir.

ZELUS !!!!!!!!!!!!!!!! tu te dois d avoir cela pour ton entrainement croisé

pars buffle a l avant pour defoncer les gens ( australiens) qui se poussent pas !!!!!!!!!!

putain c'est le top ce truc! Me reste plus qu'à concevoir le marmot