Reprise du message précédent :

 
trabuco ou semelle usé asymetriquement ?

 
Idem et justement, ma podologue l'avait remarqué avant même que je lui en parle car elle m'a dit que, pour moi, c'est parce ma jambe droite est plus courte.
Elle a parlé de talonnette à un moment ...  
 

 
Bourrin, c'est le mot le mieux choisi pour cette épreuve pleine de douceurs ...    
Je devrais remettre ça cette année, sur le long mais comme toujours, je fail dès les départementaux tellement le niveau est élevé.

Trabucco  

   
C'est bidon ces définitions, faut arrêter avec ça, ça représente rien    
L'Eco trail de Paris sur les parcours supérieurs à 42km n'a rien d'un trail, c'est "plat" et roulant, bref c'est une course nature
A l'inverse un 15km avec 1000m d+ technique c'est du trail... (court certes ! mais trail quand même)
   
Arrêtons de tout mettre dans des cases et allons courir tout simplement
 

 
je viens de me rendre compte que les kayanos sont faite pour la route, et comme je fait pas de route ou une portion de temps en temps au cours d'un parcours, le site asics me conseil des trabucos, donc je me disais que plutot de finir d'usé les kayano qui ont deja 650 km depuis mars je devrais peut etre prendre une deuxieme paire.

 
Les Trabucco sont des pompes de trail orienté "long" avec beaucoup de soutien et assez lourdes.
J'ai testé vite fait ça a l'air très bien mais si tes parcours sont roulants ce n'est peut-être pas l'idéal.

+1    
Mais bon les chaussures "route" sans courir sur route, c'est pas un drame non plus
Ya des chaussures "hybrides" qui font bien le boulot sinon, je pense aux Salomon Sense Mantra notamment mais y'en a d'autres

 
je ne fais quasiement pas de route, pluot des chemins et un peu de bois, je pese presque 100kg, il me faut du tres stable et du super amortie .
ma sortie moyenne est de 10k ( tjrs le meme parcours , hein vignasse   ), il m'arrive de faire 15 bornes, voir 21 en cas de challenge alacon strava

Et tu t'en ai rendu compte comment  

J'ai fait des 10 bornes route avec  

Ouais dans ce cas les trabucco ça semble pas mal  

 
La vraie question à se poser : est-ce que tu sens que tes Kayano manquent d'accroche dans les chemins que tu empruntes?
Pour moi, si la réponse est non, le mieux est encore de les garder.

 
+1.
 
je les ai essayées en magasin, c'était des pantoufles comparées à la paire que j'ai prise: Fuji Racer  

 
sur le site asics, en rentrant mon poids, type de foulé et type de revetement sur lequel je courais.

Et puis les Kayano c'est route et chemin hein

usure non uniforme chez moi !

 
mes kayanos me vont tres bien (sauf sur la neige/glace   ), c'est juste que je devrais faire un choix entre les futures kayano 20 ou une paire plus adapté au chemin, apres, ce ne sont pas non plus des chemins de la mort, c'est de la terre tassé avec des cailloux ....

 
le site d'asics me propose pas les kayano ce con.

on voit la différence au niveau du bleu :

sur les site de ventes elles sont bien dans la categorie route/chemin
comme mes structure et ravenna4

tu es gaucher ?

 
non, droitier

c'est gentil mais ça remplacera jamais le fait d'aller les voir et de les tester en magasin.
il y a des paires qui sont estampillées supinateur par exemple (ou pronateur), et rien qu'à voir la gueule de la semelle tu sais que ça sera pas le cas (parce qu'elle déborde largement à l'extérieur ou l'intérieur, parce que l'épaisseur n'est pas constante et te force à prendre une trajectoire bien plus que les "lines" et autre profil d'accroche ne t'y inciteraient, parce que la tige te cale plus ou moins bien le pieds d'un coté que de l'autre, ...).

 
J'ai les Fuji Attack
 
Edit : mais je ne les sors que lorsque j'ai vraiment besoin d'accroche

tu pousses bcp plus (et plus vers l'intérieur) avec la jambe droite (qui se pose plus à plat), la chaussure est en pronation, la jambe gauche est en retard et frotte+ freine avec un appui long sur le talon et un déroulé plus universel.
=>  appuis "régular"

donc je suis pronateur de la jambe droite et normale de la gauche ?

édit : les kayano sont normalement pronateur .

je vous tuerez tous un jours !!!!!!!!  

ça semblerai en tout cas, avec cette photo.
en ce qui me concerne je le sais (mais j'ai pas la jambe qui traine à l'horizontale, j'ai jamais réussi à limer des godasses au talon comme ça, du coup j'ai jamais compris pourquoi ils mettaient du caoutchouc solide à cet endroit ).  
c'est p-e du à l'hallux que j'ai au pied gauche ou à la jambe gauche plus longue d'1 cm (fracture au ski à 4 ans, hors piste   ) ou que sais-je.
 
ce genre de défaut est aussi très dépendant de l'allure de course ou du profil/type de route je pense parce que la dynamique (durée et intensité) des appuis changent.

à commencer par les yeux

bin c est le seul moyen que j ai trouvé pour le moment

han meme toi tu me trahis ?  toi pour qui le francais n est pas ta 1er langue ?  
pas toi Zelus !!!!!!!!!!

Bon quoi de news ici ?
La flemme de me taper les 150 pages derrière moi
 
Des courses à venir ?
Pour moi le Mudday le 21/09 et le 10k de Montereau le 21/10
 
J'ai repris aujourd'hui avec 10k.
Vivement que ma FC d'avant revienne

J'ai fait un poil plus que 3km. Je cours sur une piste et ça me prend environ 2min30/40 pour faire un tour je dirais.

bon ben le doc il a dit tendinite de l'adducteur et bas des abdos (pas d'hernie inguinale, ouf) donc repos 3 semaines mini sans course à pieds!
Vélo et gainage divers autorisés tant que ça ne provoque pas de douleur dans les zones impliquées!

ouch
 

N'hésite pas à marcher un peu (genre  30 secondes) quand tu vois ta FC monter au-dessus du seuil d'EF.
Tu n'auras à le faire que 2 ou 3 semaines, et après, tu pourras courir du début à la fin

Peut être !
 
Je fais mon 1er entrainement club mercredi
 

 
Le GU. Il est bon mais trop gros. Et j'ai loupé le ravito donc j'avais la bouche très seche ...
 
 
@Caramel : tu sais si les photos qui ont été prises sur le parcours sont sur internet?

Un bon petit rythme alors c'est bien ça. Si tu te sens n'hésite pas à courir 5 puis 10 mn de plus