Reprise du message précédent :
Bon bah les gars vous avez un homme heureux devant vous

3ème 7km pour moi et je me suis hissé à 10.18km/h de moyenne soit moins de 6" au km, sachant que c'est mon objectif au 10km. En plus c'est un objectif que j'avais du mal à atteindre quand je faisais 5 bornes, j'arrivais mort et là j'y arrive sur 7bornes

Je vous remercie quand même parceque vous êtes motivant les gars ! Puis vous êtes d'une bonne aide

C'est indiqué juste après la page "rentrez vos coordonnées bancaires"  

Les utilisateurs de Forerunner (410 entre autre). Activez-vous la correction d'altitude ou bien considérez -vous que les données GPS sont suffisamment précises ?

D'ailleurs en parlant d'Heubi un article pas trop mal  

Si certains sont tentés par le long  

http://m.rue89.com/#/news/244698

vous connaissez ce site ?
 
http://www.sportsoutdoorshop.com/P [...] ID=9857489

C'est quoi le mieux alors ? Je mange des kilomètres à Allure Marathon ?

Alors que tu dois avant tout travailler ton foncier ...

 
Moi c'est activé depuis le début, après ça n'a pas l'air de changer beaucoup (comparé à Strava )

Tu va investir  

Par rapport à strava sur ton GSM ?

 
non, je regarde un peu les differentes montre, et sur ce site, il y a le paiement en 3x .....

 
Je reste dans de l'EF, j'arrive chez moi je suis capable de parler, je m'effondre pas par terre et je suis pas essouflé mais j'avoue que le plus judicieux serait d'augmenter la distance en restant entre 9 et 10km/h c'est comme ça que j'ai progressé d'ailleurs mais bon ça reste tentant de vouloir avancer un peu

 
l'ef, c'est "parler pendant que tu cours"

 
Nan quand j'upload direct depuis ma montre, si je me rappelle bien, la correction d'altitude est faite par Garmin Connect et non pas dans la montre nan ?

sinon, qui ici utilise une ambit ou ambit 2  ?

Sur Irun aussi  

A mon avis strava fait comme endomondo. Et je pense que l'agent ANT renvoie les données (corrigées) de Connect plutôt que les RAW provenant de la montre.

 
Ah sur la fin ça devient tendu par contre  

 
ah   je pensais que c'était renvoyer depuis la montre ..

Par contre tu vise cash une Ambit mais tu va en avoir l'utilité ?!

En EF tu dois pouvoir discuter sans gène pendant la sortie (bon hors grosse montée par exemple) comme le dit blob. Donc tu es au dessus ...

 
De mon point de vue la priorité n°1 c'est d'acquérir la base foncière suffisante pour boucler le marathon. Donc tu cours beaucoup et longtemps et tu manges du kilomètre.

Rien à voir avec la CAP, mais hier on m'a offert pour mon anniversaire (avec 2 jours d'avance) un Garmin Edge 800!!!      

 
je vise pas, je regarde ce qu'il se fait comme types de montre.
 
et j'aime bien le principe des applications sur la ambit, mais pour l'instant mon iphone et ma ceinture me suffisent.
 
par contre, j'ai un petit pb, des que je transpire trop, la ceintre ne fonctionne plus, alors, je sais pas si je le sers pas assez ou trop, mais si tu regardes ma sortie d'hier, tout le millieu de la sortie, le cardio n'indiquait rien.

C'est pas un reproche hein  

Bizarre par contre pour ta ceinture  

 
c'est pour pas te perdre quand tu es sur une piste ?   sinon, bon anniversaire (avec 1 jour d'avance.)

 
ouais, je vais essayé de changer la pile pour voir.
 
au debut, nickel, au milieu ca marche pas et a la fin, ca refonctionnait a peu pret.
 
ou alors c'est un signe  

 
T'as tout compris!  

 
Tu fais du vélo ou tu comptes le porter au poignet  

Petite sortie en EF ce matin, j'ai jamais transpiré autant. Mon t-shirt pesait 1 tonne.... j'ai avalé 2L de flotte en 1h...
Vivrment que je retrouve ma Normandie pour courir a la fraiche

 
Je fais des randos vélo le week-end avec ma copine.  

Bonjour tout le monde,
 
 
Je suis à la recherche de conseils pour la planification de la saison à venir.
Actuellement, je suis en pleine coupure de CAP pour un total de 15 jours.
 
Je souhaiterai ensuite reprendre un entrainement bien structuré afin de progresser sans me blesser et préparer les prochaines courses dans de bonnes conditions.
 
Objectifs 2013 --> avoir une bonne base foncière, améliorer ma VMA.
Objectifs 2014 --> quelques 10 km voire un semi au premier semestre.
 
J'ai vu un plan foncier sur http://www.athlete-endurance.com/t [...] 18kmh.html
 
Je trouve que ce plan plutôt ludique mais manquant de sorties longues. Je pense ajouter une sortie supplémentaire entre 1h et 1h30.
Qu'en pensez-vous? Est-ce suffisant pour l'objectif que je me fixe? Ou bien est-ce que partir sur un plan plutôt orienté VMA est préférable?
 
 
Merci de vos réponse.  

oui je l'avais vu aussi, j'ai mis ma t6c avec le gps trackpod à vendre sur le bon coin pour réduire un peu la facture mais personne n'en veut

mais la ambit n'est pas à 300€ sur i-run  

La Ambit peut se porter au quotidien pas comme les garmin horribles

 
je suis en train de lire les tests sur dcrainmaker ...

Honnêtement c'est pas ça qui pèse dans mon choix mais bon Garmin / Sunto - Mac / PC - Pepsi / Coca   le débat est sans fin  

Ben ça peut peser si tu as l'habitude de porter une montre et que tu préfères ne pas en changer tout le temps... Et puis ça évite de l'oublier, elle est toujours au poignet.

 
pareil, je ne porte pas de montre.
 
par contre, pour un coureur, mieux vaut l'ambit2s que l'ambit1 (plusieurs apps en meme temps et stockage des données de celle-ci et plus de memoire)
 
de ce que j'ai pu lire sur les ambits, un truc qui est un peu con vu que je cours en musique c'est qu'elles ne vibrent pas  

Un test complet en français de la Ambit 2 : http://fredprost.wordpress.com/201 [...] it2-part-1