Reprise du message précédent :

Ça vaut pas le coup / le coût je dirais...

Autant prendre directement un modèle où tu peux programmer des entraînements

 
A priori je recherche surtout la fonction cardio et podo. Le GPS sert à quoi, à part calculer la distance de façon plus précise ? Les dénivelés j'imagine...

Plutôt voir par où tu es passé ou pour suivre une trace ;-)

C'est bien aussi quand tu veux "analyser" ta sortie (FC/vitesse par rapport à la topologie).

le GPS, ça sert à mon sens à :
- en premier lieu, connaitre ta vitesse instantanée
- gérer ton allure sur du long terme
- avoir l'historique en terme de parcours distance et allure
- pouvoir programmer des entrainement, genre sur un 10 x 400, la montre bip au début et à la fin de chaque 400m, en gérant le temps de repos entre (mais ça, faut viser un peu plus que la montre cardio gps de base   )

La vitesse instantanée n'est pas du tout précise avec un GPS en CAP. Mais ça donne une idée.

C'est très très pénible d'ailleurs...

Qu'est-ce qui serait mieux qu'un gps pour ca ? Un "foot-pod" ?

topographie. parce que sinon    
 
je suis en train de voir à quelles courses je vais m'inscrire à terme (locales, pour l'instant ). j'ai vu que les nouvelles licences étaient valables à partir du 1er septembre, pour l'année à venir. Est-ce que ceux qui se font des courses ont vu l'intéret à se licencier ? ça évite d'avoir à fournir le certif à chaque fois ? (certif qu'il faut que j'aille faire faire ) autre intérêt (classement ?) ? coût ?  
et la question du noob qui a pas encore regardé : il y a des licences/fédé différentes entre la course sur route et les courses natures/trails ?

Quelle est la meilleure alternative gratuite à Rubitrack (qui est payant) sur mac? Je trouve le garmin connect mal foutu et sporttracks est que sur windows...

La vitesse instantanée sur ma Suunto Ambit est fiable.

 
Je suis entrain de le finir! Ça devrait être en ligne d'ici une heure    
 
 
 

 
La 610 me tente énormément pour pouvoir mettre distance, allure, chrono et FC sur le même écran mais elle est fort chère quand même
 

 
Je peux te vendre ma Polar F6 Black Coal si ça t'intéresse    
 

 
(l'écran est faible car la pile est quasi vide, j'en ferais mettre une neuve)
 

 
La Polar RC3 GPS est fiable aussi en vitesse instantanée apparemment

yep ou une ambit qui a un accéléromètre permettant de lisser l'allure lors de changement de vitesse!

Et pourquoi pas lui filer un bon d'achat pour un magasin de sport ?

 
a verifier, mais l'appli ismooth run pro es sensé combiner le gps et l'accelerometre de l'iphone.

vu que quelques personnes utilisent des Suunto cela serait pas mal de faire une liste des appli pour les Ambit  

J'ai les mêmes, jusqu'à la couleur c'est dire. J'avais pris ça pour les visites de pays bouddhistes et/ou musulmans (se déchausser facilement plusieurs fois par jour) , et éventuellement pouvoir faire un ou quelques footing pendant le voyage. Bon, elles remplissent mieux la première fonction. Mais cependant, pour 45 min d'EF tranquillou c'est pas si terrible. Enfin je dirais mieux qu'une chaussure pour jouer au tennis, pour le déroulé du pied. Cependant, je parle pour mon cas, et je suis >30 kilos plus léger...
En bref: si t'as moyen de trouver 50€ prends toi une vraie paire.

Bon ok je vais aller me chercher des vrais chaussures promis

moi j'ai une paire pour gros j'en suis content , asics kayano, super stable, super amorti, et pas super légères mais ça on s'en fout nous.

profite doit rester des soldes encore

 
Prix ?  

Les kayanos sont assez chères. Des kalenjis (pas à strap hein) à 50€ seraient déjà mieux que ce que tu as actuellement...

je les ai payé 119 de mémoire mais tu dois pouvoir trouver des fin de série en dessous de 100 je pense

 
Ca ca me plait
 

 
Cher pour moi ça quand même

Premier malaise en càp    
 
Comme j'ai quasi pas courru en juillet je suis pas habitué à la chaleur
 
Après 7km, tête qui tourne, pulsation au taquet...
 
J'ai fait une pause mais après impossible de repartir
 
Je suis rentré à pied  

Courir par plus de 30°C, c'est être inconscient.

bievenue au club des gens qui court quand il fait chaud ( bon j ai pas fais de malaise moi )  
 
tu va finir avec le slip tout taché
 
ps: je suis allé nager ce matin a 4h, strava me prend pas en compte la nage comme il faut.  j ai nagé 1h10 et quand je rentre mon gpx sur strava.  il me sort que je nage le 100 en 6" wtf ???????????
 
ct fait au gps de telephone dans une pochette etanche ( j ai aps pensé a mettre ma montre dedans a la place du tel )

et tes genoux entre autre ça a quel prix ? si tu penses continuer a courir , investi .
imagines un peu les impacts que ça supporte .
après, c'est juste un conseil de gros , fait en ce que t'en veux , avant je courait en kalengi, c'était pas mal, mais j'ai vraiment senti la différence .

t'as vomis ?    

 
c'est bon c'est pas comme si je faisais un maratho à 20km/h, je fais un petit 7km à 9km/h c'est tout doux comme course et c'est des basket qui plus est de CAP vu celles que j'ai retrouvées donc ok c'est pas optimal mais je vais pas me ruiner les genoux à courir avec ça. J'en suis à 13 sorties j'ai pas non plus 300km de CAP dans les pattes.

 
 pas encore    
 
j'ai commencé en mars, j'en suis a 505km, a voir apres si tu deviens drogué  

Mais j'envisage quand même d'en acheter à la rentrée t'en fais pas  
 
Je devrais calculer combien j'ai fais tiens !

Ca vient plus vite que tu ne le crois. En une ou deux sorties, tu peux te faire mal. Et avec des chaussures adaptées. Alors avec des chaussures inadaptées, c'est pire.
 
Quand on fait un poids supérieur à 80 kg, c'est vite très traumatisant pour les articulations.

J'ai une foulée rasante ça peut vraiment être traumatisant ?

Je suis pas devin ou médecin du sport, impossible de deviner. Il faut surtout une bonne paire de baskets et être à l'écoute de son corps. Dès que tu as mal, il ne faut pas insister.
 
Après, pour les histoires de foulées, en tant que débutants, je pense qu'on en est pas encore là...

un peu comme moi ce matin  

J'ai vu ton fail sur Strava quand j'étais chez le kiné, qu'est-ce qu'il s'est passé ?

j'ai voulu faire le malin et faire 8k a 5'30 , je suis parti comme un Tristan   , et avec la chaleur ça n'a pas pardonné, j'ai eu un début de crampe, j'ai préféré finir en marchant

plus la foulée est basse plus tu t économise
 
moins tu force car tu monte moins les genoux mais après c est en théorie moins traumatisant mais si tu tape du pieds comme pour écraser un cafard a chaque pas bin voila  

T'es malade a 4h du mat
 
Sinon pour le challenge 8km, ca prends la meilleure perf ou la premiere ?

beuh pourquoi ? faut juste pas penser a tout les films de merdes que l on se tape dans notre vie. car bin la mer c est tout noir la nuit et y as des choses au fond rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa