Reprise du message précédent :

 
les gens qui mettent du ghb dans les gourdes aussi  

sonia bashing time

 
J'en ai pris 3 pour partir en Thaïlande des comme ça, il m'en reste 2    
Avec les moustiques ça marche moyen parce que ces petits vicelards te piquent à travers le tshirt du coup. (j'ai aussi la bombe spéciale vêtements, mais ce produit sent un peu fort, alors bon).
Sinon il est efficace sur la peau    
Inconvénient, il pue et laisse les mains grasses.
Des amis avaient celui-là :
http://www.amazon.com/Soffell-Mosq [...] B007QAIP86
très efficace aussi, il sent bon, et laisse les mains "sèches".

 
Jolie explication de texte, avec des graphiques en plus ... mais un peu court tout de même  
15/20    

Je vous envoi une photo dès que j'ai récupéré
 
7km en 47.26mn donc 9.15km/h de moyenne, je suis arrivé en respirant bien donc par-fait !

Au début on progresse vite, tu vas voir !

 
Un rapport avec ça?
 

 

La dernière fois que je suis allé courir en forêt, je trouvais que ça tapait plus avec les cailloux qu'avec un bitume tout lisse...
 
Sinon, des tiques, j'en ai jamais eu aucune... Jusqu'à il y a un mois ou deux, et pourtant il n'y avait pas d'herbes vraiment hautes. Même en étant en bas de survet, j'en ai retrouvé une à l'intérieur de la cuisse...
 
 
A sa décharge, elle aurait pu faire une blague style 306 @ 406 Taxi mais c'était pas voulu.

D'un autre côté, quelle différence y-a-t-il entre une peugeot (marche aussi très bien avec porsche) ?

 
Je pense qu'il faut vite couper avec que ça s'étende...  

 
Je vais refaire quelques scéances comme ça mais ce que je me demande c'est ensuite j'augmente l'allure (je le sens moyen moyen) ou j'augmente la distance à la même allure (je le sens beaucoup mieux )
 
les chaussure dont je vous parlais:
 

 
Uploaded with ImageShack.us

Si c'est pour tondre ou pour sortir les poubelles ça suffit

Quel est ton gabarit ?
 
Prends toi des vraies chaussures.

 
je dirais d'augmenter la distance jusque 10, une fois que t'es a l'aise sur 10, tu augmentes l'allure.
tu vas voir, ca vient tres vite, apres tu pourras commencer a fractionner, mais j'en suis pas toujours au bout de 4 mois.

 
gabarit blobesque  

c'est pas gentil de lui dire ainsi qu'il traine les pieds parce qu'il a des kilos en trop
 

 
attention , les remarques sur ton age vont pas tarder a fuser   pour l'instant tu viens d'arriver.
regarde Sonia ce qu'elle se prend la pauvre  

 
7bornes pour tondre la pelouse, j'ai pas 14hectares
 

 
Le gabarit est donné en dessous
 

 
D'accord je vais faire comme ça, fractionné c'est genre 2km rapide puis 2km plus lent etc ?  
 

 
J'ai bien perdu moi
 

C'est pour te mettre dans le tableau.
 
(Histoire que blob ne soit pas dernier. )

j'ai couru (et fini) mon premier semi à 14 ans (et les années suivantes sous le nom de mon pôpa car j'y étais plus accepté ), et premier marathon à 20. j'ai pris plus de 30 kilos entre mon poids de marathonien et mon poids max. j'ai collectionné les blessures, parfois longues. vous pouvez y aller sur les remarques sur l'âge ou autre, je m'en fout

Bonjour,
 
Je cherche à faire un cadeau à une connaissance qui s'est mise à la course à pieds il y a quelques mois.
Mon choix se porte sur une montre cardio fréquence mètre, avec de préférence une possibilité de rapatrier les informations sur un logiciel PC pour analyse.
 
Dans une grande enseigne j'ai trouvé un kit de marque Geonaute/khalenji qui me semble correspondre (un kit montre, ceinture cardio, accéléromètre, clé usb). Savez-vous si ce matos est correct ? Vaut-il mieux se tourner vers des marques un peu moins cheap genre Garmin ?
 
Merci par avance.  

 
Environ 1.82m pour 97kg mais tu vas souvent bouger le tableau je suis en plein régime
 

 
On te conseil que si tu te mets à courir toi aussi
 

 
ca c'est pour les mutants, au debut on commence avec des 30s rapide et 45/60s lent
 

 
mensuration ?
 
merde alors, il faut que je soit sub 95kg a la rentrée alors ...c'est pas gagné mais faisable.
 
 
 

ça dépend beaucoup de ton budget?!

 
nan, mais ca reste dans l'esprit HFR hein, ca tacle mais c'est rarement mechant ... je cours en pesant le quintale ( et pas du muscle), il m'arrive de me faire tacler sur mon poids mais je le prend bien.
un peu comme KK qui s'en prend plein la figure avec ses 10k SUS40

Moi je suis un petit nouveau sur le topic et ça me fait bien rire les tacle sur le poids c'est jamais méchant et quand on a besoin de progresser y'en a toujours un pour aider

 
Je suis le non sportif par excellence.
 

 
Entre 100 et 150 euros.

 
Allez les gars aidez moi à le motiver quoi  

 
Si tu ose offrir une montre reconditionnée :  
http://www.topachat.com/pages/deta [...] 27878.html
http://www.rueducommerce.fr/Equipe [...] th-hrm.htm
 
J'ai acheté la même, aussi en reconditionnée, il y a 1 an et demi et elle est toujours parfaite et 0 problème

pour une connaissance , 150€ ? c'est ta maîtresse ?  

 
Bon alors pour faire d'une pierre deux coups dans ma réponse, c'est un membre de ma famille, qui me tanne déjà pour que je l'accompagne.

si tu te drogues ou que tu as une vie saine, ton cas est encore admissible  

 
Ouai donc la marque Garmin, si je veux les fonctions dont je parlais au début, faut doubler le budget ou pas loin. Sauf astuce tel que le reconditionné.

 
Les deux mon capitaine

t'as plus le choix, signe en bas du document

 
Garmin Forerunner 110 HRM à 159€ ça vaut quoi les gens?
 
Sinon il faut voir si tu veux uniquement le GPS ou uniquement le cardio

159€.

 
Ton CR tu comptes nous l'écrire un jour  ou bien .......

Ça vaut pas le coup / le coût je dirais...