Reprise du message précédent :

 
Merci beaucoup pour ce compte rendu, ça donne envie quand même... Super chrono !  
L'orga d'Amsterdam a l'air au top, c'est la première fois que je vois ce système de vidéo.
 
Moi, mon allure marathon actuelle (càd 82%FCM, [155-160] puls/mn) est autour de 4'25/4'30 au kilo, mais je doute que ce sera pour New York. Entre le décalage horaire, les ballades, etc... pas facile et puis je veux surtout profiter
 
Mais au final, ta "surprise" de faire ce chrono me fait dire qu'il faut toujours partir aux sensations sans trop se laisser bouffer par l'euphorie... J'ai l'impression, avec le temps, qu'on laisse de l'énergie à trop vouloir ne pas courir à son rythme du jour, dans les deux sens !
 
En tout cas, je ne doute pas que tu passeras sous les 3h00. Faire 3h08 à son deuxième marathon, avec plus d'expérience de cet "art" qu'est le marathon, c'est statistiquement impossible que tu ne passes pas sous les 3h00 .

 
C'est clair que tes conditions "semi-touristiques" ne seront pas forcément idéales, mais bon, là-bas il y aura une énorme foule pour te pousser, et si ta préparation a été serieuse, tous les espoirs sont permis !
 
Avant la course j'avais envisagé de courir à 85% de ma FCM, ce qui me donne une vitesse d'environ 4'30 au km.
Hors dès le départ, je suis parti à 92% avec un temps au kilo de 4'20/4'25. Je ne sais pas si mon cardio m'a donné des infos correctes, mais ça m'a quand même un peu surpris. J'ai maintenu ce rythme tout le long, et sur les 2 derniers kilo j'étais même à 95/96%, finissant au "sprint" à 98%. A la fin de la course j'ai une moyenne de 92% (169 puls/mn, j'ai 33 ans), sans jamais avoir ressenti la moindre limitation au niveau cardio/respiration. Bref je ne sais que penser, je me demande s'il est possible de maintenir cette fréquence aussi longtemps (pour moi qui ne suis qu'un coureur du dimanche). Enfin à Paris j'avais fait 167 de moyenne il me semble, alors pourquoi pas...
 
Merci pour ta confiance en ma capacité à passer sous 3h, ça fait très plaisir !    
 
Bonne fin de préparation (ça fait du bien quand ça s'arrète quand même cette période), et profite bien de ton séjour et de ta course chez l'oncle Sam.
 
Je vous souhaite à toi et à turbo d'être aussi satisfait du résultat de votre course que je l'ai été par le mien.
Go go go !    

ça donne quoi une semaine pour faire du jus, à ton niveau ?

 
Faut pas trop poser ce genre de question aux habitants de la planète "jecourscommeunefusée", des fois ça démoralise...  

si si, je suis curieux
 
Chacun son niveau

 
Moi je me suis fait une raison; je ne cours pas vite, mais assez longtemps !

tu sais , on est tous l'extra terrestre d'un autre, tu cours déjà bien trop vite pour moi
pour ma part je ne cours pas vite, et pas longtemps, me demande bien ce que je vais trouver

Arrivée du Marathon de Chicago 2006, hier ...  
 
http://www.youtube.com/watch?v=GWheGgqmq0A
 
Hémorragie célébrale quand même mais ses jours ne sont pas en danger... Et il gagne.
J'imagine que les petits malins qui ont eu l'idée de mettre la bannière du logo juste avant la ligne d'arrivée vont se faire taper sur les doigts, car il glisse bien dessus...    
Il paraît qu'il a fait froid, avec du vent et la bannière devait être un peu gelée/glissante...
 
 

 
 
impressionant !! J'espere qu'il sera vite rétabli

 
Enfin au moins, il gagne la course.
Je me suis posé la question, car dans la vidéo ils ne semblent pas sûr non plus qu'il ait franchi la ligne.
J'ai vérifié les résultats, le blessé remporte la course.
Effectivement pas malin d'avoir mis cette bannière...
Il y a 2 ans par chez moi au semi du coin, une bagnole de l'organisation, au lieu de bifurquer juste avant la ligne d'arrivée, a franchi la ligne d'arrivée. Le problème c'est que le chrono qu'il y avait sur le toit de la bagnole, ben il ne passait pas sous le chrono de la ligne d'arrivée...
La bagnole a donc embarqué tout le bordel, le système de déclenchement avec les puces était aussi en rad, et les chronos étaient "arrêtés" à l'arrivée avec 2 ou 3 lecteurs manuels. Moi je suis arrivé à un moment où il n'y avait pas top de monde, mais au plus fort de l'arrivée, il y avait 100m d'attente pour se faire arrêter le chrono. Bonjour la boulette du chauffeur...

On peut suivre quelque part la course de dimanche? (le champ' de 10km)
A la télé, sur le site de la fédé?

 
 
J'imagine le bazar!!  
Ce qui me fait marrer dans tout ça, c'est que les organisations sont souvent bétons, super rôdées (Chicago est un must, impressionant même) et que tout part en vrille sur un détail insignifiant, au dernier moment !!
 
Il faut se rappeller du Marathon de Bruxelles 2005 aussi, avec ce Kenyan qui s'est perdu dans les rues de Bruxelles à 200m de l'arrivée, à cause d'un motard de la Police qui s'en planté. Et heureusement, il a gagné mais son temps n'a pas été officiellement validé si je me souviens bien...!!
 
En fait, c'est un rêve que je fais souvent. Je suis en tête d'une course, je me perds et je finis dernier. Mais ça reste un rêve hein !!      
 
 
 
 
 

 
Tu rêves .
 
Même sur France 3 Bretagne je ne suis pas pret de voir la course    
 
Mais bon je vais peut être me déplacer pour la mater  

dommage, ça m'aurait bien branché
 
Des pronostics ?

Joncheray s'il est en pleine possession de ses moyens .
 
Turbo dans les 10 .

Dans les 3 .

Dans les 2

Je regarde si l'Olympique de Marseille se déplace

EL AHMADI Mustapha
 
JONCHERAY Pierre
 
LETELLIER Loic
 
MUNYUTU Simon - Kenyan naturalisé
 
PELISSIER Cedric
 
PHILIPPON Guillaume
 
SERBOUTI Mohamed
 
THOMAS Mickael
 
+ quelques marocains, algériens et kenyans pour faire le train
 
outsiders
 
NICOLAS Benoit
 
MOREAU Julien
 
+ les quelques inscrits de dernière minute. Ou est Christophe Jaouen (le meilleur breton sur la distance), Kinross et Theuri (Ex Kenyans - Neo français qui ont fait 1 et 2 les 20 bornes de paname).
 
===============> Avec les participants Je vois bien Cédric entre la 5ème et 8ème place .

Allez turbo!!!!

'tain je trouve pas qui a le dossard 1 (en fait 3001). Joncheray a le 2, turbo le 9 mais qui a le 1 .
 
Qui a le meilleur temps de l'année . Devinette .
 
GO GO GO GO GO GO GO GO GO GO GO GO Turbo

J'ai trouvé THEURI James Kibocha (ex Kenyan).
 
Voici le vainqueur .Même Joncheray ne peut suivre . (bon peut-être mais faut qu'il soit en pleine forme ce qui ne semble pas être le cas).
 
Prono ===> Turbo 7ème .
 
Edit : Ya Augusto Gomes aussi. Il est fortiche lui également. Il a le dossard 7. Ca va bastonner sévère entre le 1 et le 9
 
(300)1 Theuri
(300)2 Joncheray
(300)3 El Ahmadi
(300)4 Serbouti
(300)5 Thomas (breton )
(300)6 Letellier
(300)7 Gomes
(300)8 Nicolas Benoit (breton )
(300)9 Pelissier
 
+Munyutu

 
Ben pour le moment il n'est pas sur la liste des engagés  

Et TouT Sec?

 
Va t'entrainer d'abord  

Bah là, j'ai décidé d'un commun accord avec mon entraineur de m'entrainer plus que deux fois d'ici le 2 novembre (demain et dimanche). Tout cela car je suis assez fatigué en ce moment (fatigue généralisée) et que ça fait depuis le 15 août que je m'entraine 4 fois par semaine sans "coupure".
 
Donc voila, j'espère que ça va me remonter .

Theury court ? mouais, ok
Ces mecs de la légion faussent tout

 
C'est clair que Turbo se fait voler une place là mais bon ils ont été naturalisés depuis peu (je crois que quand tu fais la légion c'est assez rapide) donc y a pas grand chose à dire

 
Gros bourrin . Tu ne seras même à ton max pour les cross .
 
4 fois ça reste correct pourtant. Tu ne fais que des sorties de 20 km ou quoi .

Comment ça, pas à mon max?
Et je préfère m'arréter quelques jours pour être au top ensuite, le temps que j'arrive à me régler pour dormir au moins 7h par nuit, au lieu de moins de 6h habitulles .
Et puis, le master, c'est dur, on a pleins de cous à 8h du mat' .

ARGH !!! Franchement faut arrêter avec la légion... c'est pas son état de légionnaire qui le fait courir mieux que les autres.

C'est pas le fait d'être légionnaire, mais plutôt ancien Kenyan si j'ai bien suivi...

T'as pas compris. Le mec était kenyan y a encore un an !

Là OK

 
ou originaire du kenyan on peut dire    
 
c'est quoi etre legionnaire ? l'armé ?  

 
On peut l'exprimer ainsi, certes.

légionnaire, c'est la Légion étrangère, un corps d'élite de l'armée française

Si je peux me permettre mélange pas Armée Française et Légion étrangère tu risques de te faire insulter par les légionnaires: ils ne combattent pas pour la France mais pour la Légion...

La légion fait partie intégrante de l'armée française

qui elle même se bat pour la France