Reprise du message précédent :

Je dirais que c'est plus les glycerin pour les vignasses
Pour dire elles me tentaient bien ces ghost 5, mais il me faudrait du 43.5 taille française  

Au pire, prends des greensilence, on en trouve à 50€ et c'est leur dernière saison.
Et puis vous avez l'air d'être tous des poids plume!
C'est quoi tes mizuno?

Et lefuretquicourtvite???? Lui aussi il a disparu...

Juste pour donner mon avis sur les GreenSilence, c'est devenu ma basket de tout les jours, je peux pas courir avec. Leur systeme de fermeture avec  languette qui est en meme temps le coté exterieur de la chaussure me fait un point de compression a l'interieur du pieds. Ca vient sans doute de mes semelles orthpoediques. J'ai des Brooks Adrenaline 11 GTS et des Brooks Racer ST5 et là ce ne me le fait pas.
/my 50centimes

Ah... Jamais entendu  ce problème... Vire tes semelles, c'est de la daube

Mon premier post sur le topic a été "couru 10k sans semelles, peux plus marcher maintenant"

C'était y'a longtemps, réessaie

mais bien sûr    
Quand je marche une demi journée pieds nu j'ai mal une semaine au dos.
(pieds creux niveau over 9000 , une pointure de différence entre pieds gauche et pieds droit, et jambe droite plus courte de 9mm par rapport a la jambe gauche)
 
je suis un peu   sur les bords

oh purée!!!!!!! fait du vélo et de la natation et arrête la cap!

+1 pour le T-shirt! Je suis bien chaud.
 
L'idée de mettre un petit Rage Comics est pas mal je trouve.

jpegfr
Parinou
karlit
Angelus
uhna
 
Logo: HFR + Rage Comic
Tshirt avec pseudo dans le dos
Floccage monchrome (moins cher) ?

+ 1 pour le rage Comics

hello les runners me voila de retour de nancy  
Petit CR rapide, deja le lien garmin:
http://connect.garmin.com/activity/231345600
Bon j'ai pas declenché directement a l'arrivee du coup j'ai 1h06'09 alors que j'ai couru en 1h05'54    
 
A part ca la course est partie tres vite, j'ai rapidement été distancé par un groupe composé de guimard, legout,dupouy, moreau et chebet.
Moi j'etais environ 100m derriere avec akaouch et fernandez. On ne s'est pas affollé on est revenus d'abord sur legout et chebet qui ont craqué vers le 8ème puis on a fait la jonction au 10ème avec les francais de tete en 30'35. Nionizigyé etait toujours devant mais il ne nous interressait pas vraiment   vu qu'il est burundais.
Au moment de la jonction j'ai compris que les mecs qu'on avait rejoint etaient sec et akaouch ayant abandonné en route je savais deja que mon principal challenger serait fernandez. Bref du 10 au 18 ca a ralenti sévère parce que les mecs voulaient récupérer et moi j'avais peur de partir seul dans le vent avec des mecs sur le porte bagage. Au 18eme moreau a tenté de partir sans succes ensuite dupouy a relancé lachant moreau, il a essayé de nous lacher au train mais c'etais cuit pour lui on sentait bien qu'il etait plus essoufflé que nous. Au 20ème j'ai relancé pour essayer de decrocher les 2 au train, dupouy a laché mais fernandez a tenu et a été capable de sprinter a la fin. C'est la que je me suis apercu qu'avec la prepa marathon je n'avait plus de vitesse   bref je fini pas si entamé que ca mais incapable d'aller plus vite dans le final. Vivement le marathon d'autant que le parcours montait horriblement, qu'il y avait un fort vent et que la pluie rendait les appuis fuyants sur la chaussée. Je suis persuadé que sur un circuit roulant le sub 1h05 etait envisageable!
 
Bref satisfait malgres le manque de reussite a la fin    

Felicitation Turbo!!!

J'ai demandé a un ami graphiste si il a une idée

Chapeau pour cette course apparemment un peu tactique et avec des conditions météo pas top  

 
J'ai pas suivi, tu prépares quoi en ce moment?
 

 
Par contre pour le logo si ton pote graphiste peut faire un joli truc avec HFR ça me convient  

Juste un semi fin octobre

Ce sont des wave rider 14.

Ah oui, c'est un point vachement important. Ca m'a fait ça avec des Kalenji. La languette me comprimait le coté d'un pied (pas l'autre pied).
J'ai eu aussi le problème avec des chaussures de ville.

C'est pour du plus long les rider non? J'avais ça pour mon 1er marathon et des précision pour du plus court...

 
ouep le combo RageComics+ Hfr + pseudo ca peut être marrant

Aucune idée.
Je les ai utilisées pour des compéts de 10 km ou moins. J'ai pas essayé sur un semi encore vu que je les ai achetées ce printemps.
Je vais essayer de me trouver des green silence.

 
Belle Course Mister.
Tactique, condition météo difficile, adversaires compétitifs...
 
Du coup ta prochaine course, obj ???  
Championnat de france de marathon ? (a moins qu'il soit déjà passé, mais me semble pas avoir vu)

Rebonjour les coureurs,
 
J'envisage de prendre une "montre" SIGMA - PC 25.10 comme cardiofréquencemètre (en complément de mon tel avec Runkeeper, pas trop les moyens de prendre du Garmin ) et j'aimerais avoir votre avis sur ce modèle ou des conseils sur le choix d'un cardiofréquencemètre.
 
Merci d'avance

 
Bikounou What Else
 
>100 kms pour une prépa semi
Pour ton marathon c'est quoi qui est prévu, 150kms, dans la semaine la plus chargée ?

 
 
Je serais intéressé aussi : Wazany

Finalement je ne pense pas faire de marathon cette fin d'année parce que ça voudrait dire enchaîner une ou deux grosse semaine en suivant le semi et je ne suis pas sûr de le vouloir/pouvoir...
Pour l'instant je me limite à 100-110km pour les très grosses semaines et ça serait pareil pour une prépa marathon, juste la structure des sorties qui serait différente.  

Marathon de toulouse le 28  

Record? sur le semi 3 semaines avant, ça gère et augure de bonnes choses pour ce petit marathon toulousain
Fernandez le fait aussi? Vous pourriez encore vous tirer la bourre    
Il fait une belle saison en tout cas le petit jeune  

 
Y'a de l'idée
 

 
En mouvement    

Nico est incertain pour le marathon de toulouse pour l'instant

il est balèze ton pote graphiste
 

Mince... donc il l'avait prévu!

T'ain lol le logo

et lol le barbu!  

reste a le peaufiner un peu

 
 
C'est pas un coureur us créateur du minimalisme ?
 
Ou il lui ressemble fortement  

Partant pour le t shirt. Faut voir le logos apres...

alors y aura du monde dimanche ?  
les 20k c'est quelque chose quand même
 
2eme participation, avec l'idée de faire en dessous de 1h50...

J'y serais. Objectif 1h35.
Comment se passe le départ ?
Par vague ? SAS ?

 
non non c'est pas lui.
j'aurais plutôt parié sur un cousin de Robins Crusoë