Reprise du message précédent :
c'est vrai qu'en faisant du jus pendant 3 ans, on peut s'attendre à un départ tonitruant

 
Si la course à pied n'existait pas, il aurait fallu l'inventer pour lui (et Hicham El Guerrouj aussi hein, qui m'a fait vivre le truc le plus fort jamais vu à la télé lors des JO d'Athènes).
 
 

si la course à pied n'existait pas, ce topic n'existerait pas non plus
 
Et nous ne nous connaitrions donc pas, meme 'virtuellement'

Même devant les deux tetes de Zidane contre le brésil ?  

 
Le foot, caÿ mal !
On est pas vendredi, mais quand même...

en parlant de ça, j'aimerai bien revoir le 10000m et le 5000 des jo d'athènes...
vous avez une idée?  
 
jai une périostite tient à la jambe droite. juste au moment ou mon talent se révèle aux yeux de tous
 
vous avez un remède miracle?

poche de glace + cuillère, mais je ne crois pas que ce soit une solution miracle !

que vient faire la cuillère la dedans?
 
je vais me mettre d'la glace sur la jambe...

Hicham:  
 
http://video.google.com/videoplay? [...] l+guerrouj
 
Et pour répondre à Remigio:
J'étais content lors de la coupe du monde, mais plus pour la journée que c'était! Tout le monde se préparait à ça, c'était super convivial. C'était une journée magnifique en plus. J'étais dans mon petit village natal à la campagne, et ils avaient mis un écran géant sur la place de la mairie, avec barbecue et tout ! Alors forcément, ce fut énorme.  
Mais bon, au fond, je m'en fichais un peu du foot...
 
En revanche, pour Hicham c'était un moment vraiment attendu. Cette soirée là, j'étais quand même parti m'entraîner tout seul dans le noir, dans un parc, car je devais faire des côtes et je n'avais que la finale en tête! alors j'ai arrêté et je suis rentré pour suivre les JO en attendant la finale.
 
Je tremblais de partout quand j'ai vu ce finish de folie, jusqu'à ce qu'il gagne! Grosse adrénaline.

 
bah tu peux appuyer avec la cuillere dessus, mais je ne sais pas si c'est vachement conseillé !

pour la périostite le remède miracle c'est minimum 2 semaines de repos
met toi en tête que si tu continue de courir sa sera surment pour 1 moi ou +...

malheureusement, ça ne va pas être possible  

bois 3 litre d'eau par jours + voltarène + nouvelle paire de pompes + voit avec ton entraineur si tu n'as pas de défauts de foulée
 
Pour louloupio: Merci si un jour je rédige mes mémoires je ferais appel à toi

A 84mickael : as tu recu ta timex megalap ?
est elle à la hauteur de tes espérances ?

ok merci pour tes infos !
moi j'aimerai la trouver en magasin car j'ai un petit poignet et donc l'essayer avant. 100euros ca reste correct

Pour tousec:
Pour guérir de ta périostite, il y a aussi la méthode de la surinflammation(attention c'est très douloureux):
 
Méthode: enduire généreusement le long du périoste de crème type antiinflammatoire sans la faire pénétrer. Se procurer un objet dur légèrement arrondis. Puis se mettre à frotter très fort sur la région douloureuse avec cet objet en faisant des mouvements circulaires. Ca fait très mal mais c'est pas grave il faut le faire.
 
Ensuite masser avec ce qui reste de creme anti-inflammatoire puis 3 jours de repos et normalement ca devrais aller.
 
En fait le principe est de créer une très forte inflammation grace à des micro-lésions afin de forcer l'organisme à se réparer rapidement.
 
Voila si tu opte pour cette méthode sache que pendant que tu criera de douleur nous serons derrière toi    Nan je rigole on me l'a déja fait sur un tendon pour une tendinite et ca a bien marché

voila c'est la methode de la cuillere

c'est plus local une perio non

merci  
 
j'ai courru hier soir, et là, ça va, je n'ai pas mal.
 
je verrai demain matin
 
et je retiens pour la méthode bourrine
merci

De suite on te parle d'une méthode douloureuse et la douleur disparait mistérieusement  

je ne suis pas fou, même si je suis un guerrier

salut
 
j'aimerai savoir si il existe une "formule" qui donne son temps au 10km quand on a un tps sur 5km
 
(je sais c'est aléatoire mais c'est juste pour savoir en gros)
 
merci

cf tf1 sur le phénomène little boudia

grave, je viens de voir oO
 
ce n'est pas possible

Je dirais 2x ton temps au 5000 +1'30"
 
Qui c'est qui a vu sur la 1 le reportage sur le petit indien de 4 ans qui court le marathon à 12km/h

merci
ça me "fait" 34'10 - 34'30
 

moi
 
70 de pulse, ça me parait élevé perso
 
il est drogué, il est dopé, ils sont fous ces indiens

super la méthode de l'entraineur: au début le faire courir 100 bornes puis diminuer la distance et augmenter la vitesse  
 
Pourquoi n'y avons nous pas pensé avant??
 
Tousec tu commence demain tu nous raconteras

il va le griller direct et dans 5ans, il sera mort

 
J'ai regardé, et je ne sais pas trop quoi en penser de tout ça. Au Kenya et ailleurs, les enfants comme lui sont déjà à  ce rythme dès petits.
En même temps, c'est un enfant. Comment peut-on définir la capacité d'un enfant, qui n'est pas développé, pour qui cette "performance" est justement très dangereuse ?
Un enfant, par nature physique, doit être un parfait candidat à la CAP. Léger, maigre, petit mais comment peut-on imposer un tel rythme (40km par jour si j'ai bien compris) à un bonhomme de cet âge (4 ans!)?
 
Au Kenya, les enfants devenus athlètes sont rincés à 20 ans. Plus bons à rien, fatigués, usés et souvent exploités pour la CAP. Et ils meurent jeunes, car un tel rythme si jeune détruit le corps. L'entraînement de sport de haut-niveau est déjà rarement compatibles avec une bonne santé (physique et psychique sur le long terme), alors à cet âge... Ce n'est pas pour rien qu'on conseille de commencer l'athlé sur le tard et qu'on recommande de monter sur marathon minimum vers 22/23 ans.
 
En même temps, c'est sûrement le lot quotidien de jeunes chinois, indiens, et autres enfants des pays en voie d'émergence/tiers monde détectés et condamnés à s'entraîner comme des esclaves pour briller lors des compétitions internationales, jeux olympiques en tête, en portant la valeur la moins glorieuse du sport: la propagande politique.
 
Donc, je trouve le reportage assez lamentable car, plutôt que d'encourager en filmant un gamin qui bouclerait le marathon, il aurait dû dénoncer les pratiques de son entraîneur de façon plus marquée.
 
Ce n'est pas une question d'être rabat-joie, c'est juste un peu de bon sens je crois.
 
Il faut l'enfermer son entraîneur... C'est un ouf.

NB: Eunice Barber placée en garde à vue pour avoir mordu 2 policiers aux abords du stade de France.  
!!! (ça vient de passer aux infos sur la 3)

Il est passé où ce reportage ?

pour ceux qui n'ont pas vu le reportage et qui voudrait le voir :
 
http://videos.tf1.fr/video/news/se [...] 66,00.html
 
a+

 
Merci !
P'tain ça fait peur, le pauv' gosse; l'entraîneur de judo qui n'y connait rien en course à pied, le gamin il va être vite faite déglingué...

Semi de Metz
 
1 SAWE ELISHA M SE KENYA KEN 1:04:24  
2 RUTO DOMINIC M SE BOULOGNE OPALE 62 FRA 1:04:28  
  3 JONCHERAY PIERRE M SE S/L SG LA WANTZENAU FRA 1:04:47  
4 BAGY HAKIM M SE ATHLETISME METZ METROPOLE* FRA 1:05:30
5 JAROSZEWSKI MAREK M SE POLOGNE POL 1:06:04  
6 MWAURA JOEL M SE AUCUN FRA 1:06:05  
7 CHOPIN STEPHANE M SE A COUREURS DE FOND DU CATEAU FRA 1:06:08  
8 KRESTIANINOV ALEXANDRE M SERUSSIE RUS 1:06:11  
9 MAZERSKI BARTOSZ M SE POLOGNE POL 1:07:27  
10 BURRIER EDOUARD M SE ATHLETISME METZ  FRA 1:10:10  
 
Oh la la, le Joncheray il a fort là 1h04 le semi faut le faire
 

Va falloir se le farcir à la coupe d'europe du 10000m. Bon courage pour ses adversaires .

gaille sur un forum polonais j'ai vu qu'il y avait bientot le marathon de Cracovie ! ca te dit pas ?

C'est très fort oui, quel champion !  
Surtout en début de saison comme ça.  
A noter que quand il était devenu champion de france espoir du semi en 2003, il était déja passé sous les 1h05 !
 
Quel dommage qu'aucune chaine à ma connaissance ne retransmette la coupe d'europe du 10000 à Antalya !

 
Tu parles Polonais???
En tout cas la ville de Cracovie est vachement sympa. Il y a aussi un semi le même jour (2ème week de mai il me semble), ainsi qu'un semi à Varsovie ce week et un marathon à Varsovie mi septembre.
Pour finir avec la Pologne il doit y avoir un marathon à poznan mais je ne rappelle plus de la date.

 
Pas envisagé non.

[HS]oczywiscie, jestem polakiem[/HS]
 
j'aimerais bien courir la bas.

J'en profite pour rappeler que le cross de l'Insa aura lieu le 29 mars prochain
Inscriptions en ligne : http://crossinsa.free.fr/index.php?file=Inscriptions
 
Message perso : allez les minipouces !