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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°73948623
xbala
Posté le 10-12-2025 à 13:35:29  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
C'est Saint Maxouw qu'il faut remercier  :jap:  
 
Quasi toute la Bonne Parole était déjà révélée dans le post du 27 janvier 2023 (le premier dans ceux que j'ai linkés)  [:shimay:1]


Message édité par xbala le 10-12-2025 à 13:36:16
mood
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Posté le 10-12-2025 à 13:35:29  profilanswer
 

n°73948666
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 13:45:48  profilanswer
 

L'impact sur les blessures est effectivement indéniable

n°73948691
mafspirit
Posté le 10-12-2025 à 13:51:44  profilanswer
 

J'ai retrouvé l'être aimé grâce au fueling.

n°73948791
Je@nb
Kindly give dime
Posté le 10-12-2025 à 14:11:06  profilanswer
 

Lautho a écrit :

L'impact sur les blessures est effectivement indéniable


L'impact sur ton égo pour sûr

n°73948806
Sybela
Posté le 10-12-2025 à 14:12:50  profilanswer
 

Je@nb a écrit :


L'impact sur ton égo pour sûr


Après pour être fair il est d’une constance rare et passe pour un vrai con sur les quelques topics que je lis et où il participe.


---------------
Strava
n°73948810
Naxos
\o/
Posté le 10-12-2025 à 14:13:25  profilanswer
 

Lautho a écrit :

L'impact sur les blessures est effectivement indéniable


Tu parles des caries et diabète ? :o


---------------
[Folio Photos]
n°73948845
xbala
Posté le 10-12-2025 à 14:18:12  profilanswer
 

Lautho a écrit :

L'impact sur les blessures est effectivement indéniable


Post pathétique
 
Fais ton boulot de taulier et accepte que ta FP sent la naphtaline parce que t'as plus l'envie de la toucher, et surtout pas quand ça vient de quelqu'un d'autre que toi.

n°73948929
gars_lent
Pas rapide
Posté le 10-12-2025 à 14:31:21  profilanswer
 

On peut demander un changement de FP à la modération il me semble.


---------------
Porte bien son pseudo.
n°73948968
leamAs
на зарееее
Posté le 10-12-2025 à 14:35:50  profilanswer
 
n°73948977
xbala
Posté le 10-12-2025 à 14:37:34  profilanswer
 

[:michel_pafray:7]

mood
Publicité
Posté le 10-12-2025 à 14:37:34  profilanswer
 

n°73949006
styx42
Posté le 10-12-2025 à 14:40:25  profilanswer
 

Je peux vous faire une FP à la gloire de Garmin à la place  [:ocolor]


---------------
Styx
n°73949076
DjullClint
Sharak !
Posté le 10-12-2025 à 14:49:31  profilanswer
 

Vraiment ? Genre plusieurs personnes participantes a ce topic disent que ces i gos méritent leur place en FP et le taulier va rien faire ?

 

C'est quoi ce taulier en mousse ?


---------------
_______________________________________________________________
n°73949107
jluc
Nothing else matters ...
Posté le 10-12-2025 à 14:54:30  profilanswer
 

Alvas reviens !
Ils sont devenus fous !


---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫  -  
n°73949175
Ze_Fly
Relis toi ou rdv sur le TU
Posté le 10-12-2025 à 15:06:23  profilanswer
 

Lautho a écrit :

L'impact sur les blessures est effectivement indéniable


Merci de nous montrer quel genre de personne tu es, pour ceux qui en doutaient encore.

Message cité 1 fois
Message édité par Ze_Fly le 10-12-2025 à 15:07:25

---------------
Les joueurs sont devenus de belles tata. ©Bauer - TTB
n°73949193
babylone83
Corse :o
Posté le 10-12-2025 à 15:08:33  profilanswer
 

Ze_Fly a écrit :


Merci de nous montrer quel genre de personne tu es, pour ceux qui en doutaient encore.

 

Je sens comme une pointe de haine dans ton message :o

 

/'tain j'avais pas la ref du taulier. Mais bordel, on sent que c'est un sujet tendu :lol:

n°73949237
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 10-12-2025 à 15:14:21  profilanswer
 

il y a des gens qui ne blacklistent pas Lautho ?

 

Vous m'avez rendu curieux de ses dernières interventions, j'ai donc regardé, l'artiste ne deçoit jamais.

 

Sinon, j'ai regardé un peu les postes de Maxouw, c'est marrant comme certaines remarques de 2023 font datées (pas trop les siennes, plutôt celles auxquelles il répond)

Message cité 1 fois
Message édité par kaillou38 le 10-12-2025 à 15:15:33

---------------
ras
n°73949267
nmmolko
Posté le 10-12-2025 à 15:18:01  profilanswer
 

Franchement d'accord avec les autres, quelle superbe intervention Lautho  :o

n°73949283
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 15:20:12  profilanswer
 

Les modes passent
Il y a un Discord pour les mecontents

n°73949301
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 10-12-2025 à 15:22:10  profilanswer
 

kaillou38 a écrit :

il y a des gens qui ne blacklistent pas Lautho ?


 
C'est qui ?  [:ocolor]  
 


---------------
More GG, more skill
n°73949317
SenorPollo
Posté le 10-12-2025 à 15:25:00  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Les modes passent
Il y a un Discord pour les mecontents

 

Mais en attendant, tu ne mets pas à jour la FP alors que tout le monde le souhaite, tu ne cours plus (? - on n'en sait rien en fait, vu que tu ne partages rien), tes maigres interventions sont détestables, le discord est né de ton comportement (le groupe vit bien, merci). Bref, tu crois pas qu'il y a un souci à un moment ? Pourquoi t'accrocher à ce topic si il ne t'intéresse plus ?

Message cité 1 fois
Message édité par SenorPollo le 10-12-2025 à 15:25:16
n°73949332
babylone83
Corse :o
Posté le 10-12-2025 à 15:26:53  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

 

Mais en attendant, tu ne mets pas à jour la FP alors que tout le monde le souhaite, tu ne cours plus (? - on n'en sait rien en fait, vu que tu ne partages rien), tes maigres interventions sont détestables, le discord est né de ton comportement (le groupe vit bien, merci). Bref, tu crois pas qu'il y a un souci à un moment ? Pourquoi t'accrocher à ce topic si il ne t'intéresse plus ?

 

Nan mais faut même pas lui demander son avis.

 

Tu mp un modo pour récup la FP et c'est bon quoi.

n°73949351
coyote28
Posté le 10-12-2025 à 15:28:48  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Les modes passent
Il y a un Discord pour les mecontents


 
Bizarrement, le taulier d'un Topic doit aussi refléter sur la FP les sujets à la mode ou qui font consensus ...
 
Après je laisse les modos apprécier le fait que tu incites les utilisateurs du forum à partir sur Discord ....  :o


Message édité par coyote28 le 10-12-2025 à 15:29:27

---------------
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/35194751
n°73949364
gars_lent
Pas rapide
Posté le 10-12-2025 à 15:29:56  profilanswer
 

J'ai fait un message à la modération pour organiser un changement de taulier plus en adéquation avec les attentes des participants :jap:
 
Edit: et je viens plus sur Discord, c'est un aspirateur à temps libre, ce topic est parfait pour la synthèse des discussions.


Message édité par gars_lent le 10-12-2025 à 15:30:43

---------------
Porte bien son pseudo.
n°73949421
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 10-12-2025 à 15:39:09  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Les modes passent
Il y a un Discord pour les mecontents

 

C'est certain que la mode nutrition passera à autre chose assez vite, mais il suffira d'update la FP à ce moment-là avec la nouvelle mode.


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°73949443
coyote28
Posté le 10-12-2025 à 15:41:08  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
C'est certain que la mode nutrition passera à autre chose assez vite, mais il suffira d'update la FP à ce moment-là avec la nouvelle mode.


 
On est sur du zéro update depuis 2021 ....


---------------
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/35194751
n°73949446
babylone83
Corse :o
Posté le 10-12-2025 à 15:41:23  profilanswer
 

Tiens, d'ailleurs ces 20 dernières années, ca été quoi les modes ?  
 
fueling ? EF ? HIIT ? fractionné ?
 
Qu'est ce qui est resté/parti ? et pourquoi ?  
 
j'imagine que la litérature scientique et le marketing y sont pour beaucoup dans les 2 cas.

n°73949451
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 15:42:18  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
C'est certain que la mode nutrition passera à autre chose assez vite, mais il suffira d'update la FP à ce moment-là avec la nouvelle mode.


 
C'est pas du tout ma vision de ce que doit être un FP justement

n°73949459
nmmolko
Posté le 10-12-2025 à 15:43:15  profilanswer
 

C'est quoi ta vision, les tables de la loi? :lol:
Gravées dans le marbre...

Message cité 2 fois
Message édité par nmmolko le 10-12-2025 à 15:43:38
n°73949463
SenorPollo
Posté le 10-12-2025 à 15:43:27  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
C'est certain que la mode nutrition passera à autre chose assez vite, mais il suffira d'update la FP à ce moment-là avec la nouvelle mode.


 
Je pense pas, les études sur le grammage en glucides et la répartition glucoses/fructoses sont assez vieilles et ça fait un moment que c'est admis maintenant. Je me souviens d'ailleurs que vous vous foutiez tous de ma gueule quand je disais que je m'en sortais nettement mieux sur les SL et niveau récup' quand je prenais mon litron de boisson iso :o :o :o

n°73949481
mafspirit
Posté le 10-12-2025 à 15:45:13  profilanswer
 

babylone83 a écrit :

Tiens, d'ailleurs ces 20 dernières années, ca été quoi les modes ?  
 
fueling ? EF ? HIIT ? fractionné ?
 
Qu'est ce qui est resté/parti ? et pourquoi ?  
 
j'imagine que la litérature scientique et le marketing y sont pour beaucoup dans les 2 cas.


 
Norwegian Single Threshold la mode à venir  :o même si le concept existe depuis longtemps, les modes c'est cyclique et souvent retamponné avec un nouveau vocabulaire!

n°73949496
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 15:46:28  profilanswer
 

babylone83 a écrit :

Tiens, d'ailleurs ces 20 dernières années, ca été quoi les modes ?  
 
fueling ? EF ? HIIT ? fractionné ?
 
Qu'est ce qui est resté/parti ? et pourquoi ?  
 
j'imagine que la litérature scientique et le marketing y sont pour beaucoup dans les 2 cas.


 
Beaucoup de modes autour des chaussures aussi:
Pronateur/supinateur
Minimalisme/maximalisme
Chaussures spécifiques à la séance (EF, SL, vitesse)
Carbone/mousses de ouf
 
Pour l'entraînement spécifiquement, en plus de ce que tu cites je vois:
Baisse du volume global compensé par l'intensité  
Desinteret croissant des coureurs pour la compréhension des bases de l'entraînement  
Coaching privé

n°73949499
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 10-12-2025 à 15:46:49  profilanswer
 

babylone83 a écrit :

Tiens, d'ailleurs ces 20 dernières années, ca été quoi les modes ?

 

fueling ? EF ? HIIT ? fractionné ?

 

Qu'est ce qui est resté/parti ? et pourquoi ?

 

j'imagine que la litérature scientique et le marketing y sont pour beaucoup dans les 2 cas.

 

L'éternel cycle VMA/Seuil

 

Le cycle minimalisme/maximalisme

 

Les plaques carbones

 

La foulée avant-pied des Kényans :o

 

Le renfo

Message cité 1 fois
Message édité par Chou Andy le 10-12-2025 à 15:47:44

---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°73949511
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 15:48:54  profilanswer
 

nmmolko a écrit :

C'est quoi ta vision, les tables de la loi? :lol:  
Gravées dans le marbre...


 
On va pas risquer de donner un conseil de merde donc il vaut mieux ne rien dire.
Pour le fueling c'est - pour moi - pas encore assez abouti pour pouvoir conseiller sans connaître le vécu du coureur
 
C'est aussi pour cette raison qu'il n'y a rien sur les chaussures en FP, malgré les nombreuses critiques à ce sujet depuis les années

n°73949512
bikounou
Posté le 10-12-2025 à 15:48:56  profilanswer
 

babylone83 a écrit :

Tiens, d'ailleurs ces 20 dernières années, ca été quoi les modes ?  
 
fueling ? EF ? HIIT ? fractionné ?
 
Qu'est ce qui est resté/parti ? et pourquoi ?  
 
j'imagine que la litérature scientique et le marketing y sont pour beaucoup dans les 2 cas.


Et zéro drop, low carb/high fat...
 
Ce qui semble sûr quand même, c'est la consistance, donc la non blessure, ensuite peu importe la méthode d'entrainement tant qu'on solicite l'organisme, la progression va venir.
Ensuite les choses qui aident à tout ça : les nouvelles chaussures et le fueling qui semble bien étayé scientifiquement mais bon, la nutrition en général, et le repos...

n°73949517
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 15:49:48  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


La foulée avant-pied des Kényans :o
Le renfo


 
Bien celles la  :D  
Dans le même genre les "180 de cadence"

n°73949520
xbala
Posté le 10-12-2025 à 15:50:08  profilanswer
 

babylone83 a écrit :

Tiens, d'ailleurs ces 20 dernières années, ca été quoi les modes ?

 

fueling ? EF ? HIIT ? fractionné ?

 

Qu'est ce qui est resté/parti ? et pourquoi ?

 

j'imagine que la litérature scientique et le marketing y sont pour beaucoup dans les 2 cas.


Le minimalisme est un bon exemple de truc qui est (re)venu et reparti je pense. Atomisé pour l'instant avec l'arrivée des carbones.

 

Pour le fueling en l'état l'idée générale que la conso de glucides aide à l'effort a l'air relativement solidement établie. Pour l'aspect "mode" je verrais plus dans les années à venir un affinage sur les proportions dans les types de sucre, dosage selon les conditions, l'intérêt à l'entraînement au-delà du gut training, éventuellement les besoins d'autres choses que de glucides et de sodium à l'effort...

n°73949524
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 15:50:40  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Ensuite les choses qui aident à tout ça : les nouvelles chaussures et le fueling qui semble bien étayé scientifiquement mais bon, la nutrition en général, et le repos...


 
Non

n°73949530
bikounou
Posté le 10-12-2025 à 15:51:15  profilanswer
 


Semble est au singulier   :hello:

n°73949560
diamond2
///Made in Tchernobyl
Posté le 10-12-2025 à 15:54:25  profilanswer
 

nmmolko a écrit :

C'est quoi ta vision, les tables de la loi? :lol:  
Gravées dans le marbre...


Ça peut tenir en 1 seule ligne : BBen.


---------------
HFR - We are accidents waiting to happen
n°73949566
Lautho
Posté le 10-12-2025 à 15:55:03  profilanswer
 

J'avais compris que tu disais que les nouvelles chaussures aident à la non blessure, ce qui n'est absolument pas une vérité indisputable

n°73949574
xbala
Posté le 10-12-2025 à 15:56:05  profilanswer
 

Je pense qu'une FP devrait donner les bases et aider à faire la part des choses dans les tendances actuelles. Ne pas mentionner un sujet significatif dans la pratique actuelle, ne serait-ce qu'en pour en minimiser la portée ou formuler des mises en garde, c'est absurde.

mood
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Posté le   profilanswer
 

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