Reprise du message précédent :
C'est Saint Maxouw qu'il faut remercier    
 
Quasi toute la Bonne Parole était déjà révélée dans le post du 27 janvier 2023 (le premier dans ceux que j'ai linkés)  

L'impact sur les blessures est effectivement indéniable

J'ai retrouvé l'être aimé grâce au fueling.

L'impact sur ton égo pour sûr

Après pour être fair il est d’une constance rare et passe pour un vrai con sur les quelques topics que je lis et où il participe.

Tu parles des caries et diabète ?

Post pathétique
 
Fais ton boulot de taulier et accepte que ta FP sent la naphtaline parce que t'as plus l'envie de la toucher, et surtout pas quand ça vient de quelqu'un d'autre que toi.

On peut demander un changement de FP à la modération il me semble.

Le peuple a parlé  

Je peux vous faire une FP à la gloire de Garmin à la place  

Vraiment ? Genre plusieurs personnes participantes a ce topic disent que ces i gos méritent leur place en FP et le taulier va rien faire ?

C'est quoi ce taulier en mousse ?

Alvas reviens !
Ils sont devenus fous !

Merci de nous montrer quel genre de personne tu es, pour ceux qui en doutaient encore.

Je sens comme une pointe de haine dans ton message

/'tain j'avais pas la ref du taulier. Mais bordel, on sent que c'est un sujet tendu

il y a des gens qui ne blacklistent pas Lautho ?

Vous m'avez rendu curieux de ses dernières interventions, j'ai donc regardé, l'artiste ne deçoit jamais.

Sinon, j'ai regardé un peu les postes de Maxouw, c'est marrant comme certaines remarques de 2023 font datées (pas trop les siennes, plutôt celles auxquelles il répond)

Franchement d'accord avec les autres, quelle superbe intervention Lautho  

Les modes passent
Il y a un Discord pour les mecontents

 
C'est qui ?    
 

Mais en attendant, tu ne mets pas à jour la FP alors que tout le monde le souhaite, tu ne cours plus (? - on n'en sait rien en fait, vu que tu ne partages rien), tes maigres interventions sont détestables, le discord est né de ton comportement (le groupe vit bien, merci). Bref, tu crois pas qu'il y a un souci à un moment ? Pourquoi t'accrocher à ce topic si il ne t'intéresse plus ?

Nan mais faut même pas lui demander son avis.

Tu mp un modo pour récup la FP et c'est bon quoi.

 
Bizarrement, le taulier d'un Topic doit aussi refléter sur la FP les sujets à la mode ou qui font consensus ...
 
Après je laisse les modos apprécier le fait que tu incites les utilisateurs du forum à partir sur Discord ....  

J'ai fait un message à la modération pour organiser un changement de taulier plus en adéquation avec les attentes des participants
 
Edit: et je viens plus sur Discord, c'est un aspirateur à temps libre, ce topic est parfait pour la synthèse des discussions.

C'est certain que la mode nutrition passera à autre chose assez vite, mais il suffira d'update la FP à ce moment-là avec la nouvelle mode.

 
On est sur du zéro update depuis 2021 ....

Tiens, d'ailleurs ces 20 dernières années, ca été quoi les modes ?  
 
fueling ? EF ? HIIT ? fractionné ?
 
Qu'est ce qui est resté/parti ? et pourquoi ?  
 
j'imagine que la litérature scientique et le marketing y sont pour beaucoup dans les 2 cas.

 
C'est pas du tout ma vision de ce que doit être un FP justement

C'est quoi ta vision, les tables de la loi?
Gravées dans le marbre...

 
Je pense pas, les études sur le grammage en glucides et la répartition glucoses/fructoses sont assez vieilles et ça fait un moment que c'est admis maintenant. Je me souviens d'ailleurs que vous vous foutiez tous de ma gueule quand je disais que je m'en sortais nettement mieux sur les SL et niveau récup' quand je prenais mon litron de boisson iso

 
Norwegian Single Threshold la mode à venir   même si le concept existe depuis longtemps, les modes c'est cyclique et souvent retamponné avec un nouveau vocabulaire!

 
Beaucoup de modes autour des chaussures aussi:
Pronateur/supinateur
Minimalisme/maximalisme
Chaussures spécifiques à la séance (EF, SL, vitesse)
Carbone/mousses de ouf
 
Pour l'entraînement spécifiquement, en plus de ce que tu cites je vois:
Baisse du volume global compensé par l'intensité  
Desinteret croissant des coureurs pour la compréhension des bases de l'entraînement  
Coaching privé

L'éternel cycle VMA/Seuil

Le cycle minimalisme/maximalisme

Les plaques carbones

La foulée avant-pied des Kényans

Le renfo

 
On va pas risquer de donner un conseil de merde donc il vaut mieux ne rien dire.
Pour le fueling c'est - pour moi - pas encore assez abouti pour pouvoir conseiller sans connaître le vécu du coureur
 
C'est aussi pour cette raison qu'il n'y a rien sur les chaussures en FP, malgré les nombreuses critiques à ce sujet depuis les années

Et zéro drop, low carb/high fat...
 
Ce qui semble sûr quand même, c'est la consistance, donc la non blessure, ensuite peu importe la méthode d'entrainement tant qu'on solicite l'organisme, la progression va venir.
Ensuite les choses qui aident à tout ça : les nouvelles chaussures et le fueling qui semble bien étayé scientifiquement mais bon, la nutrition en général, et le repos...

 
Bien celles la    
Dans le même genre les "180 de cadence"

Le minimalisme est un bon exemple de truc qui est (re)venu et reparti je pense. Atomisé pour l'instant avec l'arrivée des carbones.

Pour le fueling en l'état l'idée générale que la conso de glucides aide à l'effort a l'air relativement solidement établie. Pour l'aspect "mode" je verrais plus dans les années à venir un affinage sur les proportions dans les types de sucre, dosage selon les conditions, l'intérêt à l'entraînement au-delà du gut training, éventuellement les besoins d'autres choses que de glucides et de sodium à l'effort...

 
Non

Semble est au singulier  

Ça peut tenir en 1 seule ligne : BBen.

J'avais compris que tu disais que les nouvelles chaussures aident à la non blessure, ce qui n'est absolument pas une vérité indisputable

Je pense qu'une FP devrait donner les bases et aider à faire la part des choses dans les tendances actuelles. Ne pas mentionner un sujet significatif dans la pratique actuelle, ne serait-ce qu'en pour en minimiser la portée ou formuler des mises en garde, c'est absurde.