Reprise du message précédent :

Hello et bienvenue ici !

Alors, dans l'ordre :
1- lire le FP
2-suivre le programme de BBen présent dans le FP
3-lire certains ici et se dire "tiens, pourquoi je ne ferais pas campus coach ou autre ?"
4-se raisonner et reprendre le programme de BBen

 
Campus coach c’est très bien, même pour débuter…  

Le preuve je suis encore en vie

Oui le programme campus gratuit et bben se ressemblent énormément.

Comment tous les plans débutant qui alterne march/course j'imagine.

 
Tres bon  

Merci à tous,  
bon du coup j'ai commandé le livre Daniels' running formula.
J'espère que c'est un bon investissement

Sympa le Daniel's mais c'est assez répétitif

Tu conseillerais quel book ?

Le programme de BBen en FP  

Y'a aussi le "Bien-être et jogging" de Serge Cottereau. On peut se dispenser de la partie "bien-être" de la 2ème partie sinon le reste est quand même très clairement expliqué.

BBen sur la terrasse de sa résidence des Bahamas  

y'a un consensus en ce qui concerne les chaussettes?
y a quelques année les D4 étaient top, mais les dernières que j'ai acheté sont toutes nulles, même celles qu'ils appellent "épaisse"
c'est mon impression ou c'est mes pieds qui ne sont pas dans la norme?

je l'ai posté dans le métro l'autre jour, et ça a du foirer
 
Je disais que ça fait 20 ans que je cours avec des chaussettes d4, des plus "simples" au milieu de gamme disons pour les sorties longues, jamais eu de problème.
 
La composition change parfois mais j'ai pas l'impression que c'est moins quali.
 
J'évite juste les modèles tout premier prix en 100% synthétique.

Pareil aucun problème et surtout avec les épaisses.

Je comprends mieux

 
+1, j'en avais pris des pas cher, elles n'ont pas durée longtemps. Genre au bout de 2 ans, c'était fini, alors que j'ai des Puma et Nike qui étaient là avant et qui continuent à faire le travail  

Cours 10 kilomètres sans forcer, dis nous ton temps. Et ensuite, cours tous les jours sans forcer. D'ici un ou deux ans, tu auras progressé un peu.

j'utilise des d4 milieu de gamme, aucun problème, bon je les ai achetées il y a au moins deux ans et je ne sais donc pas si on peut les comparer avec leurs modèles actuels.

Quelqu'un a une paire d'adios pro 4 ici ?  
Si oui vous confirmez qu'il faut prendre 1/2 pointure au dessus ?

Les gens.  
 
J'ai depuis quelques années la Polar M430.
 
J'ai dû récemment changer le bracelet : Une des tiges de fixation d'un bracelet sur la montre elle c'était barré, je sais pas comme, c'est possible vu que j'ai dû bien forcer pour remettre la tige neuve sur le nouveau bracelet.
 
Et depuis 2 jours, la synchronisation ne se sais plus.
J'avais déjà des problèmes de reconnaissance de la montre par l'ordi avant.
Mais la.... depuis 2 jours, ça tient du hasard quand ça marche.
 
Je passe sur le topic pour demander, car j'ai vu qu'il y avait BCP de modèles/fonctions différentes et j'ai besoin qu'une d'une fonction cardio avec les calorie et le temps pour la sallee et le sport en général.
D'une fonction "course à pied", et d'une fonction "fractionné".
 
Pas besoin de plus.  
 
La M430 que j'avais acheté a ces 3 fonctions, çà l'époque je l'avais eu pour 120€ à D4 .
 
Elle m'a l'air bien.
Même pris que ma 430 de l'époque, donc potentiellement même gamme.
Les avis qui disent que les mise à jour sont une "calamité" m'inquiète un peu
https://www.decathlon.fr/p/montre-c [...] R-p-346628

Polar c'est assez caca Autant aller chercher une coros pace pro d'occasion

Y'a un topic montre gps si jamais.

J'ai dû remplacer ma polar m430 y'a quelques mois. En gros j'étais arrivé à la conclusion que la polar pacer pro et la forerunner 255 sont bien placées en promo, sinon coros pacer 3 c'est basiquement les mêmes fonctionnalités sans besoin de promo.
Comme dit par senor pollo, si tu veux rester vers les 100-150 balles, regarde peut-être du côté de l'occasion.

Attention quand meme étant un fan des boston, j'ai été très surpris en passant boston 9 au 12.

Le 12 je les prend une pointure en moins avant j'étais en 45 1/3 et je suis passé en 44 2/3. Ils ont reçu leur pointure je ne sais si cest sur toutes les gammes mais je serais toi j'irai voir en magasin quand meme.

Oui je vais faire un tour, les pro 4 ont un fit assez étroit à l'avant du pied et ça génère pas mal de soucis, il est conseillé de prendre 1/2 pointure au dessus de ce que tu prend habituellement chez adidas.

je suis toujours pas décidé entre alphafly 3 et adios pro 4
Même si d'un côté je me dis "franchement tu t'en fout, prend la moins cher"...

Le seul truc qui pourrai me faire pencher c'est le bruit, sur les alphafly (et encore sur la 3) le bruit est infernal... ce qui n'est pas le cas sur la pro 4.

edit : j'ai trouvé des adios pro 4 à essayer, je confirme la 1/2 pointure en plus... je pense partir la dessus, c'est un vrai trampoline !!!

 
Je comprends pas    
 
Tu mets +1 pour dire l'inverse de moi    
Ou alors je capte rien  

 
 
Bouteille à la mer quelqu’il serait-il du secteur de Quimperlé et saurait m’indiquer des itinéraire sympa pour faire son footing et ses séances de fractionné ?  
 
Sinon, vous faites comment pour trouver ça quand vous débarquez dans un nouveau coin inconnu ?

Tu te balades à velo et tu repères

Je demande aux gars du coin.

Je regarde la carte d'activité de garmin.

Je pars au pif

La reponse d

 
Strava / carte des activités

Et si y a pas de traces "populaires" tu mets une distance max et ça te génère un tracé. Bon c'est pas toujours glorieux/glamoux mais ça fait le taf

J'imagine que là bas faut suivre la côte en même temps

Avec Strava (premium) je regarde la carte et je met la couche heatmap hebdo voir un peu où les gens courent.

Normalement le GR34 est une valeur sûre

Polar caca ?
 
J'ai la mienne depuis plusieurs années.
 
Autant la connexion et le transfert de données sont galères, autant le reste fonctionne très bien, jusqu'à aujourd'hui.
 
en même temps ma 1ère montre cardio c'était une Epson -  Cadeau, pas moi qui est choisi - la 810V, une montre à  600€ dont le capteur marchait pas    
 
donc en comparaison ma 430 marchait très bien.
 
Garmin me paraît un peu surdimensionné poru l'usage que j'en fait. Quoique, je peux être amené à l'utilisé tout les jours.

Ma première montre c'était une M430 et clairement j'ai regretté mon achat. Le GPS était totalement aux fraises, l'interface pas folle, c'était lent. Bref comparé à du Coros (meilleur rapport Q/P prix du marché) ou du Garmin (trop cher pour ce que c'est aujourd'hui), Polar est vraiment à la traine

Ah ben, je te souhaite pas d'essayer une Epson alors
 
Marque qui fait des imprimantes historiquement d'ailleurs, curieusement, elle a arrêté de faire des montre cardio gps
 
Comparaison Epson/ Polar :  
Fonction informatoque de l'Epson  : tres bien
Fonction cardiaque/ capteur Epson : nul, dés queje transipirait un peu le capteur voyait plus rien, alors l'été .....
 
Fonction informatique de la Polar : Connection lente et hasardeuse, transfert super lent, très bien une fois le transfert fait.
Fonction cardiaque / capteur:Ne m'a jamais lâché.
 
L'Epson je l'ai changé au bout de 2 ans, la Polar ça doit faire 6 ans que je l'ai et RAS, jusqu'à présent, mis à part la connection hasardeuse pour le transfert.

Alors que le top ça reste ça :
 

 
 
elle est bien grande, vu qu'il y a que des M8 ici....

C'est pas une question que ça lâche, c'est que la précision est totalement aux fraises. En ville en tout cas c'était une catastrophe.

Perso j'ai bien aimé ma m430, mais déjà quand je l'ai achetée fin 2019 elle était un brin désuète, alors maintenant elle est franchement larguée (ne serait-ce que vs les GPS double bandes machin, bien pratiques pour le fractionné en-dehors de la piste). Enfin je l'aurais quand même gardée encore un peu si la batterie avait tenu un peu plus longtemps.
Le topic montres GPS pourra certainement t'aider à trouver la montre idéale pour toi

 
Pas d'accord.
 
Je cours soit en ville, soit dans un parc. La précision était très bien, en tout cas le tracé de ma course correspond toujours à ce que je fais.
 
Peut être que t'as un problème de GPS, je sais pas    
 
A propos de ça : Le 2ème point galère (en dehors de la connection hasardeuse à l'ordi) c'est le temps que mets la montre à se caler sur le signal GPS.
Je suis d'ailleurs obligé de la mettre sur la balcon avant mes sorties courses, sinon elle mets bien  10min à trouver le signal en mouvement.
 
Mis à part ça, elle est très bien.