Reprise du message précédent :
Perso, c'est plus le foot us qui me tentait depuis un moment.
Avec mes efforts de remise en condition actuels et avec l'entraînement physique inclus dans la pratique si je m'y mets, y'a moyen de développer bien ce petit corps. Et aussi de chopper des blessures
 
Mais vu les entraînements, ça voudrait dire arrêter le badminton et dire adieu à pas mal de week-end (et donc potentiellement aussi au golf). Donc ça me fait pas mal hésiter.

 
autant s'inscrire dans un club d'athlétisme

 
pi ça serait dommage de perdre les bénéfices musculaires liés au golf, en plus !

Petit coquin va
 
Je t'emmène quand tu veux sur un practice. Et le lendemain, tu me diras comment tu te sens.
 
Même si ce n'est pas ce qui motive la plupart des gens, ni moi-même, à avoir cette pratique.

19h Nation

 
Vous avez trouvé encore moins viril que le défi défilé  

Pas exactement, tu apprends à réagir efficacement aux attaques qu'on peut te proposer.

Il y a forcément des réflexes à acquérir et une part de psychologie, d'où les combats.

D'ailleurs on t'impose un combat avec coups appuyés (2*2 min avec 30s de repos) à chaque passage de ceinture à partir de la verte (fin de 2nde année).

Non mais moi le combat je sais déjà l'éviter ! C'est pour ca que je travaille mon cardio hein, pour fuir le plus vite possible    
 
Aujourd'hui j'ai fait quelques combats, cette loosance...
En premier lieu je me suis battu avec un enragé... vraiment... il bavait pendant le combat (    )
Il a passait son temps a essayer de me faire des coups de pieds circulaires à la tête ( on n'a que des gants hein, pas d'autres protections ), heureusement je pouvais l'anticiper vu qu'il passait d'abord 5 minutes à me tourner le dos en me montrant son cul pour préparer le coup... La dernière fois que j'ai vu cette technique c'était dans un fight caniche vs berger allemand dans le jardin de mes parents...      
 
N'empêche qu'il faisait pas gaffe et que j'ai pris 2/3 coups mal placés et j'ai mal, quel connard !
 
Après j'ai combattu une nana... c'était RI-DI-CU-LE ! Pour les quelques coups que j'ai placé je me suis excusé à chaque fois et le reste du temps je me faisais savater la gueule (    )
 
Ca va être compliqué les sports de combats, ca va être compliqué....

Il voulait pitêtre une saillie.

Voire deux  

de retour des courses
 
6 kilos de tomates
2 kilos de piment vert
13 kilos de boeuf maigre haché du boucher

  elles ont voulu l'egalité nan ? donc pas de pitié  

 
13kg    
 
Tu vas en faire quoi ?

   
 
jvais faire des boules de 100gr, emballé dans du cello puis protégé dans un gros sac a double zip congelation ikea

du mortier  

Y'aura pas d’Été cette année, arrêtez de vous faire du mal

Ca laisse plus de temps pour l'été prochain

J'en fais depuis septembre (j'en reviens là d'ailleurs, j'ai mal )

Ca dépend vachement des clubs, en fait j'ai une copine qui en fait et ça a l'air assez "cool", nous on se fait entrainer à la barbare ("hop, une roulade sur du bitume!" )
Sinon je ne trouve pas ça statique non, en combat on bouge pas mal, on se tourne autour... Après hors combat effectivement on s'entraine à parer des coups, à riposter, on est pas en train de sautiller dans tous les sens, mais ça reste physique.

Goût d'acétone dans la bouche, ça me fait penser à la cétose. Pourtant faut normalement fortement réduire les glucides avant d'atteindre cet état, non ? Je les ai certes réduit depuis dimanche (mariage samedi soir, j'ai mangé pas mal de sucreries), mais je suis depuis encore à 150-200 gr/jour de glucides (déficit entre 300 et 500kcal/jour). C'est normal ?
 
Carrément plus facile d'avoir une alimentation équilibré et hypocalorique quand on s'occupe en permanence (travail, sport...) ; c'est plus compliqué le week-end et pendant les vacances. Obvious  

 
Euh, je n'ai jamais eu ce goût, et je n'ai pas dépassé les 200gr/j de glucides depuis un moment, c'est même plutôt 150gr/j dernièrement.

 
Beaucoup de sport, musculation ?
Ça n'a peut-être rien à voir, sans doute d'ailleurs, mais je demande  

 
Avant il y avait juste la CAP et les abdos/pompes le matin.
 
Depuis avril j'ai ajouté la muscu 3 fois par semaine environ.

 
Ne t'en fais pas, tu ne risques pas d'être en cétose avec autant de glucides
 
 
Et je confirme pour les weekends/vacances... Faut se trouver des loisirs qui occupent bien ^^

Un goût d'acétone dans la bouche sans être en cétose, voyons voir.
 
*vérifie sur doctissimo*
 
A priori ça serait un cancer du sida.

 
NO LEGZ§

 
Je n'ai pas eu de goût d'acétone, mais courant avril, j'ai eu un gros goût métallique dans la bouche..
Pour lé cétose, c'est ZERO glucides. Mais genre ZERO, pendant une semaine ou un tout petit peu plus. Un collègue de salle l'a fait sous surveillance médicale, il a littéralement décollé, c'était impressionnant!

Hu hu hu ^^

 
Je m'en remets toujours pas de ce genre de photos  

   
 
 
C'était pas que j'avais peur, c'était pour savoir en fait. Merci    
 
 
Soyons forts    
 

Décollé ?

Ben ouais, il était un peu gras, il a fait ça, et en une semaine, il a perdu tout son gras, et est devenu bien sec, avec les bras bien veineux et tout, la transformation est impressionnante

 
oh bordel
 
c'est pas le mec qui avait eu un accident et qui avait eu les jambes pétées ?
me rappelle plus

Et là, tout le topic va se lancer dans le nocarb/cétose/jepissesurdesbandelettes...  

 
le mot clé c'est "surveillance médicale" quand même
mais en effet ça n'empêchera pas certaines personnes de tenter

'tin le boeuf haché de mon boucher
jvais en bouffer alldays

C'était à titre purement informatif  

on ne mange pas assez féculent d'après une superbe étude
 
http://news.doctissimo.fr/Nutritio [...] ttes-32135

 
reste plus qu'a trouver pour quel société ils bossent
 
a coup sur un céréalier  

 
"Cette étude est financée par le Ministère de la santé et des sports, l’INPES, l’InVS, l’Université Paris 13, l’INSERM, l’INRA, le Cnam et la Fondation pour la recherche médicale."
 
D'après wiki  

 
C'est bien pour ça que j'ai précisé SOUS SURVEILLANCE MEDICALE. Le mec était suivi par un médecin qui connaît très bien ce régime cétose, ne le propose pas plus d'une semaine, et suis de TRES près les gars qui font ça avec lui.