Reprise du message précédent :
En parlant de ça le low carb je ne tente pas en fait

Je suis déjà pas très élevé en glucides dans mon régime normal, et j'ai envie de garder mon porridge du matin avec sa ptite cuillère de confiotte dedans, strop bon  

 
serious bizness for serious results

2 kilos de tofu ferme et un daikon de 2 kilos dans le frigo

Je veux tes différentes recettes au fur et à mesure que tu cuisines ces 2kg !  

À moins que tu ne cuisines que celles données à la page précédente obviously

bah j'en fais rien de special

la par exemple: un petit filet de poulet, un oeuf, un bloc de 250gr de tofu, un petit oignon, une cive, un wok, un spray d'huile et hop un bon frichti servi avec des tranches de daikon et concombre

j'ai encore oublié d'acheter du concentré de tamarin

en gros un pseudosimili pad thaï mais sans le sucre et les nouilles de riz

C'est pas une question de serious bizness hein
 
C'est juste que, outre le fait que ce soit très lourd d'avoir la même "blague" toutes les trois pages, ça donne l'impression à quelqu'un qui débarque sur le topic qu'il peut se goinfrer de saloperies un jour par semaine et que ça va l'aider dans sa perte de gras. Ce qui est quand même dommage sur un topic où on essaie de tordre le cou aux idées reçues et autres mythes de la nutrition.
 
 
 
 
Pour le tofu, j'avais balancé une recette sur le topic cuisine, si jamais ça intéresse quelqu'un :
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t27458194
 
Et un autre forumeur l'avait faite, voici la photo :

ah oui tiens j'avais jamais pensé a en faire des brochettes

bah c pas non "aufeminin.com" ce topic, c deja pas mal

pense-bete
 
 
 
 

c pas mauvais mais avec du tamarin c meilleur

J'avais oublié celle-là ^^
 
Ce soir, le deuxième reportage d'Envoyé Spécial est sur la cellulite
Ca intéressera sans doute certaines  

Dans mon malheur j'ai de la chance, j'ai pas un gramme de cellulite

Bon hier j'ai fait du poulet aux noix de cajou c'était bien bon, est-ce qu'avec les Konjac, c'est topic compliant ? (escalope de poulet/oignons/sauce soja/bouillon de poulet/noix de cajoux) Je me rends pas compte..

Edit : j'ai ajouté le nom, merci totoz

Mais t'as ajouté des nouilles là on est d'accord ?  

j'ai retrouvé quelques paquets de konjac au fond d'un placard    
 
ça me coute le meme prix que les nouilles de riz fraiche (ou presque )

 
Han mais les weetabix, j'ai voulu prendre ça à la place de mon muesli bio pour limiter les sucres ... c'est beurk, insipide et consistance de purée mousseline ...    
 
Vous avez des tips pour améliorer ça ?

waip: le manger comme un biscuit avec un verre de lait

 
Vantard  

 
ne pas les faire tremper, tout simplement
perso je les mange un par un, en versant le lait et en mangeant immédiatement à la cuillère, ça reste crunchy

Yop, en direct de Madrid    
 
J'essaie de faire plus ou moins attention mais c'est clair que ça n'a rien à voir avec l'alimentation nécessaire à l'atteinte de mon objectif estival ; ceci-dit, pas de junk food, des repas globalement équilibrés et j'essaie de compenser les excès que je m'autorise (je suis quand même en vacances   ), notamment en réduisant ce que je mange au petit-déjeuner. J'arrive à faire un repas sur 3 à l'appartement, j'en profite pour ne manger que des légumes et un peu de viande.
 
Bref, dimanche je repars sur des bases saines, jusqu'au samedi soir prochain où je suis de mariage    
Bon courage à tout le monde  

Bon, je testerais la méthode trempette .... Merci

 
Awesome  

tu as mon autorisation pour vider d'une traite une bouteille de vodka pour supporter ce supplice

Je note   ; avec un peu de bol je ferai conduire un collègue avec qui j'y vais.

Ca m'a l'air très bien !  

+1
 
Ne pas mettre trop de liquide    (ou les manger sec mais faut être un warrior)

 
J'ai regardé parce que j'avais rien de mieux à faire.
Bah ça m'encourage bien à rester avec des méthodes préconisées ici (non pas que j'ai déjà été tenté par la chirurgie en fait).
Le reportage était plutôt un énorme flag "Danger" pour toutes les conneries de plein de professionnels de santé qui font n'imp.
   
 
Brayf...
 
Ceci dit, je me suis pêté le bide avec plein de poulet, de haricots verts et d'un peu de riz complet *
Tellement le bide plein que je me demande si j'ai pas abusé tiens.
 
* Première fois que j'en fais cuire une bonne quantité en une fois ... 180 gr ... me suis dit que ça ferait trois fois ... tout en pensant que ça serait ptêtre le cas quand j'ai vu la quantité non cuite. Bah après avoir mangé un quart là, avec le reste, je sais que ça me fera mini 3 fois .... beurp.
 

si tu cours autant que tu butes du zombie, tu va vite tomber à 40kg

Ah bah, ça nous aura autant tenu en haleine que les péripéties d'Amraz sur nigauds

Ca stagne pas mal sur la balance, mais nouveau plus bas à 97,4 kg. A la rigueur, m'en fous, j'arrive enfin à faire une traction depuis la position bras tendues (ok, en supination ). Voire à en enchaîner deux à la suite. Y'a un mois j'y arrivais pas du tout, puis en partant bras à 90 degrés. Y'a donc de bons progrès. Chouette !

Par contre, en avoir encore fait plusieurs fois sur la journée que j'ai passée chez moi, la veille du cours avec le coach, c'est pas très malin

 
mercredi 31 juillet 2013 : ayé mon mec l'a enfin monté !

Ayé j'ai fait mon dérapage contrôlé hebdomadaire : 1 cookie patissier 3/4, ce qui me fait probablement un bon 400calories.  
Pour ceux qui ont pas compris c'est surtout de la gestion psychologique du manque( je dérape une et une seule fois par semaine).
 
Now retour aux lentilles/haricots blancs  

Pour voir la portion que ça représente un cookie starbucks fait entre 380 et 610kcal, 400 pour deux cookies pâtissier?  

 
La vache comment ils font pour que ce soit autant chargé    
J'en ai pour 140g donc possible que je tourne à 600-700cal du coup  
 
Mais ça va pas du tout tout ça !!!    

Avec du beurre de cacahuètes tartinés dessus    
 
 
Je les mangeais sec de temps en temps avant et ca reste bien dans les dents

Tu as pas acheté un vélo Apple ?