Reprise du message précédent :

 
c'est très bon les popottes!      

Calme toi sinon plus de susucres dans ton thé  

 
je mets pas de sucre dans mon thé, je suis pas un homosexuel de gauche!  

C'est du café, au temps pour moi
 

 
c'est des grosses tasses, aussi. et du faux café, le truc en granules immonde.    mais c'est mon habitude de début de boulot, rien à faire, ça me manque si je le fais pas, j'ai déjà tenté d'autres trucs pendant plusieurs semaines, que dalle.

+1 , je préfère le café sans sucre

La cocaïne contient bien moins de sucre.
Bon après faut savoir ce qu'on veut.

 
Laisses les dire, les vrais savent !  

 
ouais, represent café popottes!  

 
Perso, j'ai appris que pour vraiment progresser au niveau de la souplesse, c'est justement quand le muscle est froid et que ça fait mal que ça marche le mieux.  
Parce que niveau souplesse, quand le muscle est chaud, on peut gagner énormément (c'est impressionnant à voir) en l'espace en 10min sans avoir mal mais ça ne dure pas.
 
En tout cas, perso, c'est vraiment le dos ou il faut que je m'assouplisse, mais quand je vois comment j'ai progressé à ce niveau-là, je suis déjà contente !

Mon but n'est pas de gagner de la souplesse. Tant que j'arrive à toucher le sol avec mes mains en me penchant sans plier les genoux, ça me suffit.
Pour moi étirements != assouplissements.
(et je parlais des étirements dans le cadre d'une séance de musculation)

 
+1  
( et on veux des photos de clostri faisant de la pole dance   )

Tous les jours ? Non, au contraire.
 

 
google, assouplissement exercices, toussa²

Compote de rhubarbe    (bientôt la saison ^^)
 
Je fais les trucs classiques

Aucun intérêt, j'étais pas très douée

Poulet rôti avec la peau, brocoli, portion complète de riz, bol de salade, pomme, 1 tranche de pain complet.
 
Quand je suis malade, ça me donne faim
Crotte.
 

 
La première photo date de 2006, les 2eme et 3eme datent de 2012

Ah oui, les compotes pommes/rhubarbe, ou rhubarbe tout court    
Perso, je tourne à la pomme, c'est génial quand c'est fait maison

 
 
Totoz  proof

Ca dépend des surgelés   Y'en a qui sont composés à 100% de légumes (donc c'est du légume brut), d'autres à 80% (légumes cuisinés pour y ajouter un goût, du gras, une texture différente, souvent précuits), d'autres où finalement les légumes sont noyés sous une tonne d'autres ingrédients.

Difficile de dire "les surgelés c'est bien ou c'est mal", faut regarder au cas par cas, donc prendre le temps de lire la liste des ingrédients et la comprendre.

Par exemple, http://www.bonduelle.fr/nos-bons-p [...] -brocolis- pour moi ça reste acceptable, on est à 80% de légumes et à 83kcal au 100g, on a vu pire en plat cuisinés (d'autant plus qu'il ne contient pas d'ingrédient codé EXXX)...
Tu ajoutes une petite portion de riz et une viande blanche à côté et tu as un repas complet prêt rapidement (cuisson en plus ou moins 10min pour toutes les composantes du plat).

Leur site est rigolo, parce que sur les valeurs nutritionnelles, on a l'impression qu'il y en a moins (de tout) sur la portion de 150g que sur le "pour 100 gr"
   

 
J'ai un pote qui a commencé à en faire ( et mon beauf aussi en douce mais c'est ma belle mère qui réceptionne ses colis et je l'ai burned quand elle m'a demandé à quoi servait le slip qu'elle avait reçu    ) et il me disait que c'était quand même un truc super physique et super compliqué c'est pour ca
 
Il s'est toujours pas remis de son essai à la "crucifixion"  

un gars de ma salle qui m'a dit que les étirements que l'on pratique sont généralement préjudiciables et que beaucoup de mythes sur les étirements sont en train de s'effondrer
concrètement on s'étire trop, trop longtemps, certains étirements très pratiqués sont carrément dangereux (épaules notamment) et au final ceux qui s'étirent beaucoup ont tendance à développer plus de problèmes physiques que les autres...

 
Alors le pole dance fait par un mec j'ai jamais vu aussi grillé comme technique de drague.

 
ouais mais là c'est un gars de ta salle qui te l'a dit.. moyen la source.

 
Ah oui bien vu, j'ai pas cliqué dessus car je ne regarde que les valeurs pour 100g. Ils ont dû inverser, et du coup ça ferait 62kcal pour 100g, ce qui est encore mieux.

 
Mon beauf est en couple, je crois que c'est pour madame mais comme tout est à son nom c'est lui qui recoit les objets promo... Il est méchamment équipé en plus j'ai vu que chez lui il avait un pièce dédiée...
 
Quand à mon pote, il n'a cours qu'avec des nanas soit mais gay comme un    
Niveau drague il est mal barré sur ce coup là    

Tombé sur la tête ?

 
(c'est le mari de Zoraya Judd, une grande championne ^^)

Serious business :
http://www.youtube.com/watch?v=jM6kUQXxdAI

 
Il n'a pas voulu rentrer dans les détails...
Je crois qu'il a honte il est possible que ce soit çà  

On dirait les gars du cirque du soleil
 
Pour les surgelés j utilise les produits bruts sans adjonction mais c est parce que j ai des intolérances. Ça me permet de varier et d utiliser des légumes hors saison. J utilise aussi les conserves non cuisinees (haricots verts pour tout le monde et salsifis pour moi seule je suis la seule à aimer ) mais maintenant j ai tellement de trucs maison dans mon congelo que mon souci est plus de le vider avant les vacances ...
 
 Pour les aubergines, sinon, moussaka légère maison (en faisant precuire les auberginew à l ettouffee au four et en remplaçant la bechamel par de la crème soja)

 
Découverte d'une vocation et abandon du roller ?

J'ai déjà fait de la béchamel avec du lait de soja, ça marche pareil qu'avec le lait de vache. Pour la farine de blé, il doit bien y avoir une autre farine sans gluten qui donnerai le même aspect à la sauce béchamel non ? Le beurre se remplace aussi par de l'huile végétale pour faire la béchamel (déjà testé).

Sinon je pense de plus en plus à me faire mes propres purées de légume et à les congeler en petites portions. Actuellement je les achète surgelées, mais y'a des additifs en plus des légumes, dont certains sont sujet à controverse...

 
   
Non je vais garder mes patins, d'ailleurs le temps d'aujourd'hui est parfait pour une sortie roller ce soir

 
 
Non mais j'ai un pote qui dirige une école de pole dance à Paris, les clients mecs ressemblent pas à ça

Je n aime pas la bechamelle c est pour cela que je préfère mettre de la crème soja ou aide le nouveau truc de bjorg (soja gratin)
Pour les purees maison je ne peux que plussoyer sauf la purée de pomme de terre qui se congelé mal et les puree contenant plus du tiers du poids en pomme de terre.
Mais en plus faire des purée maison permet des tas d associations sympas y compris avec des fruits (la purée céleri rave pomme fruit est une des preferees ou carrote à l orange etc..)

Je privilégierai les purées à base de légumes que j'ai du mal à consommer autrement qu'en purée comme les brocolis ou les courgettes par exemple. (le but étant de les mélanger avec d'autres qui passent mieux et qui masquent un peu leur goût)

LES PUR2ES C EST COMME LES POPOTTES MAIS EN ENCORE PLUSSE BON      

 
Ah ouais balaise quand même  !

 
C'est ce que je fais pour ma fille