Reprise du message précédent :

Mangez la banane par les 2 bouts (seuls les plus vieux comprendront )

Ou 2 doigts coupe faim ça doit marcher aussi  (seuls les plus vieux comprendront aussi )

Ah ? Apparemment je suis vieux des doigts mais jeune des bananes !

Je sais pas si le plus extrême c'est de continuer tout en se chiant dessus, ou si c'est de faire des burpees dans une flaque de diarrhée  

raider, vrais vieux savent  

 
Tu manques de motivation on te dit.

Faut rien lâcher  

Bienvenue sur le topic

Paula Radcliffe n'avait pas le luxe d'avoir des voitures !

Finalement bien content d’être pépouze à la salle à faire mes ptzits exos à mon rythme après le taf’ plutôt que de la jouer warrior du dimanche lors de ces rassemblements pour freaks  

Personne ne t'a agg adressé la parole ?  

Elle a aucun remord en plus    
 

Même pas un petit fart à la leg press quand tu lèves 150kg ?

Je fais pas de leg press, j’utilise la hack squat et je suis très looooooooooin des 150kg

"i'll be back soon"
 
 

 
 
La chiasse est probablement monté jusqu'au cerveau, y'a plus rien à espérer là...

Vous maigrissez des doigts ?

On grossit bien des doigts, pourquoi on ne maigrirait pas

Il m'arrive de porter une bague à l'auriculaire (un truc de boulot cherchez pas c'est un truc canadien), bah je crois que je vais devoir aller la faire changer.... Je ne pensais pas que ma petite perte de poids aurait un tel effet sur mon auriculaire

alors là ! une bague à l'auriculaire pour le taff, moi j'aimerai bien en savoir plus !

J'avais lu ou entendu je ne sais plus où que les ingé canadiens portaient un anneau au petit doigt en signe d'appartenance et pour leur rappeler leur engagement à faire du bon boulot.

Bah oui

Et ça peut dépendre aussi de la rétention d'eau (en été, je ne peux plus porter certaines bagues )

J'étais en prépa marathon jusque mi-août mais malheureusement je me suis blessée (encore une déchirure musculaire au mollet gauche   + aponévrosite plantaire).
J'ai été hyper déçue car j'étais bien disciplinée (je respectais mon plan Campus en toutes circonsctances), je progressais super bien et j'arrivais bien à gérer la partie nutrition pour ne pas me chier dessus

Je me remets lentement grâce à mon kiné et un protocole de reprise qui alterne course à pied et marche.

Au final j'ai fait une prépa sans courir le marathon, la lose. Mon dossard a été réattribué à quelqu'un d'autre, au moins j'ai fait un heureux, c'est déjà ça.

Heureusement il y a le crossfit (avec des ajustements le temps que mon mollet soit totalement rétabli)  
Je m'éclate vraiment dans ce sport J'ai upgradé mon abo pour pouvoir me rendre plus souvent à la box  

Il manque le bonjour topic qui va bien    
 
Histoire de faire rager les crossfit haters  

 
Mais est-ce que le plan Campus s'adaptait à toutes les circonstances?

 
J'ai l'impression que c'est la dernière partie du corps qui stocke / et la première à destocker. J'ai vu ça surtout chez les gens en fort surpoids. Ou alors retention d'eau aussi.  
 

 
Je me fais tatouer les logo de mes boites.  
 

 
Ah mince. Il faut combien de temps de prepa?  
 

Se blesser en prépa marathon et enchaîner sur le crossfit on dirait un appeau à troll, je résisterai !
 

prepa marathon ça compte en semaine, entre 2 et 3

Ah ça, je ne sais pas.
J'aimais bien le format 3 semaines de montée en charge puis semaine de deload. Il y avait moyen de dire si une séance se passait bien ou mal pour avoir un ajustement des séances suivantes. Le cadre me convenait bien et était motivant.
Quand je dis en toutes circonstances, c'est en vacances même à l'autre bout du monde ou en déplacement pro. Mais je suis du genre psycho-rigide

Jamais de photos, dsl
Mais mon mec me parle tous les jours de ma force musculaire  
Je le soupçonne d'exagérer un chouilla

Je ne suis pas une trolleuse contrairement à beaucoup sur HFR
Les WOD peuvent être toujours adaptés en fonction des blessures ou des faiblesses  
C'est un sport qui me permet de me sentir heureuse donc je ne vois pas pourquoi j'arrêterai cette pratique. Surtout après une grosse désillusion.

Tu veux que je me mette au tricot à la place ?

Attention, elle va chier!  
 
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t49144948

Je plaisantais bien sûr, remets toi bien  

Merci !

 
Merci pour le mp

 
La question peut se poser suite à blessure(s?) qui semblent à priori découler de l'entrainement. Pour la CAP perso j'aimais bien aussi le rythme 3 semaines/1semaine, mais après maintenu à long terme ça m'a fait de très grosses fatigues du jour au lendemain alors que forme incroyable juste avant.. donc meta-cycle avec un plus gros deload toutes les 10-15 semaines.  
 
Sans aller jusqu'à se chier dessus des fois c'est dur d'accepter d'en faire moins.

vous faites des bras de fer pour savoir qui va faire la vaisselle ?  

Mini championnat de lutte gréco-romaine

N'en dis pas plus  

 
oui c'est pour ça que ça me surprend d'avoir perdu autant de là....

Oui c'est mon cas, je considère pas que ce soit très sain non plus d'ailleurs.
Les deload c'est les lumbagos (les fermetures de salle). Du coup j'en fais quand même régulièrement.

 
Le principe du ballon de baudruche