Reprise du message précédent :
niku qui prépare le terrain avant de nous faire une annonce  

Y'a juste une photo un peu photoshopee rien de mechant

 
Haut des pecs, trapèze, ceinture scapulaire au global, épaules. Sur un mec de 25 ans assidu à la salle avec une bonne génétique, pourquoi pas. Il sera dans le percentile des pratiquants.
 
Ce n'est pas une "masse" de fou, car la perception des populations est matrixé par les RS ou les films. Il y a une grosse inflation des physiques depuis quelques années et on perd le fil de ce qu'est un homme musclé. Encore plus vrai, si on intègre que le personnage à plus de 50 ans.
 
Je ne jette pas la pierre, son corps, c'est son fond de commerce. Il faut bien présenter en dépit de l'age.  
 
 
Mais évidemment ce n'est que mon humble avis après 15 années de salles de muscu et je peux parfaitement me tromper.

D'accord avec kida : il est chargé le garçon.

Il a qd même un physique équivalent a Hugh Jackman dans Wolverine.

T'as pas ce physique là en te butant a la salle et et mangeant riz, dinde, brocolis hein.

 
Dans mon ancienne salle je peux te présenter des mecs plus âgés et plus baraqués que lui et nourrit aux frites vinaigre fricadelle des gars qui pourrait faire figurant dans des combat de gladiateurs    
 
Je pense qu’on se cache aussi beaucoup derrière l’argument du dopage pour se trouver parfois des excuses je suis le premier à me cacher derrière ma génétique de merde pour justifier mon corps de phasme alors qu’en vrai je suis pas complètement investi  
 
Il faut pas oublier que dans le cas d’erwan c’est un ancien sportif de très haut niveau qu’il a pris des produits. Il s’est pas mis au sport à 40 ans en faisant de le programme de frundon  
 
Regarde lizarazu par exemple le mec enterre 95% des praticants de muscu  
 
Ho bicheeente    
 
 

 
 
Hooo bichenté 55 ans  

Pas besoin d'un all-in sur le trenbolone, un petite TRT, un peu de photoshop, une base plutôt endomoprhe-même-si-les-morphotypes-n'existent-pas (dad bod quoi), évidemment pousser lourd à la salle, et voilà. Comme kida, c'est le jeu, et c'est cool si ça lui réussit
 
Mais on ne devient pas Vov en deux coups de cuillère à pot
 
Ali

Bixente, il a sûrement été bien "nourri" aussi lors de sa carrière pro.

Miniature de l'autre tocard de kine que je peux pas blairer, retouchee forcement...
Bon apres, c'est plus facile quand on est petit et trapu

https://www.youtube.com/watch?v=nJN [...] rMouvement

 
J’ai pris ça sur son Instagram  

Après je sais pas vous mais je suis un naïf je pars du principe que les gens sont honnêtes   grave erreur

Encore pire  

 
Lizarazu, il a un physique dingue combo les bonnes insertions, mais il fait aussi 1m69, le rendu n'est pas pareil sur les petits gabarits (je ne jalouse pas hein, je fais 1m70).
 
D'ailleurs dans son dernier feat marjor mvt, il était gras comme un cochon et on ne le voyait pas torse nu. Mais pour moi, aucun doute il est natty as fuck.
 
 
Quant à la photo, elle est issue de la couv d'un livre (et c'est clairement photoshopé sur les ombres). Si tu grattes un peu les autres photos de lui sur google, c'est bien plus dans la "normalité" (mais reste dans le top 1% natty).

 
surtout à 55 balais  
Quand tu vois l’état de certains ancien sportif  

C'est clair que le anciens champions fit à 50 ans ça ne semble pas être la majorité

Ça dépend des sports.
Bon, en NBA c'est compliqué

Malheureux !  

Natty ou pas, un sportif de haut niveau est un jeune en super forme qui crame une quantité de calories absolument invraisemblable. Adapter son régime alimentaire tant à la baisse drastique d'activité qu'aux affres de la vieillerie, ça doit être extrêmement difficile.
 
Ali

Lance vieillit bien malgre tout  

Je tente la cheatpic mais je sais toujours pas poser  

Essaye de plier plus les bras quand tu fais un double biceps
(Et BG   )
 
Ali

 
Tu lui reproches quoi au kiné "Major Mouvement" ? Que ce ne soit pas ta came je comprends, mais là ça semble hargneux y a une raison ? Il fait de la vulga plutôt bienvenue, en tout cas moi j'apprécie

Privilégie le kikoolol  
Je préfère hemtonkiné par exemple

Moi je le déteste pas, mais clairement je n'apprécie pas son contenu. Il a vraiment un côté "j'ai tout compris les médecins et kinés d'avant étaient vraiment pas fut fut".

Je l'ai vu une fois dans un mcdo à Toulouse, il avait l'air sympa mais je sais plus ce qu'il avait bouffé
 
Moi c'était le combo CBO, Royal Cheese et ptit deluxe (retiré de la carte depuis, paix à ton âme ptit burger patit trop tôt   )
 
Il m'a quand meme regardé de travers quand j'hésitais à prendre un cheese pour me finir
 

 
Apparemment, ouai. J'ai vu récemment passer sur les RS des gens qui disaient que le gabarit de Brad Pitt dans Fight Club ça ne faisait plus rêver personne, et que le minimum était d'être bien plus massif.  

petite question estivale: il y a des podcasts REF de haute qualité qui vous semblent recommandables?
 
à une époque j'écoutais Huberman, mais ça exige un peu trop de concentration, les épisodes de 3h30 avec 57 publications référencées...
J'ai tenté Biomécanique l'an passé, mais qualité des intervenants et des sujets très variable et le présentateur, cérébralement moyen, disons.
J'ai même tenté le podcast du Raptor: creux, grossier, plein d'autosatisfaction.

Il est vraiment écorché dans Fight Club...et ultra skinny. Sans être "bien plus massif", un peu plus de viande passe mieux aujourd'hui je pense (modulo les excès rézosossios / frouits).
 
Ali

Les hommes se féminisent et veulent ressembler aux stars et go muscu chargés des reseaux sociaux etc.

Je le trouve pas sincere, je ne sais pas pourquoi, son humour ne passe pas non plus, bref...

Il a une tête à baffe sans parler de la voix qui en rajoute

Ici j'y retourne après 1 mois de plus ou moins arrêt suite à épisode dépressif plutôt majeur.

Effet immédiat des anti-dépresseurs : -20% sur toutes mes charges max  
J'ai l'impression d'avoir des membres en balsa, c'est un effet secondaire inédit, j'espère que ça va pas durer.

1 mois d'arrêt c'est déjà -20% sur les charges hein
Ca va revenir!

C'est pas les AD c'est l'arrêt
Moi ca mon constipe c'est pe l'effet sec le plus chiant

 
Surtout n’arrête pas me concernant c’est mon seul exutoire et puis quand bien même les charges baissent profite en pour te re approprié les mouvements  

 
perso j'y suis retourné après 3 semaines d'arret (2 semaines full cardio + 1 semaine repos), -15% sur toutes les charges, donc bon    
 
ça arrive, ce sont des cycles, en general ça revient bien vite.

Ça veut rien dire ref, tu cherches quoi ?

Mon expérience, 3-4 semaines de pause =
Semaine 1 = -50%
Semaine 2 = -25%
Semaine 3 = -10%

ça alimente quand même un topic HFR auquel tu sembles participer. Je suppose que ça veut dire qqch, non?