Reprise du message précédent :

Entre deux gorgées d'eau du fond d'une bouteille en plastique qui a trainé au soleil pendant une semaine

La plupart des sports physiques nécessitent un corps musclé et pas trop de graisse. Perso je trouve que les corps de sportifs (hors catégories spécifiques) sont beaux même si c'est pas des corps de culturistes.
Mais clairement j'ai une relation au corps particulière, j'aime les corps de sportifs, les bodmods, les mouvements des musiciens, les performances artistiques, etc.  

J'aimerais bien connaitre votre marque de lessive pour enlever toutes les odeurs en un lavage sur une tenue de sport qui a servi à 6h30 et qui ne sortira du sac que le soir au retour à la maison!
 

FYP

 
 
REP les teeshirtent de la course caritative au profit des poti cancereux j'en avait recup genre 4    
Puis en fait ils puent super vite, ils grattent la peau et sont pas confortables    
 
L'orga est super nazi en plus t'es censé recolter 250€ via des dons et si tu les as pas ils oppressent à fond à l'entrée de la course pour que tu paies le restant du      
 
Deja vu des types s'enerver devant moi en disant "ben alors je me casse je cours pas je vais pas payer 200 balles pour faire le tour du parc"    
 
faut passer au stand "REGULARISATION"  

Testé les débardeurs de sport Lidl, c'est une merde sans nom... à part masquer mes bourrelets et mes man boobs, c'est nul!

Quand la voiture reste au soleil tout l'après midi à la cogip  

Martin retardé saoul sous l’effet de la boisson    
 
Poulet mariné brocolis et riz ce midi  
Et du ananas en dessert  

Seulement youngla comme les twins

La catégorie open en bodybuilding est celle qui fait les gros titres mais ce n'est qu'une petite partie de l'histoire. Que je n'apprécie pas, perso, alors que j'aime les autres.

 
Ouais c'est ça le soucis, faudrait une machine au taf

 
Ah ouai par contre perso mes fringues de sport vont à la machine juste après la session. Les garder dans un sac c'est clairement pas une bonne idée. Fais ton sport le soir  

Ce matin, course de 11 bornes à 6:12 de moyenne. Sur du plat, mais bon, c'était pas mal.  
Ca dégraisse doucement, ce matin 89kgs, -3 depuis que j'ai activé le mode warrior

J'ai réglé le souci depuis. Seance tranquille le matin (https://www.skimble.com/wt/1026172) et.... C'est tout avec toutes les emmerdes ou changements qui nous sont tombés dessus, plus de temps ou d'énergie pour le sport le soir.

11 bornes aussi ce matin !
Mais c’était une petite balade    

Tu t'es pas fait chier?  

 
Direction la pointe du Hoc au départ de Grandcamp Maisy. La balade valait clairement le détour  

 
Une semaine ça va encore. Perso j'utilise une bouteille plastique qui traine dans la voiture depuis 2021

Pour ceux qui n'ont pas d'objectif autre que se tenir en forme, j'espère qu'il y en a... , quels types d'entraînement vous faites?

Des balades direction la pointe du Hoc au départ de Grandcamp Maisy

 
ca devait etre magnifique  

 
Huîtres d’Isigny et fromages du coin au déjeuner    
 

 
Le coin est assez canon si on aime le béton et la ferraille  

J’ai googlé c’est pas mal
 

Toujours mieux que ta salle ghetto qui sent le pet  

 
Tu comptes "évacuer les frustrations de la journée et rendre les petites voix dans ta tête silencieuses" comme un objectif de se tenir en forme?  
 
Si oui, je fais 6-7 séances de muscu + 2 séances de natation par semaine + balades/vélo le we

 
ca veut dire que tu fais nat + muscu le meme jour  

La natation c'est du cardio  

 
Ben oui.
 
J'ai pas d'objectif particulier ni en muscu ni en natation donc je peux faire ma zone 2 peinard sur la pause du midi et aller à la salle en sortant du taf.

 
Je suis déjà carbo apres ma seance de muscu alors si je faisais les deux  

Mais comment on peut avoir le temps d’aller à la piscine lors de la pause de midi ? C’est des pauses de 2 heures ?  

 
Ça pourrait.
 
Ou sinon, le fait que la piscine soit à 5 min du taf et qu'en 40min j'ai le temps de me changer de faire mes longueurs et de sortir peut aider.

Pourquoi pas? Je prends systématiquement 2h à midi, c'est même un truc que je dis direct en entretien d'embauche. J'ai besoin de mon sport, tous les jours, pendant 2h. Ca vous plaît pas? Alors je me tire.

Oui 2h c'est bien. De toute façon c'est la durée minimale pour faire du sport et manger le midi, je pense.

Faut éviter Strasbourg https://www.frontieresmedia.fr/soci [...] ement-temp

Je me rends compte que je me suis gourré de topic , un peu ...

Est ce que ca marche   je parle des frustrations et des petites voix, c'est plus important que le reste.

C'est quoi le soucis?

 
Ouais je vais à la salle le midi parfois.  
Revenir au bureau après le hammam

 
Le sally up passe quand même l’après-midi après la salle  

Je déconseille Lyon également https://www.francetvinfo.fr/faits-d [...] 97126.html

 
Je fais un meilleur temps en général ouais  
+ le pump et revenir avec les cheveux un potipo mouillés de la douche