Reprise du message précédent :

 
Dans ma salle on discute tous meme ceux qui font ou ont fait de la compétition c’est l’avantage de la province  

 
Ben oui, ya une dimension sociale dans les salles normalement. Tu tournes sur une machine, tu tapes la discute quand tu vois que quelqu'un fait de la merde, ou un débutant vient te demander des conseils..
Enfin, ça c'était dans les salles old school, maintenant les Fitness Park/Basic Fit, c'est tout le monde avec les écouteurs, et quand tu demande si on peut tourner sur la machine, c'est limite si on te dit non tellement ça les emmerde.

+1
Ça m'a déprimé à basic fit. Ok y'avait plus de nanas, mais bordel tu comprends bien que t'as le droit de parler à personne.

Laissez les gens tranquilles

J'ai peut-être de mauvaises habitudes mais je trouve que dire bonjour c'est pas une intrusion de ouf, ça fait partie de la vie en société.

 
Trois fois rien mais ça se soigne.

Pas sûr, mais même si j'aimerais croire que c'est mon plus gros défaut, je crains que ce ne soit pas le cas.

La course à pied par exemple je déteste ça, faut aller comme un escargot, dès qu'on bouge un tout petit peu trop je suis au bout de ma vie, donc tout du long 1. on se fait chier comme un rat mort 2. il faut passer son temps à se contrôler et se limiter en permanence 3. j'ai zéro endurance et ça me renvoie à ma nullité physique et c'est jamais agréable. Donc oui à la fin j'ai besoin de me défouler

En règle générale sinon, pendant le sport (genre quand je fais du rameur) je gamberge et j'aime pas ça. Même en écoutant un podcast pour me distraire, j'ai souvent besoin de faire du calcul mental ou des conneries comme ça en parallèle, sinon y a toujours un bout de mon cerveau qui vit sa vie et c'est lourd.

Ah mais sur la CAP je suis d’accord
 
Trouve toi TON sport et tu verras que ton cerveau sera focus
J’espère pour toi que tu le trouveras  

 
A calais on se sert tous la main même aux filles

Basic Fit interdit de brancher une meuf, ça se fait pas wlh    
Si tu parles à un gars pour lui demander un truc, le type hallucine tellement c’est pas habituel  

Je me souviens encore de ma première salle, tout le monde ou presque se disait bonjour, je faisais la bise à la patronne et à tous les profs...
Cet état d'esprit est complètement perdu dans les salles d'aujourd'hui

C'est plus ou moins le cas à ma salle.

Je suis clairement l'un des vilains petits canards a pas vouloir sociabiliser mais même comme ça ya quelques personnes à qui je dis bonjour sans trop avoir à me forcer

 
Si c'était comme pour moi ça devait être une salle à échelle plus humaine, Fitness Park et Basic Fit c'est des usines

Viens à Villeneuve alors  

Perso, les salles impersonnelles, je préfère.
 
Pas envie qu'on vienne me raconter sa vie pendant mes séries.
 
Je ne vais pas m'entrainer pour sociabiliser.

Jusqu'à la Z2 (ou allure EF, largement sous le seuil) pourquoi pas - de toute façon à vélo c'est illégal donc la question ne se pose pas
En cardio intense y'en a pas besoin, t'es tellement concentré sur ton effort que ça ne fait que rajouter du bruit (au sens scientifique, une altération externe ). A la rigueur en home-trainer, en général un bon concert de métal pour l'ambiance (j'ai beaucoup poncé Gojira au Red Rocks https://www.youtube.com/watch?v=jBznKAOieHE )
 
Ou alors le directeur sportif qui te gueule dessus dans l'oreillette lors d'un contre la montre, ça c'est motivant  

J'ai mis 2 ans à me faire un début de pote à Basic Fit
Mais sinon ouais, team casque (à réduction de bruit tant qu'à faire) + podcast histoire de rentabiliser ce moment

Vous devriez essayer le monde réel ça a ses bons côtés, parfois !

Je pourrais aller à Sophia pour rejoindre les copains (et la salle est BIEN plus grande), mais entre faire 20 minutes de caisse A/R et 3 minutes à pied A/R, je préfère ne pas prendre ma voiture

Katy Perry ou Taylor Swift dans les oreillettes ici  
 

Rien
À l’ancienne

Tu pourrais indiquer les artistes:
 
Amel Bent - Rien
 
113 - A l'ancienne

Sophia plus grande que Villeneuve ? Ahah pas du tout, Villeneuve c'est plus grand qu'Olympie mais oui le critére trajet bat tout

C'est pas ce que j'ai dit, je préfère faire 3 minutes à pied que 20 minutes de caisse

11 kilo depuis début juin 96kg pour 1m76 aujourd'hui 85 c'est impressionnant a la vitesse a laquelle je me dessine.
baisse importante de l'apport calorique, plus running 3X par semaine minimum 0 frustration.

Bravo.

Bien ouej  

5kg perdu ici depuis deux semaines et demi  
75-> 69kg
 
C’est simple en virant le sucre et les grignotages

Si seulement c’était si « simple »

Content pour toi !
Et si tu arrives à reprendre du plaisir en cap ou un autre sport c'est la cerise sur le gâteau !

Frites sauce américaine hier soir avec du poulet frit    
 

Ribs fumés hier soir    
Salade de tomates ce midi  

Je tiens pas en place, j'essaie de dormir, mais j'y arrive pas, j'essaie de pas grignoter pour rester éveillé. Je vais faire un petit workout mais je tiendrais jamais jusqu'à 21h30 ce soir !!
Je transpire déjà  
Sydney, Tokyo, c'était cool et j'étais déjà à fond, mais là c'est chez nous ! Et on a L'Élu avec nous ! Le dormeur doit se réveiller et là ça peut faire très très mal !
Allez les gars !

Mais y'a même pas match, c'est Team USA ce soir.

Il faut essayer toutes les méthodes de régimes, comme les psy

Je viens de finir mes burger maison là

Demain CAP dans la forêt j'ai envie de m'améliorer un peu