Reprise du message précédent :

 
Poêle De Buyer en fonte. Niveau usure, il est probable que tu sois mort avant elle (j'en ai depuis 10 ans, ça bouge pas: logique, il n'y a pas de revêtement qui part en miette), et si tu fais sauter les crêpes, ça va te faire les bras, donc c'est REF compliant  
 

+1 à tout.
C'est un peu cher à l'achat mais ça vaut vraiment le coup

Ca a bien augmenté en effet, 46€ la poêle de 30cm sur mamazon, je l'avais payé moins de 30€ à l'époque. Cela dit, 45€ pour une poêle que tu vas garder toute ta vie contre 20€ dans une tefal de merde que tu change tous les 2 mois...
 

C'est un peu ce que je voulais dire, oui

On a les Choc Extreme. C'est plutôt 100€ la poêle de 20 cm, maintenant
Je ne me souviens plus du prix avant (acheté en physique dans un magasin spécialisé il y a 5 ans)

On a une très grande aussi. Je ne peux la porter avec une seule main  

Ah oui quand même ! Je ne les connais pas celles là.  
 
C'est celle là que j'ai, en 24 et 30cm et une Carbone+  
 
La Mineral B en 30cm fait quasi 3 kilos, j'arrive pas à faire sauter les crêpes avec

Ahh les poeles qu'il faut entretenir si tu ne veux pas qu'elle roule.
Bonne idée

Biceps curl avec la DB

Je connaissais pas, j'étais biberonné au téflon de merde.
Je vais m'en acheter une je pense.

C'est génial comment sur n'importe quel topic sur HFR ça finit en HS poêle

Ici :
https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

c'est du tefal ça  

On a des poêles de Buyer en fonte que j'utilisais avant de rencontrer ma femme. Des trucs de qualité qui m'ont coûté bonbon. Mais comme c'est trop lourd pour elle, et que j'ai la flemme de jongler avec deux jeux de poêles en fonction de qui cuisine, on a pris des trucs aluminium revêtu cancérigène induction, et en vrai on utilise que ça.
 
Je me suis fait arnaquer, c'est moi qui cuisine 80% du temps.

https://www.debuyer.com/fr/469-choc-extreme
Il y a quand même un revêtement, d'ailleurs.

La base

ja faisais l'amalgame tefal/teflon

C'est pour entretenir un bidon deskinnyfat

Si le prix est un problème il y en a des centaines sur LBC

Trop de poêles et pas assez de bonjour topic, lô

Ali

A poils !

Ça fait longtemps que je n'étais pas passé ici, je ne vais pas commencer par un « bonjour topic »  
65 kg à la pesée du matin, ça aussi ça faisait longtemps  
Je suis longtemps resté à mon poids de forme « sans musculation »  
62 kg, tant que je ne me goinfre pas ou que je ne me restreint pas de manière significative ça ne bouge pas.
Ça changera peut-être à l'approche des 40 ans

J'aime bien le topic mais je suis plutôt dans la gestion de la dysmorphophobie que dans la remise en forme là donc pas sûr que le bonjour topic ait sa place

Je fais un bonjourtopic à chaque anniversaire de ref mais j’ai pas le moral pour ça…
Une tendinite m’empêche de courir, j’ai le 100km dans une semaine et j’ai pris 3kg.

Bonjour topic du coup

Pas de grosse évolution visuelle, mais mentalement ça va beaucoup mieux. J'ai changé de poste récemment et même si je continue les journées de folie je m'éclate au taf, l'ambiance est super bonne et j'ai retrouvé le plaisir de faire du sport même quand je suis éclaté.

Les perfs montent doucement ce qui fait plaisir aussi

Évite de les rouler en boule si tu veux pas qu'elle roulent

Quels objectifs ?

Poêle qui roule n'amasse pas mousse  

 
En finir avec les pensées noires qui me tournent autour depuis trois ans.
 
Et réussir à m'accepter comme je suis un jour.

Il te faut un acier des 90's, c'est le secret de mon corps d'Appolon à 45 ans passés    
 
Ali

Je sais que je n'ai pas le choix, en juillet c'est réglé

Courage ! Je sais pas du tout où t'en es par rapport à ça, mais ça aide de se faire aider, faut pas hésiter.

Je conseille l'inox, c'est plus « user friendly » je trouve.

 
Continue comme ça, le principal c'est la régularité.

La participation je croyais  

Ça semble raisonnable  

Tu en imposes, c'est déjà ça !
haut les cœurs  

Un petit bonjour topic ici aussi, ça va faire environ 6 mois de ref.
Bilan plutôt positif, prise de poids non contrôlée ces derniers temps, mais ça va être facilement rattrapé, enfin j'espère. (93kg pour 1m87).
Ce matin, c'était séance dos/épaules/triceps.
 

 
J'ai été suivi pendant près de 10 ans par des psy (chologues/chiatres), sans constater d'amélioration réelle (bon, on va dire que le fait d'être toujours en vie est une amélioration).
 

Ça fait partie du souci.'  
J'ai toujours été grand et "costaud". On ne voit que moi sur les photos. Sauf que je suis handicapé socialement (forme d'autisme) et physiquement (mais "réparé" ) et que j'ai vraiment du mal à accepter le fait de sortir du lot, quel que soit le domaine. Ça m'a joué beaucoup de tours pendant mon enfance/adolescence (les enfants sont cruels ) et ça n'a pas aidé à me construire de manière équilibrée.  
J'arrive sur mes trente ans, je compte mes amis sur les doigts d'une main (et ils ont tous étés rencontrés au boulot), je n'ai de relations cordiales qu'avec ma famille très proche (parents/frères et soeurs), je dois me faire violence pour faire autre chose que taffer de ma vie, et je suis en difficulté quand on me propose de faire un truc "fun" mais inutile.
 
Et ça, c'est parce que ça va mieux
 

 
Top! Maintenant va falloir bosser les mollets
Quel âge?

Les vrai(e)s ami(e)s se comptent souvent sur les doigts d’une main  

Yes, les mêmes depuis 35 ans

 
40 ans, et je bosse déjà les mollets.
Là, c'est les plus gros mollets que j'ai eu, ever.

 
Tendinite à l’épaule en cours on m’a conseillé ça
Goût neutre, goût neutre, faut le dire vite ^^

Bon courage, la mienne dure depuis 10 mois