Reprise du message précédent :
Je trouve l' elliptique moins traumatisant, moins d'a-coups ou de postures contraintes. Bon après je ne sais pas quelles sont toutes les contraintes et nécessités de la demande.

Les modèles type Waterrower on n'a même pas besoin de le séparer, il suffit de le redresser et de le mettre contre le mur, c'est vraiment pratique pour les petits espaces.

Edit : les différences majeures que je vois par rapport au Concept c'est que j'ai l'impression que c'est moins bourrin comme effort (j'avais l'impression de tirer plus fort sur un Concept) et que ça fait beaucoup moins de bruit. Donc plutôt un moins et plutôt un plus.

Idem pour le concept 2, je l'ai toujours stocké à la verticale.

Le truc cool avec le Concept 2 c'est qu'il est tellement rependu qu'on fait des compétitions officielles en indoor, ça peut faire un bel objectif de saison https://championnats.aviron-indoor.fr/fr/

Vu le beau temps et la prestation dde Djoko hier, j'etais motive pour un footing ce matin (j'en fais moins de 10 par an   ), parti pour faire 10/12k en 1h en mode facile a modere, mais finalement j'ai fait 21.1km en 1h39, sans jamais etre dans le rouge.
Dingue a quel point qlq kg de moins (-4) font une enorme difference   c'est tout aussi important que l'entrainement finalement    

Je sais pas où je dois t'envier, si c'est sur le temps ou sur ton temps !

Moins de 10 par ans et il tape 20 bornes sans transpirer

Qui y croit ?  

C’est un habitué des provocations ici    

la mythomanie est-elle un sport?  

Aucun mensonge, je cours plus ou tres peu depuis qlq annees, mais je suis pas degueu niveau cardio, grace a plusieurs annees de seances de Body pump intenses (1h pas 45mn comme aujourd'hui   ), que j'ai arrete depuis 5 ans a cause du dos, faire 150 squats legers a fini par le bousiller    
A part ca j'ai des predispositions genetiques qui me permettent de courir de longues distances sans trop soufrir, d'ailleurs j'ai deja parle de mes cuisses de Piepoli malgre des seances jambes lourdes et intenses, y a rien a faire.
Pourquoi je mentirais, a plus de 40 ans en plus  

Je viens de checker mon strava:
6 sorties en 2024
5 en 2023
15 en 2022
Pas mal en 2021 a cause du covid    
https://image.noelshack.com/fichier [...] -djoko.png
 

Ta distance on s'en fiche,
Mais genre il fait beau quelque part en France ???

Pas en France justement  

Ouais, Mytholand    
#rageux

Fait super beau dans l'ouest

Je suis sortie courir ce matin, franchement temps parfait : gris pourri et petit vent frais.
Après je suis revenue déprimer chez moi

Étonnamment, très beau en Bretagne depuis trois jours. Après on dépasse pas les 20°

Laisse parler les rageux
C'est seulement choquant pour les noobz qui ignorent l'importance de la génétix
 
Moi je prends pas de pec et je vais rester skinnyfat à vie  

Augmente les volumes  

 
  il faut l'accepter

épaules étroites, pas de pecs, longs membres, pas de mollets, hanches larges, le physique que tu veux

On se connaît ?  

 
Faut pas le dire ils vont tous débarquer   On a presque chaud...

Je vise les 25 degrés en Bretagne dans 5 semaines

Juillet en Bretagne c'est complètement aléatoire. Tu peux taper 4 semaines de pluie d'affilée.

Tu peux toujours caler un footing entre deux éclaircis, puis douche, et tisane devant la cheminée  

L’an dernier, à Tregastel, on avait eu un jour de pluie mais par contre il faisait vraiment trop frais pour dire que c’était des vacances d’été.
Le seul avantage c’est que c’est pour un stage sportif donc pendant le sport c’est bien mais la baignade à 14 degrés l’eau c’était vraiment trop rude (vive l’effet groupe sinon jamais j’y serai allee)

Ici le régime continue
Même si j'ai bouffé hier et aujourd'hui 2 cheeseburger à midi  

Encore un coup de la génétique

Parfois il faut s'avouer vaincu  

J’ai testé pour vous un trail de 27km avec une tendinite.
Je conseille pas

Moi je fais une radio ce matin après avoir tapé dans un sac de frappe ce week end.  

C'est con, je venais de convaincre madame pour acheter un rameur.

A part ça, ma crève qui a duré deux semaines s'estompe enfin (fort soupçon de covid, c'était aussi énervé que ma grippe mais plus long).
Je vais pouvoir reprendre la course (je vois pas pourquoi, j'ai perdu 2kg pendant ces deux semaines sans sport).

On perd du poids quand on est malade, mais oui.
On perd l'appétit généralement, et si c'est une engine et une saloperie qui t'empêche de déglutir, bonjour la chute de poids  

Une bonne rupture amoureuse qui te met en PLS aussi, parfait pour la sèche

Quand je suis malade ou triste, je bouffe tout et n'importe quoi, personnellement

 
Ma fille fait du catamaran de septembre à décembre, puis de mars à juin. Malgré la combi, sérieux des fois je l'admire...
Mais bon, venez pas dans le Finistère pour la chaleur c'est sûr... C'est vraiment quelque chose de trop aléatoire ici.

FYP

Que l'immobilier reste accessible

En vrai par esprit de contradiction je réagis à la fois aux messages "c'est génétique" comme "nan c'est le boulot" mais en vrai quand tu réussis à te mettre dans l'objectif de progresser c'est quand même pas mal.

Perso j'ai pas de facilité, je fais du sport au moins 2h30 par jour (mais boulot ultra sédentaire), mais au moins je ne me dégoûte plus. Je suis loin du rendu que j'aimerais avoir, je suis conscient de la dysmorphophobie mais tant pis en vrai je suis assez fier. Idem pour les autres activités d'ailleurs, je ne serai jamais le meilleur mais je suis assez content du progrès, des efforts, de la progression.

J'ai des excellents souvenirs du Finistère, mais quand je suis retourné en Bretagne il y a trois ou quatre ans j'ai été extrêmement déçu par le monde.

Moi j'avais zero appétit pendant des semaines/mois.

Mais pour les coups de mou du quotidien je suis pareil, je bouffe de la merde