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Auteur | Sujet : ★ Remise en forme ★ |
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loulou79 | Reprise du message précédent :
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
![]() Publicité | Posté le 26-05-2024 à 14:50:52 ![]() ![]() |
kida | En parlant d'âge, j'ai vu à la salle un homme de 74 ans faire 12 tractions (et 3 séries) certes en demi rep et un peu de balancement mais c'est une sacrée performance. --------------- .::| Feedback |::. |
Tillow J'aime les tierces picardes. |
--------------- Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches. |
spetnaz |
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loulou79 |
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
glopp Amazing how far we can go... |
el mirador |
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Tillow J'aime les tierces picardes. |
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el mirador |
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![]() Publicité | Posté le 27-05-2024 à 11:30:04 ![]() ![]() |
TZDZ |
Message édité par TZDZ le 27-05-2024 à 16:25:25 |
nucl3arfl0 Better Call Saul | Oh bordel, première journée de ref de la semaine. Je crois que ma semaine est mal partie. |
loulou79 |
--------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
el mirador |
Ouais mais ça demande du temps, de l'impllication, j'en ai clairement pas. Faut tout tester. Fini ce temps là. Mais merci. Message édité par el mirador le 27-05-2024 à 22:00:06 |
Htan | Un coach (même si ça a un coût j’en conviens) ne t’aiderait pas ? --------------- "Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental) |
nucl3arfl0 Better Call Saul |
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TZDZ |
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nucl3arfl0 Better Call Saul |
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TZDZ | Cool c'est la bonne direction |
niku viaggiando controvento |
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francis1256 |
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TZDZ |
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francis1256 |
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F22Raptor Tête en l'air ... | A une semaine de mon opération de la hernie inguinale, sortie dans les semaines après une "belle" séance de squats au poids de corps, 50 reps, je ne saurais trop recommander de ne pas forcer sur les squats --------------- Is it a bird? Is it a plane? No it s F22Raptor ! - I love flying because football, baseball, rugby, and golf only take one ball |
poutrella | 50 rep de free squat ah oui
--------------- pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee |
Hansaplast Hello. | Bonsoir, Message cité 1 fois Message édité par Hansaplast le 29-05-2024 à 09:27:42 |
FRandon Citation personnelle associée | Super rameur plébicité, on fait même des compétitions sur ce matériel. --------------- Cdlt, |
Hegemonie | Super matos, ça se trouve à 700€ sur lbc (source : je viens de vendre le mien |
Hansaplast Hello. | Merci à tous, Message cité 2 fois Message édité par Hansaplast le 29-05-2024 à 10:32:18 |
Tillow J'aime les tierces picardes. |
--------------- Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches. |
TZDZ |
Gros soutien la situation doit être difficile |
Moctezuma2 | Tu as aussi l'option vélo d'appartement ou vélo +home trainer si tu veux, il n'y a pas de risques de chutes |
Hansaplast Hello. |
Message édité par Hansaplast le 29-05-2024 à 13:40:32 |
naldo | Vélo elliptique ? Courage à toi |
Hansaplast Hello. | Humm, j'ai une contrainte de place, je vais allez voir en magasin ce qui est le plus petit entre le rameur et l'elliptique.
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libussa | L'avantage du rameur (au moins pour le concept2), c'est que en 1 minute tu le sépare en 2 et tu peux le ranger debout. Un elliptique ça prend beaucoup de place au sol
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naldo | Je trouve l' elliptique moins traumatisant, moins d'a-coups ou de postures contraintes. Bon après je ne sais pas quelles sont toutes les contraintes et nécessités de la demande. |
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