Reprise du message précédent :

tu regardes M6 le soir toi?

Boire avant, comme ça tu as moins faim

 
Le truc, c'est que y'a déjà de l'eau dans les aliments.
 
Et le fait de boire, dilue les suc gastriques, donc diminue leur efficacité.
 
Ensuite...Si t'as soif...bois. Point.

 
Ben kestu veux qu'on en sache
 
Tu dis pas si tu ramais avec une résistance élevée ou pas. Ça te dit combien ça fait en équivalent km parcourus ?
 

 
C'est souvent recommandé par tata ginette comme coupe-faim, mais j'ai jamais trouvé ça très efficace, c'est même franchement désagréable de mettre de l'eau dans un estomac bien vide.

Moi oui et je n’aurais pas dû. Les conneries débitées par la bonne femme j’étais pas prête.

 
l'amazfit me donne pas la distance sur 31,34 de rameur à 29 spm mais dans l'application holofit ça me donne 6 kilomètres
 
c'est un rameur à air c'est un V FIT TORNADO https://www.amazon.fr/V-Fit-RO027-R [...] B001NP3OD6
 
DOnc résistance suivant l'effort
 
Je voulais juste savoir si point de vu cardiaque je monte pas trop dans les tours, si l'anaérobie c'est dangereux de manière prolongée ou pas ?  
 
Merci

On m'a toujours dit que c'était mieux de boire ENTRE les repas. Et c'est ce que je fais depuis toujours, j'ai même pas de verre à table.. Je m'enfile 2l de liquide par jour, pas besoin de boire à table

Quelques réponses :
 
https://axaprevention.fr/fr/article [...] dant-repas

Oups.

Très bon à savoir, merci du partage.  

EDIT: d'ailleurs, si l'on dit qu'il y a du sucre dans quasiment tous les aliments, est ce que ça n'amène pas à la même conclusion, à savoir celle de ne pas boire pendant les repas? (si l'on veut perdre du poids bien sur)

 
Intéressant merci

Le mot "detox" dès le titre c'est un sacré redflag quand même

Et la source, pardon

Ma femme teste ma détermination... Elle a acheté des tonnes de mini barres chocolatées (bounty, mars, snickers, etc..), deux chinois (j'adore ça), des brioches, des pizzas...
Bon, c'était pour les potes de mon fils, on allait pas leur faire des brocoli vapeur, mais bordel quand je rentre le soir et que je crève la dalle, c'est chaud

chinois aux raisins  

ah les femmes...
La mienne s'amuse à faire le plein chez le fromager de temps en temps...

Moi c'est mon mari qui achète assez de bonbons et de cochonneries pour faire trois fois l'anniv de mon fils
Il a été prié de tout rembarquer pour le placard de l'enfer de son taf

Vous n'avez donc aucune volonté?  

J'ai rien touché pour ma part hein, juste une part de chinois après avoir fait 10 bornes de cap dimanche (et une binouze). Mais quand on aime vraiment un truc, c'est une lutte permanente pour pas mettre le nez dans le placard
Tiens, j'ai toujours pas récupéré mon odorat après ma grippe d'ailleurs.

Sisi, la volonté de pas garder ça chez moi

C'est pour travailler le mental
 

J'ai dû Google chinois aux raisins. Jamais vu ou entendu ça à la capitale. Ça doit être un truc comme chocolatine/pain au chocolat.
(Après recherche, aucun souci de mon côté, jamais compris le plaisir du raisin sec dans les pâtisseries. Genre le panettone, comment on peut aimer ça )

Bah c'est un genre de gâteau brioché fourré à la crème pâtissière, ça se trouve partout en supermarché, je ne pense pas que ça soit régional.

Hérétique !

Pour le chinois :

Et c'est vraiment trop bon

A la base c'est vraiment en Alsace/Lorraine, mais ça arrive un peu partout sous forme industrielle (la Fournée Dorée notamment), mais ça n'a rien à voir avec du fait maison ou acheté dans une bonne pâtisserie

C'est un des meilleurs trucs avec lequel la planète/le monde dans sa globalité nous gâte: le panettone. Et puis cela peut etre à plein des choses, à la crème pâtissière, au chocolat, aux fruits confits ..
 
Sinon ce matin à la salle : 20 min footing en pente sur tapis + 20 min d'escaliers (l'escalier qui tourne en boucle) + 15 min de footing à 5'30 (par là) + série d'abdos; je suis au taquet là

Jamais vu ça, promis.
Après y'a le paramètre "raisin sec", donc j'ai aussi pu effacer ça de mon champ de vision depuis 44 ans. Sorti des trucs au chocolat moi, je vois pas grand chose.
Mais sincèrement j'avais jamais entendu parler de ça.

Dans la série des choses que je peux pas encadrer et après j'arrête, ici au Québec il y a quand même la poutine et aussi sa célèbre sauce brune.
Je trouve aussi que pour te faire vachement déculpabiliser de plein de produits, ils mettent beaucoup en avant la somme de protéines contenues.

 
Bordel je ne savais pas pour l'histoire
Moi qui pensais apprécier une pâtisserie chinoise   put1 cette blague

 
Moi j'aime bien Je vais au Canada 3 fois par an (bientot 15 ans déjà, bonjour le bilan carbone), chaque fois j'essaie de manger une poutine la bas que je trouve meilleure qu'en France

Idem mis j’ai pas Google  

Pas de regret : non seulement c'est pas bon, mets en plus ça va devoir changer d'appellation rapidement !
Ça me fait penser aux caractères chinois et japonais contenus dans les philactères d'insultes des bd franco belge

Tu reproches quelque chose à pubmed ?

Ici et ailleurs on appelle ça un pain aux raisons non ?
j'aime bien  

Ouate ze fuque. Le Panettone, c'est une tuerie de la vie. Dans un autre registre le Stollen aussi ça déboîte

IL SUFFIT !

Oui pardon, je recommencerai plus    
 
Poulet bouilli et brocoli vapeeeuuurrrr!!!!    
Enfin, aujourd'hui après avoir couru mes 11.5km, je mangerai un brin plus ce soir

 
 
OUAIS NOUS ON A LE KOUIGN AMANN D’ABORD

 
Iskor à chaque je pense au sherif de l'espace... (comprendra qui aura le générique de la série)
 
Sport Demain p'têtre je teste squat fentes et compagnie, bosser le bas sans utiliser le haut, y'a large moyen. Parce que  bourdel +1 kg sur la balance en 2 semaines, ça va bien ces conneries mon jean me haït
 

 
J'en mange quasiment jamais, c'est des bombes...

Quelle idée de porter des jeans aussi

C'est fait pour, c'est exactement l'inspiration, je suis un énorme fan de ce sentai là
 
Sinon, je viens de regarder les macros d'une salade que j'avais pas mangé depuis un moment, yaurait CINQ GRAMMES DE SEL aux 100g!!  
Comment c'est possible ça?
C'est un truc avec des carottes râpées, du chou rouge, quelques tomates cerises, quelques dés de fromage (mais genre QUELQUES, il doit pas y en avoir 8), de la salade et des lentilles. Comme sauce, c'est un truc tout simple huile/balsamique. ce truc de fou.
Et la salade fait 250g, donc ça fait 12g de sel  

l'avatar aide un peu faut dire

Un truc industriel quoi