Reprise du message précédent :

Bah le miroir il va aussi te montrer ce que tu cherches à voir
Un mètre ruban c'est plus fiable, l'adipomètre aussi, mais comme tu dis c'est casse-gueule
 
Balance, à intervalle réguliers, dans des conditions similaires je vois pas vraiment mieux pour faire une tendance

 
Genre tu sais combien de kg t'as à perdre, nan pas fiable la balance.  
 
Enfin pour moi.
 

Sans aller jusqu'à parler de dysmorphophobie le miroir peut aussi être traitre
Après ça dépend des objectifs aussi, un obèse qui se lance dans une grosse perte de poids n'aura pas forcément besoin des mêmes indicateurs que quelqu'un qui se met à la muscu

Rien que la lumière ça change la perception sur le miroir ou une photo.

Si vous voulez y aller à la pince ou au poids, libre à vous, pour c'est Trop rigoureux à mettre en oeuvre pour avoir des résutats fiable.

Et le miroir pas assez rigoureux
 
La pesée hebdo à heure fixe (idéalement pas le samedi ou dimanche matin pour les fêtards) ça reste quand même plutôt fiable.
Perso c'était le mercredi midi, avant de déjeuner et j'avais jamais de variation étrange (à jeun car pas de petit dej)

Comme d'habitude je te trouve bien péremptoire, sachant que la problématique du miroir comme dit au dessus c'est que c'est trop lié à la façon dont on se voit.
Certains jours je me trouve bien, d'autres je me trouve trop gras.
 
La balance a l'avantage d'être objective et de permettre de suivre une tendance avec de vraies données, même si le poids ne suffit pas à tout mesurer.

Perso le miroir, d'un jour à l'autre, lumière, distance avec le miroir :  
soit tu te crois taillé correctement, soit tu trouves gras voir carrure de merde

Le top : le petit velux un peu tamisé de la salle de bain

L'éclairage LED bien directionnel du Basic fit c'est pas mal aussi

" comme d'habtiude" ?

Ca fait pas mal de temps que j'ai pas donné franc, je poste nettement moins qu'avant, c'est juste que je vous ai apparemment traumatiséé

"Péremptoire", ? je donne juste mon avis.
D' un autre coté, vous essayer de me persuader que c'est votre façon de faire le bon  

Next, pas intéressant

P.S. 1 : Ma salle de bain n'a pas de fenêtre, uniquement des ampoules.

Bref, chacun fait ce qu'il veut de son coté, et ça sera très bien comme ça.
Sujet suivant

P.S 2 :  Concernant la pince , en effet, si je trouve la façon de l'utiliser, je vais m'en prendre une.
Me concenrant la balance, cest déprimant, le mètre ruban aussi, de plus, le mètre ruban, c'est pas super fiable, suivant qu'on le mets de tel ou tel façon les mesures changent .

J'admet que la lumière n'est pas le meilleur moyen.

Je vais voir pour me prendre une pince

Et ça permet aussi de suivre un PdM sans trop monter en Masse Grasse

Merci montagne bleue de remettre l'église au centre du village, tu devrais être patron du topic au regard de tes multiples interventions pleine de sagesse.

Nan, je déconne.

68, pas sec ici

Semi-pro, c'est quoi en fait ?

68 mou ici aussi

 
Elle appréciera l'attention je pense  

 
Bah c'est chaud de trouver plus vexant que l'aspirateur    
Il faut apprécier l'effort.

 
une balance impédancemètre    
   
 
 

+1
 
Avec de la chance elle pensera que c'est un moyen de suivre ces progrés.
 
Normalement elle devrait penser que tu pense qu'elle doit faire un régime  

 
offre un Dyson à 700 balles à ta femme, tu verras si elle appréciera pas l'effort  

 
Mon père en a un, perso je préfère mon ventilo su pied à  50€ chez boulanger : Il a tellement plus de débit  

 
tu passes l'aspirateur avec un ventilo sur pied toi?  

 
Aaaaaaaaaaaah ...  Oui    
 
Dyson fait aussi des ventilo hein , mais des ventilo totalement inefficace
 
Est ce que Dyson fait des balance impédancemètre ?   vraie question  

Jsuis en salle de réveil les amis    
 
Pas de séance aujourd’hui  

Tu t'es fait enlevé tes moobs ?

Bonne récup frèro, j'espère que ca va  

T'as reçu ton avis d'imposition ?
Force

Bah c'est comme pro.
Mais à moitié

10j de pause, on se motiv pour reprendre le training  

Sava aller poutrelle    
 
Objectif 36 kg par bras en série de 10 avant le 31 décembre mais je pense que j’y arriverai pas  
 
Sinon en m’endormant pour l’anesthésie j’ai imaginé que j’étais à la salle  

L'anesthésiste lui dit "détendez vous, imaginez que vous êtes à la plage par exemple" et lui s'imagine pousser à la salle avec les odeurs de transpi et les gros baraqués qui se reluquent dans le miroir  

Non je vois Inès en legging  

 
On te manque tant que ça ?    
 
Tu t'es fais opéré pour quoi si c'est pas indiscret ?

+1

 
La plage c'est la salle , normal    

Tu as ton téléphone en salle de réveil et surtout tu es en état de l'utiliser ?  

Retour a la salle d'escalade hier.

Voie la plus dure réussie : 5c+ sur 14m

Facteur limitant : putain de tendinite au coude  

C'est bien collagène/glycine qui peuvent aider dans ces cas, en curatif comme en préventif?

J'ai un sac de collagène myprout a la maison, le dosage recommandé c'est 30g/j, ça me semble énorme comparé aux 7g/j de la glycine de chez nm?

Merci

 
Oui et je vais à la salle avec mon gastro  

Force et courage Niku  

Surtout des séances de kiné

 
Naturopathe comme poutrella