Reprise du message précédent :
Donc toutes ces femmes ne sont pas vegan

Je rêve de réussir ça (je débute sur les pistols et je m’en sors pas si mal).

J’adore ce genre de trucs, tout mon programme de sport consiste à débloquer ce genre de figures, à terme.

Remarquable.

Tu peux être fier, cette évolution  

GG Nours. De devant côté pile ce doit être spectaculaire

Ouch impressionnant.
Il y a combien de temps entre les deux photos ?

 
Merci à tous    
 
Alors il y a environ 3 ans entre les deux photos. Et je n'ai repris la muscu qu'en Juillet 2021 après plus de 2 ans d'arrêt total et avant ça 6 mois en dilettante

Bordel je me sens tellement tout p’tit / à chier  

C'est pas le but. On a tous débuté un jour, l'important c'est d'être régulier

La Noursance  

Yep mais c'est impressionnant malgré tout.

Typiquement c'est le genre de trucs que je ne peux pas réussir parce que je ne le fais par plaisir. Ça me fait grandement chier.

Donc respect.

Tain, le gabarit.
Tu peses combien nounours par curiosité maintenant ?
En tout cas impressionnant le résultat

J'allais dire pareil  

Perso j'ai complètement décroché de la salle

 
T'as les dorsaux super long

Là actuellement je suis dans les 105kgs et sur la 1ère j’étais dans les 140 et je suis monté à 148kgs par la suite

 
C'est nul      
 
Bien vu valoo  

 
Ce que je me disais, tu fais le double de mon poids   En tout cas, il y en a du muscle

Après je fais 1m95 aussi

Y a de la viande (et félicitations)

Même ça reste impressionnant. On va dire qu'un mec un peu costaud et pas gras sur cette taille fera 110-120kg, genre un Mikkel Hansen ou anciennement Didier Dinard. Mais là dans ton cas tu dois jamais être emmerdé  

Séance quasi complète aujourd'hui  
 
Ali

 
Oui,oui. Après c'était plus pour rire. Je fais 1m65. Autant dire qu'il faut m appeler pour qu'on s'entend parler

6km en 30 minutes je continue  

C’est bien, bon rythme  

Au final 10,6 km en 56 minutes
Par contre je me suis gelée les jambes

En cap ? C'est bien !
Les jambes tu t'en fiches, ça sont ni des organes ni des extrémités. C'est plus ça qu'il faut protéger.

Non en vélo  

C'est bien aussi  

" - en CAP ?    
- non, en vélo."  

ça dépend si c'est l’ascension de du Galibier ou pas

Elle a mis son dénivelé.
Le mensonge n'est pas permis

En effet
 
Prochain post, elle va avouer que c'est en VAE

Ah non

 
Bien !
 
Hier soir c'était repas chez une copine. Despé / apéro / Pizza  

Putain, après une semaine de motivation après mon inscription à la salle (7h en une semaine), le COVID qui me tombe dessus...
Despererance....

Ici velo taff toute la semaine, résultat décourageant, + 1 kilo sur la balance alors que pas d’exagération question alimentation !

Bien nettoyer les machines à la salle avant de s’en servir  

Grosse prise de masse grâce au vélo

Sinon, sur l'alimentation ça peut être traître : faut bien peser pour être certain que c'était pas exagéré

 
Il y a 6 ans ma première course à pied officielle. Un 7km que mes 20 kg de trop et moi finissons complètement vidés en 42' après avoir tout donné.
Ce matin quasi le même parcours avec 500m de plus : 30' tout en contrôle et avec de 'à réserve sous le pied. 20kg de moins sur la balance ça aide  
J'aime avoir retrouvé mon corps d' ado  
Même si je me dis que faire de la muscu, pourrait être pas mal  

 
 
Féloches!

 
Pas loin de la même.  
 
Retour en France le dimanche après deux semaines de voyages de noces, retour à la salle le lundi, mardi soir covidé.    
 
Certainement une contamination dans l'avion dimanche.  
 
C'est ma deuxième contamination (première en janvier). J'ai été autant malade la seconde fois (pic @ 39°c), mais une journée de moins (3 jours de fièvre contre 4 en janvier). Bon courage à tous.