Reprise du message précédent :
Dites j'ai 39 ans et un dos bien pourri. Au dernier scan il y a 6 mois :  
 
discopathie dégénérative étagée de L2 à S1
2 hernies discales : L4-L5 et L5-S1
franche ostéosclérose L3-L4
 
J'avais fait un peu de HIIT à la maison et ca allait beaucoup mieux (plus de douleurs).
 
J'ai décidé de pousser un peu le sport et de prendre un abonnement au crossfit. Les coachs m'ont fait porter des poids très très légers sur les deux 1ers WOD où j'ai fait du deadlift, clean & jerks (exercices d'haltérophilie) et ca m'a pourtant redéclenché des douleurs en bas du dos (c'est bien les nerfs et pas des courbatures). C'est probablement dû à une mauvaise technique car je n'avais jamais touché une barre de ma vie : beaucoup de judo et quelques sports co.
 
Que faire ? Insister en considérant que ca va passer une fois la technique acquise ? Car il paraît qu'il n'y a rien de mieux que le mouvement pour le mal de dos mais là j'ai mal et je redoute un peu l'entrainement de ce soir... Mais je me dis que si je me repose à chaque fois que j'ai mal et je ne vais jamais m'en sortir...

C'est bien pour ça que j'ai parlé directement de mon obésité. Pour laquelle personne ne m'a jamais rien dit.  
Sauf quand j'ai passé les 35ans, on m'a dit une fois en passant que je cumulais les facteurs de risques pour la contraception et Qu'il faudrait envisager d'en changer. Une fois.

 
Ben tu attends qu'ils demandent de l'aide et c'est tout.
Le médecin peut indiquer le facteur obésité dans des pathologies relatives à l'obésité, je ne vois pas ce que ça apporte quand la personne vient consulter pour un rhume.  
Rappelons quand même que la majorité des obèses n'ont pas de problèmes de santé. C'est un facteur de risque, oui, comme beaucoup d'autres, ça ne veut pas dire que tous les obèses sont à l'article de la mort.

Es-tu entouré par tes coachs quand tu fais ces exercices? Puisque tu dis toi-même que ta posture était sans doute mauvaise. Pour l'instant a ta place j'aurais stoppé le temps de ne plus avoir mal et recommencé les exercices sensibles seulément avec quelqu'un qui me surveille pour être sûre que je les fais bien.

Je pense que c'est un sujet pas facile et je ne pense pas qu'il y ait de solution toute faite.
Dans le cas de ta MG, c'est con mais si elle a fait ton dossier, elle a très bien pu mettre l'info de ton IMC sans le mentionner. Dans l'absolu, si tu n'as pas un problème de santé là maintenant sur lequel ton obésité a un impact, je ne vois pas la nécessité de le mentionner.
Dans l'absolu, j'imagine qu'il y a plein de cas de figure différents : est-ce que le patient veut perdre du poids ou non, est-ce que c'est un sujet de stress pour lui/elle, comment ça joue dans ses relations avec les autres etc.
Difficile pour un professionnel de santé d'aborder le sujet sans heurter, a fortiori dans une consultation de 15 minutes.
Pour moi il ne faut pas aborder ce qui est considéré comme un problème sans pouvoir proposer un début de solution. Si tu as un patient qui a des gros problème articulaires empirés par son surpoids, il faut a minima être en mesure de lui proposer un accompagnement diététique ou le rediriger vers un diet/nutritionniste.
S'il y a une souffrance psy attachée, idem, prise en charge psy.
Mais surtout et avant tout : est-ce que vous voulez faire quelque chose pour remédier à votre surpoids ou pas ? Si la personne dit non, elle en a le droit et il faut le respecter.

Et pourquoi pas se mettre simplement à la musculation avec un coach qui s’assure que tu fasses correctement les mouvements ? Sur Instagram il y a un kinésithérapeute crossfiteur. Je ne sais pas s’il répond à ce genre de question en DM.

Concernant l’obésité, j’ai lu des témoignages de gens disant que leur MG accusait leur obésité d’être responsable de la moindre maladie. Ensuite les médecins ne savent peut-être pas comment aborder le sujet sans blesser.

Oui, laissons les personnes passer d'un surpoids, à l'obésité. Pour finir à une obésité morbide ++. Tout ca sans que les médecins et autres pro de santé ne disent jamais rien

Excellente politique de santé que voilà, et  on aura froissé personne, c'est le plus important au final

Autant un obèse morbide sait que c'est mauvais pour la santé, autant quelqu'un en "fort surpoids" pas forcément.
 
Le nombre de gens avec un IMC à 32/33 qui considèrent être en parfaite santé me sidère.
 
Avec mon IMC à 24, on me considère comme mince, voire maigre, au boulot...

T'as fais du musc', tu rentres plus dans le scope de l'IMC
Il me semble qu'une étude tendait à prouver que l'IMC idéal (encore une fois il faut le prendre comme un indicateur macro, trop de points particuliers pour qu'il soit pertinent individuellement) était plutôt autour de 27-28

Ayant la fameuse L5-S1 depuis plus de deux ans, il faut d'abord soigner ton dos, apprendre a vivre avec et ensuite aller faire du sport.
 
Je te conseillerais d'aller voir ton généraliste pour qu'il te prescrive de la kiné. Le kiné t'apprendra tout ce qu'il faut et pourra te conseiller des sports

Merci, j'avais l'impression que la prévention c'était la base mais je vois que c'est loin d'être une opinion partagée. C'est fort intéressant mais ça ne va pas m'aider dans ma pratique

J'y ai pensé oui    
 

Major Mouvement? Si c'est de lui dont tu parles, il vulgarise super bien je trouve, et il répond aussi à des cas cliniques
 
Sinon mrblonde03 tu peux aussi faire du renfo plus "doux" au début? Notamment pour travailler les lombaires?

Le cross fiteur c'est plutôt hemrick de hem ton kiné

Ils sont en bonne santé mais vivent moins longtemps  

Oui c’est lui.

 
Je suis allé le voir il m'avait dit de refaire du sport à la maison et c'est ce que j'ai fait pendant 6 mois avec le hiit, il m'a dit pas besoin de kiné. Et je pense qu'il a eu raison car suite au HIIT les douleurs ont disparues d'où la volonté de me remettre un peu plus sérieusement au sport.
 Je vais y aller ce soir et en discuter avec le coach, peut etre que je ne ferai pas le wod mais juste du renforcement musculaire tout seul dans mon coin.

A cause de la grossophobie généralisée, educate yourself  

"Les obèses" qui sont évidemment un groupe homogène et unanime sur tous les sujets  

 
THIS

Après entre ce que les gens affirment et ce qu'il ressentent, hein...

Par contre, pour être leur porte-parole, il y a du monde  

Stats à l'appui ?

Je suis pas du tout sceptique sur le sujet mais j'aimerais savoir en quelles proportions ça se vérifie.

Il n'y pas de solution effectivement toute faite mais si on pouvait déjà dépasser le nutriscore et l'imc comme l'alpha et l'oméga de tout ça serait déjà pas mal.

Après c'est à tous niveaux. Entre les médecins, le grand public, les industriels, les pouvoirs publics, etc

La bouffe de merde n'est pas chère et accessible partout, contrairement à la bouffe bio locale.

 
Ben si    
 
Ne pas pouvoir monter 3 marches sans être à l'agonie, hypertension, diabète, problèmes de hanche ou de genoux, apnée du sommeil, foie gras, etc.
 
C'est pas vraiment être en bonne santé    
 

 
Voilà  

Moi, IMC > 35 il y a 2 ans, je n'allais jamais chez le toubib, seulement la visite médicale du boulot tous les 4 ans.
Un peu de tension mais c'est tout.
Impec  

 
Ça augmente de 50% ton risque de mourir avant 70 ans (imc entre 30 et 35).
 

 
https://www.theguardian.com/society [...] dy-studies
 
Et c'est la deuxième cause mortalité précoce après le tabac :
 

 
https://www.medicaldaily.com/premat [...] ity-392023

Parce que ça commence un peu plus tard, à 50-60 ans c'est plus la même chanson

Ah yes, +10% au total chez les hommes mais moins de 4% chez les femmes.

Merci pour le lien  

Plus que "la majorité des obèses n'ont pas de problèmes de santé"

https://www.thelancet.com/journals/ [...] 1/fulltext

All-cause mortality was minimal at 20·0–25·0 kg/m2 , and increased significantly both just below this range (1·13, 1·09–1·17 for BMI 18·5–<20·0 kg/m2; 1·51, 1·43–1·59 for BMI 15·0–<18·5) and throughout the overweight range (1·07, 1·07–1·08 for BMI 25·0–<27·5 kg/m2; 1·20, 1·18–1·22 for BMI 27·5–<30·0 kg/m2). The HR for obesity grade 1 (BMI 30·0–<35·0 kg/m2) was 1·45, 95% CI 1·41–1·48; the HR for obesity grade 2 (35·0–<40·0 kg/m2) was 1·94, 1·87–2·01; and the HR for obesity grade 3 (40·0–<60·0 kg/m2) was 2·76, 2·60–2·92.
[/quote]

 
+10% de décès précoces oui, mais le risque lui augmente bien de 50% (et c'est énorme !).
 
Passer de 20 à 30 c'est bien +50%.
 
Et chez les femmes c'est presque pareil (passer de 11% à 14.6%).

Illisible ton truc là

J'aurais fait des analyses de sang, ça n'aurait pas été la même chanson en effet.
Et je n'en ai jamais fait de peur des résultats, je voulais ne pas voir la vérité en face

 
Honnête

Ca aussi faut arrêter de propager hein
Les pauvres sont pas obligés de bouffer de la merde, faut arrêter avec les légendes
Des oeufs, du riz et des légumes ca coûte pas bien cher. La junk food est souvent plus onéreuse

Ah moi j'en faisais des analyses, elles étaient parfaites

C'est plus cher/chiant que des Curly et des hamburgers surgelés eco+

J'ajoue. Ca dit que les gros sont en bonne santé

Et sinon on dit que la maigreur est bien plus dangereuse que l'obésité ?
 
Par rapport à un IMC normal (entre 18,5 et 24,9):
- les IMC < à 18,5 (donc maigre) ont 1,8 fois plus de risque de mourir
- Les IMC de 30 et 35 (obèse) ont 1,2 fois plus de risques de mourir  
- Les IMC > 35 (obèse sévère) ont 1,3 fois plus de risque de mourir
 
https://www.clinicalresearchsociety [...] verweight/
 
Mais il faut faire la guerre aux obèses

Y'a des obèses qui font même du sport, tu sais.

This.

On fait la guerre aux maigres et anorexiques de la même façon, c'est une maladie, faut voir qui ont voit le plus dans la population aussi.
1/10 pour le rattrapage aux branches

T'as des stats pour étayer

 
Ah bon, vraiment vraiment autant que les obèses ?
Pourtant quand je vois les challenges sur les RS à devoir faire le tour de sa taille avec des écouteurs filaires ou se cacher derrière une feuille de papier, de chercher à avoir le thigh gap ou la tailel 0, et d'aduler des super models méga maigres, j'aurais cru que c'était plutôt valorisé dans notre société.