Reprise du message précédent :
Je suis déjà remonté à 83kg, avoir un peu de bidoche me dérange pas tant que ça
Ca fait du poids en plus pour les dips

Quelqu'un ici a l'expérience de douleurs musculaires avec points très douloureux au touché, permanents sur plusieurs mois ?
Et si elle/il s'en est débarrassé, m'indiquer comment elle/il s'y est pris?

Douleurs au mollets droit/gauche. Les ischios aussi, les avant bras aussi.
Inb4: pas d'amputation, merci En plus pas sûr que ça retire la douleur de ces muscles (voir douleurs aux membres fantômes)

J'ai vérifié l'hydratation et l'alimentation, sans amélioration.

Séances de kiné, inutile

Donc je sèche un peu

T'es pas allé voir un médecin ?

Si, médecin qui m'envoie chez le kiné

 
Yes, ça me le fait parfois sur de longues durées, puis ça part ( plus aux mollets); je fais rien.

Et tu as testé avant de dire inutile ?
Car j'aurai dit kiné et/ou osteo

J'ai pas écrit kiné je veux pas, peux pas test.

J'ai testé, de nombreuses semaines, pas d'amélioration.

Je tente ma chance ici, mais j'ai pas forcément envie de me justifier où de faire mon autocritique publique

Merci

Contractures ?

Tant mieux si  ça part sans rien faire pour toi.

La ça fait presque deux ans pour moi, donc je vais supposer que ça ne va pas partir sans rien faire.

J'ai une gêne diffuse, pas très forte.
Mais si je masse avec le pouce, même avec une pression assez faible, je trouve des points de douleur très vive

Le toubib t'a prescrit des examens ? S'il y a des inflammations ou des déchirures ça peut se voir à l'échographie.

Tu es sûr(e) que c'est musculaire ? On peut avoir l'impression d'un truc musculaire alors que c'est juste à côté que ça se passe, je pense à la périostite tibiale que je pense avoir eu le bonheur d'expérimenter. Ça fait mal au contact, si on se dit que c'est musculaire et qu'on tripote pour essayer de détendre le muscle. Mais tfaçon, c'est pas HFR qui te diagnostiquera.

J'ai pas eu d'examen complémentaires prescrits chez le médecin où le kiné.
La douleur je la trouve bien au milieu du muscle sur mollets, ischios et avant bras.
J'ai eu un truc côté tibias qui est parti avec les automassages. Pas le reste qui est loin des tibias

Je ne cherche pas ici un diagnostic que je n'ai pas eu dans mon parcours médical.
Mais des pistes sur des histoires similaires

Bah quand j'ai une eu un TFL j'ai eu mal pendant longtemps oui, sauf que l'échographie a identifié que la bandelette illio-tibiale était épaissie et enflammée donc ça ne sortait pas de l'espace.
Si la kiné ne t'a pas soulagé, go back toubib pour qu'il creuse davantage le sujet, te prescrive des examens etc.

T'as pas essayé le compex. Moi j'ai fait, mode ''contracture'', j'ai retrouvé mes mollets.
Et je refais dès que j'ai une petite alerte.

 
La seule fois où j'ai eu un point douloureux au mollet pendant 2 semaines (je pensais que c'était une contracture qui ne partait pas), c'était une thrombose

Si garanti SAV direct (si t'es dans les limites de poids indiquées)

 
Ah oui,pas aussi longtemps pour moi.

Je voudrais surtout éviter de refaire trop de lard, quand je vois comment ça a été difficile de perdre celui des confinements

Pistolet de massage ?
Oui mais les sensations sont affreuses pendant deux jours après, peut-être que je m'y prends mal aussi.
 
Merci pour les différentes réponses que j'ai lues

Le compex ce n'est pas un pistolet de massage mais de l'electro stimulation.
Très utile notamment pour la recup sportive

Sur le site ils montrent un peu tout. Ok à voir déjà si je peux tester.

Aussi mais ce qui a été vraiment efficace pour moi c'est l'electrostimulation.

Si ils en font aussi des pistolets, arrête d'être aussi péremptoire alors que tu ne connais pas grand chose à pas grand chose et que tu ne fais aucun effort de vérification avant d'écrire...

J'en ai eu 2 chez moi  
Et quand tu cherches sur Google ca donne que des electro stimulateurs en premier, c'est leur cœur de métier  
Une image pour ceux qui ne voient pas de quoi on parle

Prend donc les gens pour des abrutis...

72.65, fattance ignoble

Ali

J'allais le dire.

Ouais mais ça fait 2 ans pour son cas, 'c'est un peu long pour une phlébite , non ?

Je pensais à des varices en fait

Y compris ischios et avant bras ?
 
Je vais me botter le cul à retourner voir un généraliste qui fait aussi de l'acupuncture. Il était bien en 2014, séances hyper relaxantes.
Vu que ces tensions/douleur ont fait surface au premier confinement, même s'il y avait déjà des signes avant, travailler sur le stress et l'anxiété pourrait aider.
Et pourquoi pas avoir d'autres pistes avec un médecin qui a un autre profil.

Ah  

Un bon généraliste pour commencer déjà ouais... T'as fait un bilan sanguin récemment ?

Oui, rien qui ne ressort.
Le généraliste n'a que des symptômes diffus et pas de retours parlant sur pds et kiné.
Donc il a pas trop de quoi trouver.

C'est pour ça que je vais tenter ce généraliste acupuncteur qui était pas mal à l'époque. Histoire de voir si sa double casquette le met sur une piste

En tout cas, ça change tout quand on met un mot sur un truc qui fait mal. Perso, maintenant qu'on m'a vu mon arthrose dans le dos, d'une part, ça colle si bien à ce que je ressens que j'ai l'impression que le monde est expliqué, d'autre part, ça devient un truc concret, c'est vraiment pas la même chose que de pigner parce qu'on souffre sans savoir pourquoi.

(Edit : ça m'a pas mal gênée pour mon travail de ces dernières semaines qui était dans des conditions de confort pas terribles, mais bon, savoir ce qui se passe, je trouve que ça aide à supporter même si c'est un peu déprimant de se dire qu'on a le corps qui se dégrade à la vitesse grand V.)

Bon courage !

D'ailleurs, grâce à l'Égypte, petite ref gratos non ?
Parce que moi, 15 jours là-bas en backpack du Caire à Anu-Simbel, j'étais revenu beaucouuuuuup plus léger  

J'y suis allé une fois, je confirme la ref express

Et pas d'imagerie ? Je trouve ça hyper chelou quand même.

Je confirme l'Égypte mais pas pour les mêmes raisons Boulot TRÈS sédentaire et je ne me balade pas cette année, mais le combo malade une semaine + je bosse comme un âne donc je saute un repas sur deux, mes fringues sont trop grandes.

J'ai d'ailleurs trouvé un rythme qui me convient plutôt bien, pour ce qui est du rythme biologique, je veux dire. En tout cas, ça valide mon impression qu'il me faut un gros repas le soir, là, c'est ce que je fais, et ça me cale bien, je commence à avoir vraiment faim le lendemain vers 14h. En général je prends un petit quatre heures, et rebelote le soir.