Reprise du message précédent :
Pas que je sache. Décathlon ont quelques salles mais genre 2 ou 3 dans le Nord de la France.

Question d'affinité. Perso j'ai toujours adoré soulever de la fonte alors que j'ai toujours détesté la course à pied et la plupart des sports qui nécessitent de chausser des basket et se mettre à courir (la plupart des sports de ballon, par exemple).  

Bonjour topic,
Ca fait longtemps que je ne suis pas passé par là, mais j'ai un peu lurké quand même pour suivre vos aventures.Le covid m'a éloigné de la salle pendant un moment, et j'ai enfin pu me réinscrire dans la salle du coin. Pour éviter les grosses courbatures, j'ai repris avec surtout du cardio Je dois également ménager mon épaule abîmée depuis presque 2 mois (kiné en cours), ça limite la pousse de fonte malheureusement. J'ai eu la bonne idée de vouloir reprendre d'un coup comme si je n'avais pas arrêté la muscu pendant des mois ... bref la blessure idiote, pour la 10 fois de ma vie (je ne retiendrai jamais la leçon semble-t-il).
Pour le message ci-dessus, j'abonde : moi aussi j'aime bien pousser la fonte... c'est pas amusant mais je sais pas pourquoi ... j'aime ça

Bonne séances cuisses-fessiers ce matin, je sens que les escaliers vont être un sujet dans les 48h à venir

Ce matin, j’ai réussi à rassembler la motivation nécessaire pour enfiler mon maillot de bain et me diriger vers la piscine. J’ai prévu de faire mon petit km tranquille en mélangeant brasse et crawl à la cool.  
 
Au bout de 3 minutes de trajet, je me dis que j’ai pas vérifié les horaires de la piscine pour être sure qu’elle soit bien ouverte …  
Je me gare, je regarde … piscine fermée pour entretien annuel   ça me soule mais au moins j’ai pas 30min aller/retour pour rien.  
Bon, pas grave, je regarde les horaires de l’autre piscine à côté de chez moi … ouverture à 13h    
Je pourrai bien aller à celle à l’autre bout de la ville, mais l’heure totale de trajet me retire clairement le peu de motivation qu’il me restait.  
 
Bon bah je rentre à la maison me poser dans le jardin avec mon bouquin.

Un jour j'ai fait mieux.

C'était a la sortie d'un confinement avec réouverture des piscines.
Tout content je me motive a aller a la piscine.
Je fais mon sac. Mon maillot de bains est encore OK.
Je regarde l'heure. Avec mon taf en 3x8 ce n'est pas toujours pratique de trouver un moment pour faire du sport. J'aurai le temps de faire une heure de piscine puis d'aller chercher mon fils.
J'arrive à la piscine.
L'accueil est ouvert (c'est un complexe sportif avec piscine, patinoire etc...)
Sauf que la partie piscine n'était pas ouverte  

Ben si ça plaît, pourquoi pas?
Perso j'ai horreur de toute forme de sport (sauf récemment la course à pied), mais j'adore la muscu, c'est vraiment quelque chose qui me plaît

Perso, j'élimine tous les sports co, je déteste ça. Enlève les sports dangereux ou bien les sports avec une grosse préparation pour s'équiper, il reste rien, non?

Définis dangereux

Avec risque de blessure?
 
Perso j'ai arrêté de vider le LV depuis que je me suis fait une contracture, trop dangereux

Non, je ne le ferai pas. Pas par mauvaise volonté mais parceque c'est subjectif et ça va partir en débat inutile.
Je peux donner un exemple: escalade libre. Ca fera pas bcp avancer le schimlik.
 
Un squat c'est dangereux mais il y a des barres de sécurité pour bloquer la barre en cas de chute.

 
Pour moi :  

• tous les trucs où je peux tomber : vélo, ski, roller
• les activités où je peux me blesser la main : hand, basket, volley etc (je suis pianiste et je me suis déjà fait mal avec un ballon)
• les sports collectifs où je peux tomber sur un gars qui peut me blesser bêtement : foot, rugby, etc

Il me reste pas grand chose à part tennis ou badminton

 
tout ça pour justifier ton achat de submariner  

 
pianiste c'est ton métier ou c'est un hobby?
parce que les seuls sport ou tu risques pas de te blesser à la main, c'est plutôt natation, course à pied et vélo (entre autres)

Petite chute en vélo ou en courant et bisou le poignet  

 
C'est un hobby mais c'est un peu la seule activité qui me permet de maintenir ma santé mentale en état à peu près correct, c'est pas négligeable

Moi j'ai essayé d'arrêter d'éternuer, sale contracture 1 fois,  impossible

Le vélo, sur une chute, tu peux clairement tout défoncer. Course à pied, faut voir si tu habites dans une zone avec bcp de véhicules.

non mais à ce rythme là tu peux aussi te faire une tendinite en portant un pack de lait, ou te couper en décapsulant une bière    
 
citer tennis ou badminton en imaginant des sports ou tu risques pas de te blesser la main ou le poignet, je pense que ça ne fonctionne pas.  

Ne fais pas de tricot
(no joke, j'ai mal )

C'est pour ça que j'ai dit que c'est subjectif la notion de risque.

 
Qui constitue ou présente un danger.

 
oui et non
tout mouvement est un risque potentiel (d'ailleurs la marche n'est qu'une chute contrôlée   ), mais on peut quand même objectivement classer les sports par risque de blessures à la main, si c'est le critère principal de Bebe Yoda.

Déjà rien que ça c'est subjectif.

Nope c'est domyos.

Semaine des PR pour repartir sur la prog de la box.

+10kg au backsquat ( 85 pour un pdc de 56 c'est encore pas fameux et je pense que mon objectif de 100kg c'est pas pour cette année) +5 sur du push press ( après j'ai pas d'épaules) et +10 sur le dl mais comme on avait que 30 minutes pour tout faire je pense que 5/10 kg de + c'était possible avec un vrai temps de récupéreration.

Bref malgré le covid et le manque de matos je suis content de la progression.

Je test sur le clean et le snatch mercredi je pense que ça sera pas la même

Je parlais bien évidemment de la chaîne de salles de sports

J'avais en tête qu'ils avaient une chaîne, et on voit fréquemment des keep cool à proximité des d4 d'où ma demande

 
 
Disons que le badminton c'est en mode loisir pépouze pour moi, au pire je risque une tendinite mais j'estime que le risque d'accident bête est très très réduit (alors qu'au volley je me suis fait retourner les doigts bêtement)

Rha putain si l'Éducation nationale m'avait pas fait passer toute envie de faire du volley, rien que ce souvenir des doigts retournés me suffirait. Jamais je touche ce sport même avec une perche de 10m en titane stérilisé à l'autoclave.

Moi c'est plutôt le souvenir des avant-bras bleus et violets mais chacun ses petits plaisirs

Ah mais les salles de sport s'appellent aussi Domyos
Mais comme dit, elles se comptent sur les doigts d'une main

Okay, merci  

Il n'y a que deux salles de sport, oui. Les deux dans la métropole lilloise (Lille-même à Btwin Village et à Marcq-en-Baroeul)

Un tagbilan / bonjourtopic des 40kgs perdus
 
Comme indiqué les 40kgs perdus sont dépassés, 41,2kgs pour être précis. Parti de 148kgs et maintenant à 106,8kgs. Toujours 1m95 et 34 ans.  
Et aussi 26cm de tout de taille en moins. De 122,5 à 96,5cm
 
J’ai repris la réf en avril 2020 sans sport ou très peu et par intermittence avec de l’écho bike à la maison. Puis depuis 2 mois j’ai repris la salle à fond avec un coach à distance.  
 

Inb4 multimmy en PLS

Bravo n0urs... Cette progression

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Félicitations

Pololo  
Sacrés résultats